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做好物質(zhì)準備，迎接寶寶出世

現(xiàn)在離你的寶寶出生還有一段日子，正是采購嬰兒用品的大好時機，因為此時孕早期的不適已經(jīng)成為過去，你的行動還比較方便，精力也較充沛。一個嶄新的生命即將降臨人世，需要做大量的物質(zhì)準備，你要買的東西很多呢！

標簽：物質(zhì)準備，類別：第二十九周
孕期鈣+維生素D的補充

鈣是人體含量較多的元素之一，是胎兒骨骼、牙齒發(fā)育所必需的，同時也要為出生后作儲備。此外，鈣還是維持體內(nèi)所有細胞正常生理狀態(tài)的必需營養(yǎng)，例如心臟的正常搏動，肌肉、神經(jīng)正常興奮性的傳導，凝血過程等功能，都離不開鈣。

標簽：維生素 - 鈣，類別：第二十九周
懷孕第8個月的飲食

進入本月，孕婦會因身體笨重而行動不便。子宮此時已經(jīng)占據(jù)了大半個腹部，孕婦的胃部被擠壓，飯量受到影響，因而常有吃不飽的感覺。在這個時期，母體基礎(chǔ)代謝率增至最高峰，而且胎兒生長速度也達到最高峰。

標簽：飲食，類別：第二十九周
孕晚期—胎教的鞏固時期

光敏感訓練：此階段，胎兒各器官、系統(tǒng)發(fā)育逐漸成熟，對外界的各種刺激反應(yīng)更為積極，例如：當用光源經(jīng)孕婦腹壁照射胎兒頭部時，胎頭可轉(zhuǎn)向光照方向，并出現(xiàn)胎心率的改變，定時、定量的光照刺激是這個時期的一個胎教內(nèi)容。

標簽：胎教，類別：第二十九周
孕晚期的心理問題

進入孕晚期以后，孕婦子宮極度膨脹，各器官、系統(tǒng)的負擔也接近高峰，因而，孕婦心理上的壓力也更大。

標簽：心理問題，類別：第二十九周
孕婦生活起居應(yīng)注意安全

此時的你大腹便便，看不清腳下的路，要保持平衡，必須注意腳下的安全，不要走起伏不平的路，最好穿后跟低而平穩(wěn)的便鞋，以防身體重心不穩(wěn)而摔倒。

標簽：生活起居，類別：第二十九周
孕28周胎兒生長發(fā)育

這個月的胎兒體重已有1100-1400克，坐高約為26厘米，幾乎已經(jīng)快占滿整個子宮空間。

標簽：生長發(fā)育，類別：第二十八周
讓寶寶在恬靜中成長（下）

孕媽咪快樂情緒保持法。生活中，難免碰到不如意的事情或變化，它們隨時會左右孕媽咪的情緒，逢到這時不妨采取以下方法，讓自己保持寧靜，快樂的情緒——

標簽：胎教，類別：第二十八周
讓寶寶在恬靜中成長（上）

胎教，其實有兩種含義。廣義胎教，又叫間接胎教，是指對孕媽咪的一系列保健措施，以便給胎寶寶提供良好的生長發(fā)育環(huán)境，如情緒、生活環(huán)境、營養(yǎng)及運動等；狹義胎教，又叫直接胎教，即采用音樂、語言及觸摸等方式，給胎寶寶聽覺、觸壓感覺器官以良性刺激。

標簽：胎教，類別：第二十八周
孕期監(jiān)護的內(nèi)容及作用

將要做媽媽的孕婦，多么盼望順利地生個健康可愛的小寶寶。為此，必須定期進行產(chǎn)前檢查，接受孕期保健知識的教育，精神愉快地安排好工作、學習和生活。

標簽：孕期監(jiān)護，類別：第二十八周

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