零食是指主食以外的糖果、點心、飲料、水果等。6個月以內(nèi)的嬰兒，是不能吃零食的，因為他們還不會咀嚼，吃固體食品容易發(fā)生哽噎，但從第7個月開始寶寶就可以吃點零食了?！?/P>

　　零食對嬰兒的成長和學習還起著重要的調(diào)節(jié)作用。因為正餐是由大人喂他吃的，而零食是由孩子自己拿著吃的，這對嬰兒學習獨立進食是個很好的訓練機會?！?/P>

　　零食可以滿足孩子的口欲。因為這時期的嬰兒基本上處于口欲階段，喜歡將任何東西都放入口中，以滿足心理需要。吃零食則提供了這種機會，也避免了孩子把不衛(wèi)生的或危險的東西放入口中。適當?shù)爻渣c零食還能為斷奶做準備?！?/P>

　　嬰兒的胃納很小，消化能力有限，吃零食一定要適量。吃零食的時間最好放在兩次正餐中間。但不能不停地給嬰兒吃零食，嬰兒口中老是塞滿食物容易發(fā)生齲齒，尤其是含糖食品，會影響食欲和營養(yǎng)的吸收。如果手里老是拿著零食，孩子做游戲的機會就會相應減少，學講話的機會也會減少，久而久之會影響他們語言能力及社會交往能力的發(fā)展。

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