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孕婦不宜多吃動(dòng)物肝臟

過(guò)去，人們都提倡孕婦的飲食中必須包括動(dòng)物肝臟，因肝臟含有豐富的維生素和微量元素，認(rèn)為是孕婦食譜中必不可少的食品。但是，過(guò)多地食用動(dòng)物肝臟，也會(huì)導(dǎo)致副作用。

標(biāo)簽：肝臟，類別：第二十周
南瓜花果營(yíng)養(yǎng)好

南瓜花營(yíng)養(yǎng)極為豐富。黃色的花朵富含胡蘿卜素。它營(yíng)養(yǎng)最豐富的部分是花粉。據(jù)測(cè)定：南瓜花粉中富含蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸、糖類、B族維生素、酶類、抗生素等，還含有鈣、磷、鐵等人體所需要的微量元素。南瓜果實(shí)富含淀粉、維生素A等多種營(yíng)養(yǎng)素，有“蔬菜之王”的美稱。

標(biāo)簽：南瓜，類別：第二十周
懷孕心情

一、驚喜。得知懷孕的消息時(shí)，寶寶已經(jīng)在我并不健壯的身體里呆了三個(gè)月了，我和先生拿著化驗(yàn)單站在北大醫(yī)院的大廳里亦驚亦喜。

標(biāo)簽：心情，類別：第二十周
孕19周胎兒生長(zhǎng)發(fā)育

現(xiàn)在胎兒大約有15厘米長(zhǎng)，他（她）的胸脯不時(shí)地鼓起來(lái)、陷下去，這是胎兒呼吸的表現(xiàn)，但是在胎兒的口腔里流動(dòng)的卻是羊水而不是空氣。

標(biāo)簽：生長(zhǎng)發(fā)育，類別：第十九周
孕婦應(yīng)避免仰臥或右側(cè)臥

孕婦睡眠的姿勢(shì)與母子健康關(guān)系十分密切。一般強(qiáng)調(diào)懷孕6個(gè)月以后不宜長(zhǎng)時(shí)間仰臥或右側(cè)臥。最合理的睡眠姿勢(shì)是左側(cè)臥位。

標(biāo)簽：睡覺(jué)，類別：第十九周
多吃含鈣豐富的食物

鈣和磷是構(gòu)成人體骨骼和牙齒的主要成分。孕婦攝入的鈣，除供給自身的需要外，還必須為胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育提供充足的鈣質(zhì)。

標(biāo)簽：含鈣，類別：第十九周
孕婦期間化妝要適當(dāng)

愛美是女人的天性，在妊娠期也不例外，盡管身體皮膚的變化非常大，但是女性還是想把自己打扮得更美麗。但是，在懷孕期間化妝可要適當(dāng)，不能像以前那樣為了美而無(wú)所顧忌，應(yīng)精心選擇適當(dāng)?shù)幕瘖y品。否則，肚子里的胎兒就要提意見了！

標(biāo)簽：化妝，類別：第十九周
孕婦應(yīng)多吃富含維C的食物

維生素C又叫抗壞血酸，具有重要的生理作用。它不但參與了人體一些組織的形成，而且對(duì)人體有很好的保護(hù)作用，能增強(qiáng)母親的抗病能力。

標(biāo)簽：維生素，類別：第十九周
認(rèn)識(shí)胎兒安危的早期信號(hào)

懷孕期間，孕婦身體出現(xiàn)的一些異?，F(xiàn)象都是胎兒向媽媽發(fā)出的信號(hào)，如果孕婦及時(shí)注意到這些情況，就可以及早處理，確保生育質(zhì)量，因此，如果想優(yōu)生，就要學(xué)會(huì)識(shí)別胎兒安危的早期信號(hào)。

標(biāo)簽：早期信號(hào)，類別：第十九周
懷孕能不能坐飛機(jī)

醫(yī)生建議懷孕三十六個(gè)星期以上的孕婦不要乘坐飛機(jī)。因?yàn)樵卺t(yī)護(hù)人員及醫(yī)療設(shè)備不足的情況下，飛機(jī)上分娩很危險(xiǎn)。因此，懷孕最后六個(gè)星期最好不要坐飛機(jī)。

標(biāo)簽：坐飛機(jī)，類別：第十九周

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