兒童忌過多食用冷食

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    盛夏時(shí)節(jié),天氣炎熱,讓孩子多吃點(diǎn)冷食是可以的,但要注意不要食用過量。

    因?yàn)?,兒童時(shí)期脾胃比較嬌嫩,過多的冷食進(jìn)入胃內(nèi),會(huì)使胃粘膜血管收縮,胃液分泌減少,從而降低胃的消化能力,同時(shí),也降低了殺菌能力。此外,冷的刺激,還會(huì)使胃腸發(fā)生痙攣,引起腹痛、腹瀉,食欲減退,造成營(yíng)養(yǎng)不良。所以,兒童食用冷食不宜過多,喝冷飲也應(yīng)適度。
 

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