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0~4個月的寶寶的游戲和鍛煉
嬰兒的學習有兩種方法:一種是習慣形成。如果每天白天都有新鮮的游戲,寶寶覺醒的時間多些,晚上睡得較久,他會漸漸形成晝醒夜睡的生活規(guī)律。晚上讓寶寶隨著搖籃曲入睡,易于養(yǎng)成習慣。另一種是條件反射,2~3周的嬰兒最容易形成條件反射。如逗笑和識把都是在此時期學會的。無論是習慣還是條件反射的形成都需要不斷地重復訓練,父母一定要耐心堅持,每天定時去做,才能出現(xiàn)成效。
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孕媽媽如何鍛煉盆底肌肉
孕媽媽如何鍛煉盆底肌肉?盆底的作用是支撐盆腔器官(膀胱、子宮、部分腸管)在正常位置。盆腔肌肉控制著膀胱和直腸功能,其斷裂或功能不良就可引起疾病,如引起張力性尿失禁等。盆腔肌肉的收縮也是構成產力的一部分,在分娩過程中協(xié)助寶寶運動,而且也有助于產后盆底組織的恢復,它的功能減弱也可能導致難產。所以盆腔肌肉的鍛煉就顯得十分重要了。那么如何進行盆地肌肉的鍛煉呢?可以通過收縮和放松直腸、陰道和尿道,就像排尿—逼尿—排尿,上提肛門—放松—再上提,這樣反復練習即可。
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孕婦冬季鍛煉需注意四點
多做室內運動:不要因為天氣變冷就中斷運動。但冬天室外較冷,容易感冒且有時路較滑,容易摔倒,建議孕媽媽多做室內運動。如孕婦體操就是冬季較適合的一項運動。
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孩子學走路動作發(fā)展的5大階段
“走”好孩子人生的第一步,當你的孩子已經學會扶著欄桿站立,并表現(xiàn)小往前移動的愿單時,這就表示,從現(xiàn)在開始,孩子要開始學步了,但從扶著走到獨自走還有一個相當長的過程。
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如何訓練31-36個月的寶寶生活自理能力
如何培養(yǎng)31-36個月的寶寶生活自理能力呢?寶寶生活自理能力至關重要,我們要把這項能力的培養(yǎng)作為寶寶性格發(fā)育重點。要讓寶寶做到生活自理,必須讓寶寶學會生活自理的方法。
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如何鍛煉31-36個月寶寶性格的忍耐力
寶寶31-36個月啦,快三歲了,這個時候寶寶性格忍耐力如何呢?爸爸媽媽可以有意識的來鍛煉寶寶這方面的忍耐心。我們來看看如何做到吧!
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未準媽媽適合哪些鍛煉方法
結婚后當家庭各方條件成熟后,不少夫妻會準備要個寶寶,那么加入未準媽媽行列,備孕采用哪些鍛煉方法比較合適呢?如果未準媽媽按照時間來安排的話,早晨和傍晚可以采取同樣的鍛煉方式嗎?下面來聽聽專家的建議吧。
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冬季孕媽咪鍛煉身體須知
準媽咪進行身體鍛煉極為必要,不僅可以增強體質,減少疾病的發(fā)生,還可以積蓄力量,有利于順利分娩。但是要注意運動量,以輕微的活動為宜,避免劇烈活動,避免勞累。
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新手媽媽如何鍛煉寶寶的小腳丫?
最近調查顯示:盡管大部分孩子在出生時都擁有健康的雙腳,但是在寶寶的成長過程中,卻只有40%的腳丫仍然能保持健康。
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家長有好辦法可以鍛煉孩子記憶力
家長總是希望自己的孩子可以能聰明伶俐,有好的記憶力。但是不能小小年紀就讓他們一直學習啊,所以我們一起想了幾個有趣鍛煉孩子記憶力的游戲,一起看看啊……
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