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產(chǎn)前瑜伽,孕媽何時出動為宜?

??產(chǎn)前瑜伽是分娩準備的最佳方式，如果你想要保持健康苗條的身材，可以考慮做產(chǎn)前瑜伽，可以使孕期輕松無煩惱。那么什么時候做產(chǎn)前瑜伽才是最佳的時期呢？應該選擇什么類型的產(chǎn)前瑜伽呢？看看下面的具體內(nèi)容吧！

標簽：生活習慣 - 保健，類別：懷孕準備
學前兒童能力發(fā)展時間軸

??在幼兒園階段，你的孩子將逐漸學會“自給自足”：能夠或多或少自己穿好衣服，會說“請”和“謝謝你?！睂W齡前兒童充滿好奇心、想象力和熱情，有著巨大的潛力，同時因為他們的個性開始形成，他們也擁有著大量的怪癖。來看看學前兒童發(fā)展的里程碑吧，知道孩子的平均發(fā)展水平。

標簽：行為習慣 - 生活習慣，類別：衛(wèi)生習慣
對兒童健康有益的進餐睡眠習慣

良好的進餐習慣能夠給兒童提供充足的營養(yǎng)。而營養(yǎng)是促進兒童發(fā)育、增強健康和提高體力、腦力活動效率的物質(zhì)基礎。

標簽：生活習慣，類別：托幼相關(guān)
教會孩子如廁需要一步步來

這一方面是因為如今孩子生長的環(huán)境不若從前，不少孩子進小學時才第一次使用蹲廁。遭遇此類問題的孩子越來越多。

標簽：生活習慣，類別：衛(wèi)生習慣
餐桌教育需要夫婦的共同努力

剛剛踏入社會的兒子在餐桌上聽取父親給的一些職場建議。就像“習慣”是第二天性一樣，在餐桌上反復聽爸爸的建議就能看到自己今后的樣子?！安还馨l(fā)生什么事也不急于求成，要繪好未來的藍圖?！薄@就是作為CEO的父親給兒子的建議。

標簽：生活習慣，類別：日常生活
家庭就餐中的后葉催產(chǎn)素的秘密

幼兒期的孩子如長期處于壓力下，皮質(zhì)醇激素將進行分泌，損傷大腦并永久地攪亂激素分泌系統(tǒng)。即使穩(wěn)定度過幼兒期的孩子，也會在青春期的時候經(jīng)歷激素的急速轉(zhuǎn)變，導致和雄性激素、雌性激素一樣刺激生殖器發(fā)育的激素的分泌并顯示出第二性征。

標簽：生活習慣，類別：日常生活
你會給電器定時嗎

沒有人明白為什么，但情況就是這樣：14歲以下的孩子給電器定起時來速度最快。根據(jù)我個人的研究，不管是錄像機還是無線電鬧鐘，或是帶數(shù)字儲存功能的電話，14歲以上的人年齡每大一歲，給它們定時所需的時間都要翻一番。要是給一部1l天后在第34頻道23：10分到0:50分之間播放的影片定時，14歲的孩子需要10秒種。到15歲時，你就得用上20秒種。16歲就是40秒，22歲時，你要用1280秒，相當于20分鐘。28歲的年輕人依然精力十分充沛，盡管如此，他仍需要1280分鐘，等丁大約20小時。再算下去：34歲時是1280小時，合大約53天，但卻足一刻不停地干。不過，在進行了8個小時的定時工作之后，即便精力最旺盛的34歲的人也會精疲力盡。如果一天工作8小時的話，他就需要半年的時間。35歲的人就已經(jīng)要用1年的時間了。到4l歲時，他就必須花上32年來進行調(diào)試，直到把事情搞定。42歲的父母們就再也用不著開始做了，他們是不可能完成的。他們需要64年，到時候他們已經(jīng)106歲了，那一天是等不到了。對于50歲的人來說，情況簡直是糟透了（要花上4000多年的時間）。

標簽：生活習慣，類別：作息規(guī)律
作為家長要指導孩子科學地安排時間

進人中學后，孩子又面臨學科多的問題。在小學只有語文、數(shù)學等幾門課程，但到中學功課比小學多了、作業(yè)多了、學習負擔重了。面對堆積如山的作業(yè)，有時孩了顯得很無奈，有了急躁情緒。

標簽：生活習慣，類別：作息規(guī)律
兩條良好健康的生活習慣

“早睡早起身體好”這句話可以充分說明良好起居習慣的重要性。每個人都有一個適合自己的固定的睡眠節(jié)奏，也就是人們常說的生物鐘。所以應該盡量做到定時上床，按時起床，遵循睡眠與覺醒的生物節(jié)律，使睡眠生活有規(guī)律。良好的起居習慣可讓身體各個器官形成固定的動力模型，使身體在該休息的時候得到充分的休息，這樣才有利于保持旺盛的精力和健康的身體。熬夜工作或?qū)W習后早晨睡懶覺看似在睡眠時間上與正常的睡眠時間相差不多，似乎可以滿足睡眠需要的時間，但是這樣的生活方式和人體本身的睡眠節(jié)奏是有沖突的。人體的各個器官需要休息的時候在工作，而在應該興奮的時候卻在休息，所以這樣的生活習性是萬萬不可取的。

標簽：生活習慣，類別：作息規(guī)律
準爸爸要改變哪些不良的生活習慣

在日常生活中，有些男士的一些不良習慣和生活方式會影響自己的生育能力。如果你準備要寶寶了，就要改掉它。

標簽：準爸爸 - 不良 - 生活習慣 - 孕前準備，類別：懷孕準備

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