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“Omega3”獲批準(zhǔn) 成為現(xiàn)代嬰童健康成長(zhǎng)所必需的新資源營(yíng)養(yǎng)品

科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人體大腦是Omega3最集中的地方，在大腦的全部脂質(zhì)中，Omega3占總量的30﹪；在具有記憶力的海馬狀腦細(xì)胞中，Omega3占到35﹪以上；在視覺神經(jīng)細(xì)胞中，Omega3占到65﹪以上。當(dāng)人體內(nèi)Omega3不足時(shí)，會(huì)影響大腦神經(jīng)的生長(zhǎng)發(fā)育，導(dǎo)致智力低下。

標(biāo)簽：Omega3，類別：企業(yè)動(dòng)態(tài)
準(zhǔn)媽媽的臨產(chǎn)飲食安排及推薦菜譜

從規(guī)律性宮縮開始到正式分娩，歷時(shí)較長(zhǎng)，大部分都在12小時(shí)以上，這期間的能量消耗是持續(xù)且巨大的，所以需要持續(xù)且足夠地補(bǔ)充。臨產(chǎn)的飲食可以少食多餐，一天安排4—5餐，盡量讓準(zhǔn)媽媽吃飽吃好。食物以易消化、少渣、可口為好，半流質(zhì)食物如面條雞蛋湯、面條排骨湯、牛奶、酸奶、巧克力等都可以。

標(biāo)簽：媽媽飲食，類別：孕婦飲食
為什么豆?jié){要燒熟煮透后才能喝

豆?jié){是用黃豆制成，它不僅具備了大豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且在某些方面還勝于大豆。豆?jié){中含有較高的蛋白質(zhì)和脂肪，含有多種必需氨基酸，尤以谷類中缺乏的賴氨酸含量較多。另外，還含有維生素B．，鈣、磷、鐵的含量也很豐富。在我國(guó)常用來(lái)作為2～3個(gè)月以上小兒的代乳品或?qū)εＤ痰鞍走^(guò)敏者很好的代乳品，也是老年人的營(yíng)養(yǎng)品。但是，有些人吃了未煮開的豆?jié){，也會(huì)引起食物中毒，這是什么原因呢？

標(biāo)簽：飲食，類別：飲食誤區(qū)
嬰幼兒運(yùn)動(dòng)發(fā)展關(guān)鍵期的注意事項(xiàng)

如果在關(guān)鍵期嬰幼兒缺乏開發(fā)訓(xùn)練，或受到非科學(xué)的雜亂無(wú)章的訓(xùn)練，嬰幼兒的運(yùn)動(dòng)能力將受到阻礙，很難達(dá)到理想的水平。有很多的家長(zhǎng)在嬰幼兒運(yùn)動(dòng)發(fā)展的關(guān)鍵期對(duì)嬰幼兒的運(yùn)動(dòng)過(guò)度限制或過(guò)度包辦代替，使嬰幼兒失去了一些良好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。育兒中一些不正確的作法：

標(biāo)簽：早期教育，類別：運(yùn)動(dòng)智能
烹調(diào)時(shí)怎樣減少營(yíng)養(yǎng)的流失

食物在烹調(diào)時(shí)，需要進(jìn)行清洗、加熱等過(guò)程，如果方法不當(dāng)，就會(huì)使?fàn)I養(yǎng)素丟失或遭到破壞，因此應(yīng)注意烹調(diào)方法。蔬菜中富含維生素C及礦物質(zhì)，儲(chǔ)存時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)失去其中的維生素。烹調(diào)時(shí)，要先洗后切，菠菜、空心菜等因含草酸，可先用開水燙后再切。做菜時(shí)要等油熱或水開時(shí)再將菜放入炒鍋，最好用鐵鍋，急火快炒，炒好后再放鹽及其他調(diào)料。最好能現(xiàn)吃現(xiàn)做。

