時間飛逝，轉眼間你已經從無憂無慮的單身一族步入了婚姻的圍城，而且已經為人父人母了。生活的重心發(fā)生了很大變化——隨著孩子的出生，你的大部分精力和愛心都投入到寶寶身上，留給愛人的時間越來越少。如何處理和愛人的關系，使之更加和諧美滿、甜蜜如初是至關重要的。因為良好的家庭關系不僅會使夫妻兩個受益匪淺，也會給孩子的身心健康帶來潛移默化的重要影響。

　　一、營造良好夫妻關系的幾種小技巧

　　共渡時光——每天都留出一些時間交流感想。既可以討論重要的事情，也可以閑聊些瑣碎的趣聞。每周騰出較長的時間來做彼此都感興趣的事情，享受一下二人世界。如果有條件，可以考慮雇保姆照看孩子，自己則親自下廚烹飪佳肴，和愛人小酌幾杯，共度一個浪漫的周末。

　　組織家庭聚會——可在逢年過節(jié)或家庭成員過生日時組織一下家庭聚會，或全家外出度假。特別是在孩子在學習方面或愛人在工作方面所取得成績時，最好要安排慶祝。

　　共同編織夢想——你會發(fā)現(xiàn)生活會因之而充滿樂趣，與愛人的感情也會更加淳厚。

　　提出自己的要求——即使感情再好的夫妻，也不是彼此肚子里的蛔蟲，不可能事事都想得很周到。糊亂猜測往往會導致誤會。如果能夠坦誠提出自己的要求，反而能促進雙方的互信與理解。

　　表達自己的歉意——在生活中，你也許會因為工作太忙而不能盡到對家庭的義務。例如，錯過了親眼看到孩子學會走路或說話的重要歷程，或者不能同愛人一同參加朋友聚會、體育活動等。將你的心情和歉意清楚地表達出來，爭取愛人的諒解，并注意在今后盡量彌補。

　　共同掌管家庭財務——不要做家庭中的獨斷專行者，夫妻要一起制定切實可行的家庭預算。

　　一起開懷大笑——不時地講一些奇聞趣事或小笑話來調節(jié)氣氛，這樣會使兩個人的心情都能愉悅很多。

　　兩地分居者——如果彼此工作都很忙，也要像當年談戀愛時一樣，至少每周都見一次面，相互聊聊天，關心彼此的工作、生活和情緒。每天打電話喚醒愛人起床，對于增進感情具有很強的催化作用，幾乎可與你的其它貢獻相媲美。

　　二、夫妻間的言語交流

　　夫妻間的言語交流是重要，也是最富有技巧的。還記得兩人剛剛相戀時整天都有說不完的情話、道不完的秘密嗎？正是說話和交流才使你們的感情迅速升溫，關系越來越親密。因此，要繼續(xù)保持對愛人的興趣，經常交流一下思想，分享彼此的情感，這樣會大大促進夫妻關系的親密與和諧。

　　（一）傾聽的技巧

　　在交談中做一個好的聽眾并不是件很容易的事情。既不要打斷對方的話，讓其盡情宣泄，也不能一直保持沉默。這就非要練就一定的傾聽功夫不可。

　　停下手中的工作——騰出時間專心聽對方說話，不要打斷。

　　重復對方所說的話——表示你確實已經明白了對方的意思。例如：“親愛的，你的意思是放假時出去旅游嗎？”這樣，反饋回來的信息就可以避免誤解，顯示出你正在認真聽著。

　　注意說話的表情——人的表情有很多，說話表情不同，意思也不一樣。當人們對對方所說的話不感興趣時，眼睛總是游移不定，或者顯得坐立不安。如果感興趣，身子則會稍稍前傾，邊聽邊不住地點頭或微笑。所以，當愛人需要你的傾聽時，一定不要表現(xiàn)出不耐煩的樣子，否則就會有好戲看了。

　　忍耐一下，然后再提出自己的想法——通常你的愛人只是想告訴你事情的本身，并不真的希望得到你的建議或評價。所以在說話前，請稍做思考。

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　　開誠布公、充滿信任的談話會增進夫妻間的感情。在與愛人談話時，你可以嘗試以下一些技巧。

　　尋找時間交流——最好每周都有兩人談話的時間。最好沒有孩子的打擾，這樣你們就可以深入交換彼此的感受，共享過去的美好回憶，暢想光明的前途和未來。

　　使用帶有感情色彩的語言——無論你談什么，肯定都會帶有自己的喜好和感情，那就自然地表達出來。特別是夸贊對方的時候，更不要覺得不好意思。

　　發(fā)現(xiàn)彼此內心中更多的東西——當你們單獨相處時，不妨試問以下一些問題，也許會得到意想不到的答案：

　　1.你最愛聽的歌曲有哪些？

　　2.你最喜歡的電影有哪些？

　　3.童年時代留給你最美好的記憶是什么？

　　4. 你認為在哪里度假是最快樂的？為什么？

　　5.假如你要做一件能改變我們生活的一件事，它將是什么?為什么？

　　6.如果外出共渡良宵，你有何建議？

　　7.你未來的夢想是什么？

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