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給孕期一個(gè)運(yùn)動(dòng)的理由
懷孕啦!尤其對(duì)于婚后不久,而且又渴望生個(gè)小寶寶的年輕女性來(lái)說(shuō),真是個(gè)莫大的喜訊!于是肚子里的寶寶還沒(méi)有出生,自己卻己成了全家的寶貝。婆婆說(shuō):“掃帚疙瘩也不許動(dòng)啊,有活我來(lái)干。”
標(biāo)簽:孕期鍛煉,類(lèi)別:營(yíng)養(yǎng)保健
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健美身材從孕期開(kāi)始
都說(shuō)健身是生完寶貝以后的事,其實(shí),在懷孕早期選擇一些適合的運(yùn)動(dòng),不僅可以使孕媽咪的肌肉、關(guān)節(jié)和韌帶的力量得到鍛煉,有助于日后分娩,而且還可以使孕媽咪從這個(gè)時(shí)候起就開(kāi)始健美身材。
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