標(biāo)簽：飲食營(yíng)養(yǎng)，類別：營(yíng)養(yǎng)元素
魚湯、肉湯、雞湯中的營(yíng)養(yǎng)成分知多少

在門診經(jīng)常聽到一些家長(zhǎng)說(shuō)：“我花了好大的功夫，把雞、魚煨湯喂給寶寶吃，結(jié)果他還是長(zhǎng)得不好！”似乎受了好大的委屈?！盃I(yíng)養(yǎng)在汁里”，這是一句老話，意思是說(shuō)：“魚、肉、雞……湯中的營(yíng)養(yǎng)極好，甚至勝過(guò)吃魚肉、豬肉、雞肉。實(shí)際上，魚湯、雞湯、肉湯與魚肉、雞肉、豬肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是不一樣的，在湯里僅有少量的維生素、礦物質(zhì)、脂肪及蛋白質(zhì)分解后的氨基酸，一般湯里的蛋白質(zhì)只有肉中蛋白質(zhì)量的7%～10%左右，而大量的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)都留在魚肉、豬肉、雞肉里，所以給小兒吃魚湯、雞湯、肉湯得不到應(yīng)有的、足夠的營(yíng)養(yǎng)，根本不能滿足小兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要。相反家長(zhǎng)倒是在吃營(yíng)養(yǎng)豐富的成分，真是“事與愿違”了。

標(biāo)簽：飲食營(yíng)養(yǎng)，類別：營(yíng)養(yǎng)元素
必須關(guān)注的孕5月胎教要事

胎寶寶的各項(xiàng)感覺功能逐漸完善，能對(duì)各種外界刺激做出反應(yīng)，并且能以潛移默化的形式儲(chǔ)存于大腦之中，正是胎教的天賜良機(jī)。從現(xiàn)在起，你就可以開始有計(jì)劃地進(jìn)行音樂胎教了，每天1—2次，每次15—20分鐘。臨睡前，你不妨經(jīng)常聽一聽音樂，這樣還能幫助胎寶寶建立良好的晝夜規(guī)律。

標(biāo)簽：胎教，類別：傳統(tǒng)護(hù)理
細(xì)嚼慢咽對(duì)身體有什么好處

食物消化的過(guò)程，是先經(jīng)口腔咀嚼，再到胃和小腸進(jìn)行消化吸收。胃產(chǎn)生胃液，胃液里含有胃蛋白酶，能促使蛋白質(zhì)消化。小腸里則有胰液、小腸液、膽汁等各種消化液，完成食物的進(jìn)一步消化。胃液里還含有鹽酸，能殺滅病菌。有了足夠的上述種種酶和消化液，才能順利地完成食物的消化任務(wù)。但這種酶和消化液的分泌是有一定限量的。如果一旦暴食，大量食物短時(shí)問(wèn)進(jìn)入腸胃，消化液就會(huì)供不應(yīng)求．就會(huì)引起消化不良和腸胃病。

標(biāo)簽：飲食營(yíng)養(yǎng)，類別：飲食誤區(qū)
給胎寶寶取個(gè)小名有利于智力發(fā)育

你一定很享受和胎寶寶在一起的每一刻，每次想起他你是不是都會(huì)心醉不已？或許，呼喚胎寶寶的小名可以幫你表達(dá)這份難以言表的欣喜感覺。名字除了方便分辨和稱呼外，還寄托了父母對(duì)孩子的希冀和愛意，讓孩子更顯得獨(dú)一無(wú)二，也是父母給孩子的一份禮物。給胎寶寶取個(gè)小名吧，把這份愛的禮物送給他。

標(biāo)簽：早期教育，類別：多元智能
準(zhǔn)爸媽們不要錯(cuò)過(guò)音樂胎教的好時(shí)機(jī)

第6個(gè)月時(shí)，胎寶寶的聽力幾乎和成人接近，他的身體能感受到音樂節(jié)奏的旋律，體會(huì)到美感，因此這個(gè)階段正是對(duì)胎寶寶進(jìn)行音樂胎教的良好時(shí)機(jī)。1．器物灌輸法：將耳機(jī)放在腹部，播放你和胎寶寶喜愛的音樂，效果會(huì)不錯(cuò)，但要以感覺舒適為度，別太疲乏。

標(biāo)簽：胎教，類別：胎教

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