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孕期對(duì)話胎教說(shuō)什么都可以

對(duì)話胎教相比其他胎教方式在內(nèi)容上要自由些，說(shuō)什么都可以。準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽可以把胎寶寶當(dāng)作一個(gè)家庭成員與之保持密切的交流，每天早晚間不要忘了問(wèn)候，自己正在做什么也可以跟胎寶寶說(shuō)一說(shuō)。

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準(zhǔn)媽媽孕期需選用合適的胸罩

準(zhǔn)媽媽的胸部在整個(gè)孕期持續(xù)增大，一般會(huì)增大1～2個(gè)罩杯。如果不及時(shí)更換胸罩，胸部血液循環(huán)會(huì)受到影響；同時(shí)乳腺受到壓迫，也可能發(fā)生乳腺炎。

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“2012年城市兒童快樂(lè)指數(shù)”在京發(fā)布

5月29日下午，“比如世界”聯(lián)合“艾索兒童”在“比如世界”二層“比如劇院”舉行“2012年城市兒童快樂(lè)指數(shù)”新聞發(fā)布會(huì)，團(tuán)中央少年部副部長(zhǎng)徐鷺、微反應(yīng)專(zhuān)家姜振宇出席了本次發(fā)布會(huì)。

標(biāo)簽：比如世界，類(lèi)別：企業(yè)動(dòng)態(tài)
如何促進(jìn)體內(nèi)鈣質(zhì)的吸收利用

影響鈣吸收的因素有很多，補(bǔ)充方法正確，補(bǔ)充時(shí)間恰當(dāng)，就可以避開(kāi)這些不利因素。少量多次補(bǔ)鈣。人體吸收鈣能力有限，如果一次性攝入太多，鈣來(lái)不及完全吸收就排出體外，不但浪費(fèi)，還成了身體的負(fù)擔(dān)。鈣片選擇劑量小的，并且每天分2—3次服用；牛奶分成2～3次喝，補(bǔ)鈣效果就可以大大提高。

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在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間胎教會(huì)事半功倍

在孕早期，胎教主要是通過(guò)母體的感受來(lái)影響胎寶寶的，但是進(jìn)入孕中期，胎寶寶逐漸具備自己的感官功能，并且將會(huì)擁有自己的作息規(guī)律，所以做胎教就不能再像以前一樣以準(zhǔn)媽媽為主了，還要兼顧胎寶寶的需要。

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如何防護(hù)孕早期先兆流產(chǎn)

孕12周前發(fā)生的流產(chǎn)叫早期流產(chǎn)，在12周以后發(fā)生的流產(chǎn)是晚期流產(chǎn)，早期流產(chǎn)比較多見(jiàn)。流產(chǎn)原因有人為，也有自然而致。如果已經(jīng)有過(guò)流產(chǎn)史，準(zhǔn)媽媽要格外小心人為因素，以免形成習(xí)慣性流產(chǎn)。

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孕期提醒:孕婦奶粉不是非喝不可

孕婦奶粉是配方奶粉，根據(jù)孕期需要添加了各種營(yíng)養(yǎng)素，而且容易消化吸收，所以喝孕婦奶粉對(duì)準(zhǔn)媽媽和胎寶寶有好處。但孕婦奶粉也并不是非喝不可，只要自己的飲食結(jié)構(gòu)合理，營(yíng)養(yǎng)攝人全面，不喝也沒(méi)有任何不良影響。如果難以決斷，最直接的方法是去醫(yī)院做個(gè)營(yíng)養(yǎng)素測(cè)定，測(cè)一下?tīng)I(yíng)養(yǎng)狀況，如果有欠缺就喝一些，無(wú)營(yíng)養(yǎng)欠缺不喝也不妨。

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“電腦族”準(zhǔn)媽媽如何保護(hù)胎寶寶

很多準(zhǔn)媽媽都必須面對(duì)電腦處理一些工作上的事務(wù)。目前尚無(wú)電腦對(duì)胎兒影響的資料，但準(zhǔn)媽媽最好謹(jǐn)慎起見(jiàn)，做一些防護(hù)工作：時(shí)刻提醒自己和電腦保持距離電磁輻射是隨著距離的遞增而逐漸衰減的，就是說(shuō)離開(kāi)的距離越遠(yuǎn)，受到的影響越小，所以準(zhǔn)媽媽在用電腦的時(shí)候，讓自己的身體盡量遠(yuǎn)離電腦，能保持在半米以上最好。可以把屏幕和主機(jī)都往后推，讓自己的雙手伸直，方便操作鍵盤(pán)即可。

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孕期外出就餐如何要吃的安全又健康

準(zhǔn)媽媽外出就餐，除了要保證營(yíng)養(yǎng)，還要盡量衛(wèi)生。建議自帶餐具?，F(xiàn)在市面上出售一種不銹鋼的便攜式餐具，有筷子、小勺、叉子等，準(zhǔn)媽媽可以購(gòu)買(mǎi)一套專(zhuān)用。不用餐廳提供的直接與口腔接觸的餐具，可以減少污染途徑。

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準(zhǔn)爸爸參與胎教更有效

研究指出，胎寶寶對(duì)中、低頻率的聲音比高頻率的聲音更敏感，也就是說(shuō)對(duì)準(zhǔn)爸爸的聲音更敏感。準(zhǔn)爸爸低沉、寬厚的嗓音總是能讓胎寶寶表現(xiàn)得更積極，所以準(zhǔn)爸爸要多跟胎寶寶交流。準(zhǔn)爸爸可以跟胎寶寶說(shuō)說(shuō)話或朗誦詩(shī)歌，或者經(jīng)常唱個(gè)兒歌都可以。胎寶寶還喜歡準(zhǔn)爸爸的撫摸，當(dāng)準(zhǔn)爸爸用手掌撫摸準(zhǔn)媽媽的腹部時(shí)，胎寶寶會(huì)隨著準(zhǔn)爸爸手掌的移動(dòng)而作出積極的反應(yīng)。當(dāng)然，胎寶寶的反應(yīng)暫時(shí)還看不出來(lái)，需要等到有了胎動(dòng)以后才行。

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