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給寶寶適合的健身方式

運(yùn)動是寶寶體格得以強(qiáng)壯的最可靠的方式。寶寶天生是玩家。因此，寶寶的健身應(yīng)該以玩的方式進(jìn)行，只有這樣才能調(diào)動起寶寶的積極性。無論家里條件如何，住所周圍環(huán)境如何，總會找到適合寶寶的健身方式。以下的方式或許會有一款適合你的寶寶：

標(biāo)簽：寶寶 - 運(yùn)動 - 游戲 - 方式 - 健康 - 保健，類別：玩具游戲運(yùn)動
培養(yǎng)寶寶顏色視覺的發(fā)展

一般認(rèn)為，年齡越小，視力越好，其實(shí)這是不正確的。學(xué)齡前初期兒童的視覺比學(xué)齡前晚期兒童為低。例如，在視力測量表上看出某一圖形所需的可能距離，4~5歲是2.1米，5~6歲是2.7米，6~7歲則是3米?？梢姡S著年齡的增長，視覺感受性在不斷發(fā)展。因此，幼兒讀物中，應(yīng)該是年齡越小，圖和字越大。實(shí)驗(yàn)還證明，在有興趣的活動中，視覺感受性經(jīng)過練習(xí)提高更快。

標(biāo)簽：寶寶 - 視覺 - 眼睛 - 顏色 - 發(fā)育 - 健康，類別：視覺開發(fā)
孕媽媽怎樣應(yīng)對眼周細(xì)紋

眼睛四周的皮膚最薄最脆弱，肌膚厚度只有約0．3mm，由于眼部肌膚的水脂膜缺乏水分和油分的分泌，所以特別容易干燥，是臉上最早出現(xiàn)皺紋的地方，如果加上孕期和生產(chǎn)過程中，媽媽身體對膠原蛋白、脂肪等支撐皮膚營養(yǎng)物質(zhì)的消耗，眼睛周圍肌肉的彈性就會變得很差，眼部肌膚就會因?yàn)樗沙诙饾u形成眼紋。一旦皺紋出現(xiàn)，人就會顯得衰老，沒有生氣，很多媽媽都很苦惱如何來應(yīng)對，這里給大家講一些實(shí)用方法和小建議。

標(biāo)簽：孕媽媽 - 孕期 - 眼周細(xì)紋 - 皮膚 - 健康，類別：快樂孕程
駝背婦女懷孕宜慎重

駝背在醫(yī)學(xué)上稱為胸廓畸形。駝背患者的胸廓一般都縮小，胸廓活動受到一定限制。有胸廓畸形的婦女如果懷了孕，隨著妊娠子宮的增大，胸廓被進(jìn)一步壓縮，使肺的有效呼吸面積進(jìn)一步減少，可能引起缺氧和二氧化碳潴留，出現(xiàn)氣急、胸悶、心慌和發(fā)紺等癥狀。如果患者肺功能差．還可發(fā)生肺心病和心力衰竭，造成嚴(yán)重后果。

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教你如何巧妙分辨塑料袋

幾乎每個家庭都會有很多塑料袋，而且現(xiàn)在很多塑料袋對我們身體的危害也越來越大了！有些塑料袋是可以用的有些則不可以。您知道哪些塑料袋可以直接放食品，哪些不能嗎？接著我就看看如何分別能不能用。

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有益胎寶寶健康發(fā)育的食譜

孕早期時的孕媽媽會有一些孕期反應(yīng)，比如像嘔吐、吃不下飯之類的。這些都是正常的現(xiàn)象，有的孕媽媽則是反映比以前能吃。反應(yīng)都是不一樣的，有些方法和食譜是有益于媽媽們減少孕期反應(yīng)和寶寶健康的！下面我們就來看看吧！

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孕媽媽孕期性生活的安排

許多夫妻在妻子懷孕之后就開始對性生活比較困擾了，其實(shí)懷孕可以有性生活，只是性生活的時間和尺度是要把握好的。不能影響到胎兒的健康的最關(guān)鍵的。根據(jù)有關(guān)專家的解答，我們看看關(guān)于孕期性生活的安排是怎樣的呢？

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準(zhǔn)媽媽為胎教做的幾大準(zhǔn)備工作

胎教是在優(yōu)良受胎和優(yōu)境養(yǎng)胎的基礎(chǔ)上，通過母親對胎寶寶身心發(fā)育提供的良好影響，而對孩子的成長發(fā)育起促進(jìn)作用，是集優(yōu)生、優(yōu)育、優(yōu)教于一體的一門實(shí)用科學(xué)。

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產(chǎn)婦坐月子的重要性

“坐月子”在我國是一項(xiàng)久遠(yuǎn)的習(xí)俗，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)來看坐月子仍有其重要性。坐月子是指胎兒、胎盤娩出后到產(chǎn)婦肌體和生殖器官復(fù)原的一段時期，一般需要6—8周。醫(yī)學(xué)上將這段時間稱為產(chǎn)褥期和產(chǎn)后期，民間俗稱坐月子。坐月子意味著產(chǎn)婦要臥床休息，現(xiàn)代婦女坐月子，一要足夠的休息，調(diào)養(yǎng)好身體，促使生殖器官和肌體盡快康復(fù)。二要以均衡的營養(yǎng)來補(bǔ)充生產(chǎn)時的消耗及滿足喂食母乳之所需。

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食用海藻類食物有益女性健康

海藻類食物包括紫菜、海帶、發(fā)菜、裙帶菜、海白菜等，這些海藻均含有大量的鈣、鐵、鈉、磷、碘、鎂等礦物質(zhì)，現(xiàn)代科學(xué)研究表明，常食海藻類食品能夠有效調(diào)節(jié)血液酸堿度，避免體內(nèi)堿性元素（鈣、鋅）因酸性中和而被過多消耗。

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