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孕婦體內(nèi)缺銅會導(dǎo)致胎膜早破

醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，孕婦體內(nèi)缺銅會導(dǎo)致胎膜早破。據(jù)研究認(rèn)為，胎膜是由羊膜和絨毛膜形成，羊膜中有膠原纖維和彈性物質(zhì)，它們決定了羊膜的彈性、脆性和厚薄。

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孕婦應(yīng)補(bǔ)充的營養(yǎng)素

妊娠期間，一些營養(yǎng)素對孕婦和她腹中的胎兒來說非常重要，缺乏了就有可能給孕婦和胎兒帶來不良影響。因此，孕婦為了自己和胎兒著想，一定要注意營養(yǎng)的攝入，其中，尤其要重視對葉酸、鐵、鈣、蛋白質(zhì)的補(bǔ)充。

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孕期需要補(bǔ)充些什么，可以吃一點營養(yǎng)品嗎

我朋友叫我在懷孕的時候一定要吃安利的營養(yǎng)品，如C.B.E和蛋白質(zhì)粉，鈣鎂片，說吃了對胎兒有好處，我想問一下，可以吃的嗎？

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孕婦應(yīng)遠(yuǎn)離四種“流產(chǎn)”食物

妊娠期間，孕婦應(yīng)注意營養(yǎng)的攝入，但同時也該注意到有些飲食會對自己或者胎兒會產(chǎn)生不良影響。在此，我們介紹四種孕婦不宜吃的食物以供大家參考：

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準(zhǔn)媽媽孕期飲食五大誤區(qū)

少孕婦愛吃蘋果，認(rèn)為蘋果能使產(chǎn)婦臨產(chǎn)時平安。無獨(dú)有偶，還有一些老人主張孕婦多喝骨頭湯，認(rèn)為這樣就可以補(bǔ)鈣。甚至很多人堅信多吃動物胎盤，就能安胎……

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能使孕母胎兒都健康的飲食

懷孕后，許多孕婦變得喜歡吃酸味的東西，這是生理現(xiàn)象。專家表示：只要科學(xué)“食酸”，不僅能增進(jìn)食欲、改善胃腸道不適癥狀、增強(qiáng)母體抗病能力，還有利于胎兒的骨骼構(gòu)建。

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孕中期：補(bǔ)充營養(yǎng)的最佳時期

孕中期是妊娠13—27周，這個時期胚胎發(fā)育階段完成，胎盤已經(jīng)形成，流產(chǎn)的危險性大大減少，早孕反應(yīng)消失，是母親和胎兒都進(jìn)入安定的時期。此時，準(zhǔn)媽媽的心情變得輕松愉快起來，胎兒在母體內(nèi)生長速度也較快，平均每天體重增加10克。

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孕中期營養(yǎng)可口食譜　

此飯奶香撲鼻，潔白柔軟，色澤油亮。此飯含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物和鈣、磷、鐵、鋅、維生素(A、B1、B2、E、D)、尼克酸等營養(yǎng)素。牛奶有補(bǔ)虛養(yǎng)身、生津潤腸等功效。孕婦食用有利于母體健康和胎兒的生長，防治孕婦便秘。

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孕后期營養(yǎng)食譜

懷孕后期胎兒的生長迅速，蛋白質(zhì)的攝取量應(yīng)比平常增加20克，若攝取不足夠，會很容易生下體形短小的嬰兒或有早產(chǎn)的現(xiàn)象發(fā)生，魚唇是高蛋白質(zhì)的食品，三鮮燴魚唇最適宜此時期食用。

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孕后期如何科學(xué)飲食

孕后期是胎兒生長最快階段。這時，除滿足胎兒生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)素外，孕婦和胎兒的體內(nèi)還需要儲存一些營養(yǎng)素，因此對營養(yǎng)素的需求量增加，為了保證胎兒生長發(fā)育的需要，要增加每日進(jìn)餐的次數(shù)和進(jìn)食量。

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