3歲的小芮芮真是全家人的心肝寶貝。爸爸媽媽對(duì)她百般呵護(hù)，他們覺(jué)得自己小時(shí)候生活條件差，受了很多委屈，現(xiàn)在生活條件好了，一定不能讓寶貝再受屈。祖父母更是對(duì)芮芮疼愛(ài)有加，真是含在嘴里怕化了，捧在手里怕掉了：平時(shí)經(jīng)常給她買(mǎi)各種兒童營(yíng)養(yǎng)品，就怕她營(yíng)養(yǎng)不良；外面有一點(diǎn)風(fēng)就不敢讓她出去玩，即使出去也得遮得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，就怕她感冒；也不敢讓她出去和小朋友們一起運(yùn)動(dòng)，生怕一不小心摔了碰了……

　　沒(méi)想到，被如此精心呵護(hù)的小芮芮卻一點(diǎn)都“不領(lǐng)情”，動(dòng)不動(dòng)就生病，三天兩頭上醫(yī)院，感冒發(fā)燒更是家常便飯。雖然反復(fù)檢查也沒(méi)查出有什么大病，但小芮芮沒(méi)像家人期望的那樣長(zhǎng)得結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)，反而又瘦又小，使全家人都感到很困惑：為什么百般呵護(hù)，孩子的身體卻這樣差呢？

　　專(zhuān)家透析：

　　調(diào)查表明，因感冒咳嗽，每周去醫(yī)院看一兩次病的寶貝在兒科門(mén)診司空見(jiàn)慣；發(fā)生呼吸道過(guò)敏的哮喘病兒，比前10年增多了兩倍；幾乎每5個(gè)孩子里，便有一個(gè)肥胖兒，尤其是高收入家庭；便秘的孩子比比皆是，還出現(xiàn)了新的“營(yíng)養(yǎng)不良”的病兒，即不是由于攝取營(yíng)養(yǎng)不足所致，而是因?yàn)槠场捠车炔涣硷嬍沉?xí)慣導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝取不均衡造成。

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，6歲以下的孩子中大約有1/3未達(dá)到世界衛(wèi)生組織的建議標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)此，有人做了一個(gè)十分恰當(dāng)?shù)谋扔?，即形容現(xiàn)今孩子們的免疫系統(tǒng)，正在舒適和安逸的生活中“安樂(lè)死”。

　　另外，一些疾病的患病率也明顯增高，同時(shí)還新添了不少的“現(xiàn)代富裕病”，如性早熟、肥胖病等。由此，一些門(mén)診在醫(yī)院應(yīng)運(yùn)而生，如“易感門(mén)診”、“哮喘兒門(mén)診”、“小兒肥胖門(mén)診”等。

　　在過(guò)去的年代，幾乎每個(gè)家庭都有好幾個(gè)孩子，加之物質(zhì)匱乏，孩子們不可能得到父母太多的呵護(hù)，但是他們卻身體很結(jié)實(shí)，很少鬧病。而現(xiàn)在生活條件越來(lái)越好，孩子們的體質(zhì)卻越來(lái)越差。這是怎么回事兒呢？其實(shí)，出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，都是由于父母呵護(hù)得太精細(xì)了！

　　如今，夏天天熱時(shí)家里有空調(diào)，使寶貝失去了出汗的機(jī)會(huì)；冬天生怕冷，不讓寶貝到戶(hù)外接觸冷空氣；一活動(dòng)生怕寶貝摔著、碰著，給予他們各種限制；飲食上只注重給他們吃精細(xì)食物等。殊不知，這樣悉心的呵護(hù)不僅不能讓寶貝強(qiáng)壯身體，反而會(huì)給寶貝帶來(lái)一系列的問(wèn)題。如寶貝的免疫系統(tǒng)因接受不到冷熱的刺激，不能對(duì)天氣變化應(yīng)激而變，由此一遇天氣變化，不是感冒發(fā)燒就是引發(fā)支氣管黏膜過(guò)敏，誘發(fā)哮喘；由于寶貝活動(dòng)量和活動(dòng)機(jī)會(huì)減少，致使寶貝體重超重；精細(xì)食物則喂養(yǎng)出新時(shí)代的“營(yíng)養(yǎng)不良兒”。如此，現(xiàn)代的孩子們成了“溫室里嬌嫩的花朵”，變得弱不禁風(fēng)也就不足為怪了。

