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嬰幼兒喂養(yǎng)中的學(xué)問

輔食添加是針對四到十二個月的嬰兒而言的，目的是為嬰兒添加能量和營養(yǎng)素，滿足嬰兒快速生長需要，讓嬰兒逐漸適應(yīng)非奶食物，為斷奶做好準(zhǔn)備。輔食為嬰兒提供母乳中缺乏的營養(yǎng)物質(zhì)，添加母乳中缺少的維生素D、B1和鐵等礦物質(zhì)。

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寶寶身體少了核黃素—維生素B2缺乏癥

醫(yī)生告訴媽咪，黎黎患上口角炎，一點也不奇怪，這是她總是挑食偏食引起的不良結(jié)果。2歲的寶寶，正在旺盛地生長發(fā)育，飲食上需要攝取多種營養(yǎng)素，才能滿足身體對營養(yǎng)的需求。黎黎的挑食導(dǎo)致了她的身體不能均衡地攝取營養(yǎng)，缺乏了必需的營養(yǎng)素。經(jīng)常爛口角，就是身體里缺乏了維生素B2，也就是人們常常所說的核黃素。

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寶寶健腦的要和不要

日本營養(yǎng)學(xué)專家飯野節(jié)夫的研究結(jié)果表明，兒童的腦力發(fā)展決定于食物。有8種營養(yǎng)物質(zhì)，對腦力的健全發(fā)育起到了重要作用：充足的脂肪可使腦功能健全；充足的維生素C可使腦功能敏銳；充足的鈣質(zhì)能使大腦持續(xù)工作；糖質(zhì)是腦活動的能源，過量則會損害其正常功能；蛋白質(zhì)是腦從事復(fù)雜智力活動的基本物質(zhì)；維生素B族物質(zhì)可預(yù)防精神障礙；維生素A能促進(jìn)大腦發(fā)育；維生素E能保持腦的活力。

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不得不看的營養(yǎng)專家的提醒

人體是由元素“打造”的，除了碳、氫、氧、氮等有機元素，其余都屬于礦物質(zhì)。在人體必需的礦物質(zhì)中，每日膳食需要量在100毫克以上的，稱為常量元素，如鈣、磷、鎂、鉀、納、氯等；每日膳食需要量在100毫克以下的，稱為微量元素，如碘、鋅、硒、銅、鐵等。

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科學(xué)喂養(yǎng)：寶寶喝什么最好

盛夏或燥秋，人們對于水的需求量都會大大地增加，尤其是嬰幼兒，因為他們正處于生長發(fā)育旺盛時期，活動量又大。然而，寶寶們進(jìn)水時，只關(guān)心味道合不合乎自己的口味，才不管它們是不是有營養(yǎng)。因此，酸酸甜甜的各種飲料更能吸引他們，不愿喝無滋無味的白開水，這經(jīng)常會讓媽咪勞心傷神不已。既然喝飲料能痛痛快快地接受，媽咪索性買來各種口味的飲料給寶寶喝

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十一個月的寶寶能喝豆奶嗎

配方奶粉是在母乳缺乏或不足的情況下最能滿足嬰兒營養(yǎng)需要的食品，它里面含有很多寶寶需要的營養(yǎng)成分，是嚴(yán)格按照母乳的成分配制的，非常適合寶寶的成長發(fā)育。而豆奶粉里面的營養(yǎng)成分還不適宜寶寶的生長發(fā)育，如果嬰兒時期給寶寶服用豆奶，很有可能影響寶寶的生長發(fā)育。

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長牙期寶寶的喂養(yǎng)手冊

大約到6～8個月時，寶寶已長出幾顆牙齒。一旦開始長牙，寶寶便應(yīng)該逐步增加輔食的稠度和品種，以適應(yīng)營養(yǎng)和吃飯能力發(fā)展的需要。

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Baby的食物過敏日記

寶寶喝了牛奶就拉肚子，是對牛奶過敏嗎？吃了某些食物之后就出現(xiàn)皮疹、嘔吐、腹痛、腹瀉、喘鳴等反應(yīng)，是對這些食物過敏嗎？要治療食物過敏最好的方法是給寶寶喝母乳、找出過敏種類且避免攝取，并配合“食物日志”與醫(yī)師的治療，如此將能遠(yuǎn)離食物過敏！

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吃粗糧能讓你的寶寶更茁壯

小豆豆、老玉米常與寶寶的飲食無緣，因為它們很難被消化。不過，粗糧和雜豆都是營養(yǎng)豐富的好東西，寶寶吃了會長得更茁壯！他們與大人同樣需要B族維生素、膳食纖維、鋅、硒、鎂、磷等營養(yǎng)??！

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專家提醒：果汁雖好過量有害

現(xiàn)在，兒童中有一種稱為“果汁尿”的病發(fā)生率正呈現(xiàn)越來越高的趨勢，其原因就在于兒童飲用果汁太多，果汁中大量的糖不能為人體所吸收利用，而是從腎臟排出，使尿液發(fā)生變化所致。這種情況日久天長，會引起腎臟病變。

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