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哺乳期讓營養(yǎng)乳汁充足之妙方

靠母親哺乳的嬰兒，其生長發(fā)育所需的營養(yǎng)來源都來自于母親的乳汁，因而母親一定要保證自己的乳汁充足、營養(yǎng)豐富，為此飲食上就必須注意營養(yǎng)全面，特別是蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素的含量要豐富。一旦缺乏這些營養(yǎng)要素，不僅會給母親的體質(zhì)帶來不利的影響，還會使乳汁分泌量大為減少，直接影響嬰兒的生長發(fā)育。

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白領(lǐng)媽媽如何實現(xiàn)母乳計劃

近日，一系列的奶粉事件發(fā)生后，處于哺乳期的新媽媽中，越來越多的人意識到母乳喂養(yǎng)的好處。然而，越來越多的職業(yè)女性，特別是高知階層的白領(lǐng)媽媽，往往明知母乳喂養(yǎng)的好處，卻因各種原因難以實現(xiàn)母乳喂養(yǎng)計劃。

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母乳喂養(yǎng)的關(guān)鍵在“早”

寶寶的小嘴一接觸到奶頭就開始吸吮起來，盡管什么也沒吸出來，我還是堅持每隔3～4個小時就讓她吸吮。48小時后，兒媳就開始分泌初乳了，我不停地讓寶寶吸吮，兒媳的奶水越來越多了……

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母乳喂養(yǎng)一停為啥不斷腹瀉

在排除細(xì)菌性感染的可能性后，腹瀉的原因很可能是寶寶腸胃道對奶粉過敏的表現(xiàn)，即一時間不適應(yīng)從母乳喂養(yǎng)轉(zhuǎn)換到人工喂養(yǎng)的階段。建議在這個階段，可以更換奶粉的品牌，建議可選擇全水解蛋白奶粉或半水解蛋白奶粉，以預(yù)防過敏，這更利于吸收。

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放棄哺乳有高風(fēng)險

不進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，會對孩子將來的身心發(fā)展產(chǎn)生很大的不良影響。人的成長不同于動物，動物出生時大腦已近乎成熟，但人出生時大腦遠(yuǎn)未成熟，還要經(jīng)歷一次宮外孕期。十月懷胎的宮內(nèi)孕期，靠臍帶提供營養(yǎng)，而在出生后的宮外孕期，則是靠乳帶提供營養(yǎng)。母親哺乳時的懷抱形成了類似胎兒在子宮里的環(huán)境，讓嬰兒有一種安全感，從而身心得到健康成長。所以，古羅馬時代的哲學(xué)家弗沃瑞納斯就已指出，動物的乳汁中含有形成身心的力量，被奶媽哺育的嬰兒受奶媽身心的影響，被母親哺育的嬰兒受母親身心的影響，“邪惡與奶汁同時”。因此，做母親的要把自己的天性傳給子女，就要承擔(dān)起哺乳的責(zé)任。

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媽媽生病是否堅持母乳喂養(yǎng)

媽媽們常常因為自己的身體原因，動搖繼續(xù)母乳的決心。但我們從國際母乳會了解的事實是：大多數(shù)病癥只要媽媽恰當(dāng)處理，都不會成為放棄母乳喂養(yǎng)的原因。即使艾滋病媽媽也同樣可以通過正確的途徑進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。

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母乳喂養(yǎng)成功的小竅門

(1)先斷臍，處理好臍帶后將赤裸地放在母親胸前，讓母親摟抱自己的并讓其開始吸吮。

　　(2)未斷臍就把孩子放在母親胸前，母子肌膚相接并開始喂奶。

　　這兩種做法均可行。盡早吸吮母親乳頭可及早建立泌乳反射和排乳反射，并增加母親體內(nèi)泌乳激素和催產(chǎn)素的含量，加快乳汁的分泌和排出。

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非母乳喂養(yǎng) 兒童肺炎增加

12月中旬，在韓國首爾舉辦的亞太地區(qū)首屆肺炎球菌疫苗接種論壇上，亞洲預(yù)防肺炎球菌疾病聯(lián)盟宣告成立。記者從會上了解到，肺炎是5歲以下兒童死亡的第一殺手。每年流感高發(fā)季節(jié)之前，都會呼吁市民接種流感疫苗，以減輕流感癥狀、減少流感引發(fā)的肺部感染等并發(fā)癥。專家指出，亞洲是全球流感病毒的發(fā)源地，也是每年流感首先暴發(fā)的地區(qū)。現(xiàn)在最大的問題是，流感病毒年年都會發(fā)生變異，其他地區(qū)都可搶得時間差，在當(dāng)?shù)乇┌l(fā)之前研制出針對性很強(qiáng)的疫苗，唯獨亞洲地區(qū)不行。所以，專家指出，在亞洲地區(qū)與其通過注射流感疫苗間接防治肺炎，不如直接斬斷肺炎傳播鏈條，在防流感的同時積極防治肺炎。

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專家在線：寶寶的母乳喂養(yǎng)

母乳喂養(yǎng)問題一直是新手媽媽們關(guān)注的頭等大事，怎樣對寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng)？母乳喂養(yǎng)需要持續(xù)多久？媽媽生病了還能母乳喂養(yǎng)嗎？……面對大家的種種疑問，我們特邀請首都兒科研究所兒童保健學(xué)博士關(guān)宏巖老師來這里為媽媽們答疑解惑。

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母乳喂養(yǎng)

母乳喂養(yǎng)是您與寶寶相處時最溫馨的時間，有助于建立您與寶寶的親密關(guān)系。心理學(xué)家一般稱此為"親子聯(lián)系"。它能使您與寶寶的關(guān)系變得更融洽和諧，有利于寶寶人格和智力發(fā)育。

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