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小小胡蘿卜 幼兒成長的大護(hù)衛(wèi)
每一種食物里面都含有不同的營養(yǎng)成分,為了均衡孩子們的營養(yǎng),父母往往需要給孩子們吃各種不一樣的食物。蔬菜和水果里面含有非常豐富的維生素和礦物質(zhì)這是眾所周知的,這些食物能夠幫助孩子們更快的成長。其中,胡蘿卜就是代表性的食物之一。胡蘿卜里面含有非常豐富的維生素和胡蘿卜素,這能夠幫助補(bǔ)充孩子們身體成長所需的營養(yǎng)。一個個子比較嬌小的孩子通過食用一些橙色的蔬菜,他們的成長速度會比同齡人要快得多。
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孩子吃午飯 需要四大幫手
孩子們在午餐的時候會變得非常的挑食。與早餐和晚餐不一樣的是,你必須說服孩子停止在吃中餐時做別的事情。在孩子們吃中餐的時候,他們可能會覺得一動不動的吃飯非常無聊。那么,為了保證孩子們的健康,父母應(yīng)該給不喜歡吃東西的孩子如何準(zhǔn)備中餐呢?
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酸奶可口 所有孩子都能吃嗎
酸奶是一種口味很好的食物,其中還含有對身體有益的物質(zhì)——蛋白質(zhì)和益生菌。雖然酸奶對人體有益,但是并不代表酸奶就適合每一個孩子。因為酸奶中含有糖分、脂肪和熱量,對于患有乳糖不耐受癥的孩子來說,酸奶會引起胃痛、脹氣、惡心等癥狀,還會導(dǎo)致其他健康風(fēng)險。
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母乳喂養(yǎng) 有利嬰兒腸胃健康
衛(wèi)生組織和醫(yī)學(xué)界鼓勵婦女母乳喂養(yǎng)是有充分理由的。母乳喂養(yǎng)為嬰兒提供了適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng),還降低了嬰兒猝死綜合癥和患其他健康問題的風(fēng)險。這也有利于他們的腸胃健康。當(dāng)然,降低寶寶的排便頻率通常并不代表存在健康問題。
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兒童食欲衰退 正確指導(dǎo)是關(guān)鍵
幼兒飲食衰退,這個問題困擾著許許多多的家長,很多父母擔(dān)心孩子吃得不夠多會導(dǎo)致營養(yǎng)不良和健康狀況不佳,所以他們強(qiáng)迫孩子吃得更多。這不是正確的,事實上強(qiáng)迫喂食會降低孩子的食欲。下列指導(dǎo)可以幫助你發(fā)現(xiàn)生活中喂養(yǎng)孩子的一些誤區(qū),給予家長們正確的指導(dǎo)。
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消化系統(tǒng)不佳會引起兒童行為問題嗎
當(dāng)孩子在進(jìn)餐時間或者是在吃過東西之后不久,出現(xiàn)了一些行為問題,那么有可能是他的消化系統(tǒng)不健康,行為問題可能是疼痛的一種指示。有幾種情況都會導(dǎo)致兒童的消化系統(tǒng)疾病。那么,這些消化系統(tǒng)疾病有哪些常見的癥狀呢?又該如何進(jìn)行治療?
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寶寶腸道正常運(yùn)作從飲食開始
一些剛做爸爸媽媽的父母們可能還不知道增加嬰兒體重的正確方式,以及如何判斷嬰兒的排便是否正常。在幫助嬰兒增加體重方面是沒有什么特殊技巧的。但是在適當(dāng)?shù)臅r候,母乳、奶粉和嬰兒食品能夠保持嬰兒的體重的正常增加以及正常的排便。
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便便其實是你的健康顯示器
大便是腸內(nèi)環(huán)境的顯示器,主要成分是腸內(nèi)細(xì)菌的尸骸和營養(yǎng)成分被吸收殆盡的食物渣滓,因此它能明顯地反映腸內(nèi)環(huán)境。通過觀察大便的量、形狀、顏色、軟硬和氣味,可以推測腸內(nèi)的健康狀況
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備孕期多喝水 有助女性懷孕
當(dāng)媽媽是幾乎每個女性生命中都必須經(jīng)歷的一個過程。很多的女性都會為了懷上一個健康的寶寶而嘗試各種各樣的方法。
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甲基汞中毒與胎兒水俁病的那些事
環(huán)境中甲基汞污染引起大量的人群中毒,最早發(fā)現(xiàn)于日本水俁灣地區(qū),當(dāng)時因病因不明,故稱水俁病。后來經(jīng)研究證明本病致病因子是甲基汞,該地區(qū)人群食用受甲基汞污染的魚貝類食品后,經(jīng)吸收而聚集在腦組織,長期蓄積達(dá)到一定水平時產(chǎn)生以神經(jīng)系統(tǒng)實質(zhì)損害為主的病變,因而患本病。
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