　　因此，養(yǎng)育寶貝不能過(guò)度呵護(hù)，而應(yīng)該讓他們到大自然中去沐浴陽(yáng)光，感受風(fēng)霜雪雨的變化，多吃五谷雜糧，多到戶(hù)外活動(dòng)，在摔打中讓寶貝長(zhǎng)得健康又結(jié)實(shí)。

　　增強(qiáng)體質(zhì)TIPS

　　1、三浴鍛煉，即空氣浴、太陽(yáng)浴、水浴是增強(qiáng)寶貝體質(zhì)的最有效的辦法。從寶貝出生后，便可以做這方面的訓(xùn)練。

　　2、注意粗細(xì)糧搭配，如在大米中加上小米、豆類(lèi)等，做面食時(shí)，在面粉中加些玉米粉和黃豆粉。

　　3、食品要多樣化，除了吃奶類(lèi)、蛋類(lèi)、肉類(lèi)和谷類(lèi)食品外，還應(yīng)該多吃薯類(lèi)、豆類(lèi)和多種蔬菜、水果。

　　4、食物應(yīng)盡量滿(mǎn)足寶貝的口味。寶貝不喜歡吃的飲食可以同類(lèi)營(yíng)養(yǎng)互換，如寶貝不喜歡吃豬肉，可以吃雞肉，不喜歡吃魚(yú)可以吃蝦，不喜歡喝牛奶可以喝豆奶或酸奶。

　　5、天氣晴好時(shí)，多帶寶貝到戶(hù)外玩耍和曬太陽(yáng)，每天1-2個(gè)小時(shí)，這樣可讓寶貝的身體接受紫外線(xiàn)照射，預(yù)防佝僂病，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　6、天氣太熱時(shí)，可讓寶貝在樹(shù)蔭下或者屋檐下玩耍，這樣不僅可以使寶貝獲得紫外線(xiàn)，同時(shí)也可以避免發(fā)生中暑或皮膚曬傷。

　　7、不要限制孩子的攀爬活動(dòng)，這是增強(qiáng)孩子體質(zhì)的有效方法，但大人一定要注意精心保護(hù)。

　　過(guò)度呵護(hù)可能導(dǎo)致兒童社交敏感癥

　　兒童社交敏感癥是指兒童對(duì)新環(huán)境或陌生人產(chǎn)生持續(xù)的或反復(fù)出現(xiàn)的恐懼、焦慮情緒或回避行為。多給予孩子強(qiáng)烈的大動(dòng)作身體活動(dòng)刺激，經(jīng)常帶孩子外出游覽，參加跑跳、游泳、爬山等各項(xiàng)活動(dòng)，孩子適應(yīng)環(huán)境的應(yīng)變能力就會(huì)增強(qiáng)，并因此更加自信，社交能力會(huì)得到相應(yīng)的提高，與小伙伴之間的關(guān)系也比較融洽。

　　相反，如果家長(zhǎng)對(duì)孩子呵護(hù)過(guò)度，事事包辦代替，不敢讓孩子在戶(hù)外無(wú)拘無(wú)束地玩耍，因?yàn)殚L(zhǎng)期處于相對(duì)封閉的環(huán)境，缺乏社會(huì)生活和人際交往的體驗(yàn)，孩子的適應(yīng)能力得不到提高，就會(huì)逐漸形成自卑、敏感、退縮、逃避的性格特點(diǎn)。這種性格特點(diǎn)很容易遭受社交挫折，而社交挫折又進(jìn)一步加重了逃避行為，最終形成社交敏感或社交恐怖癥狀。

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