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健身健美初學(xué)者必知的助力訓(xùn)練法

助力訓(xùn)練法是指一個(gè)技術(shù)動(dòng)作按照規(guī)范做到最后一二次實(shí)在完不成或負(fù)荷較大時(shí)，運(yùn)用身體其他部位或依靠他人的助力來完成。其目的有三：一是使練習(xí)者擺脫困境；二是保證練習(xí)者的安全；三是使主練肌群獲得最大強(qiáng)度的刺激。第三點(diǎn)最為重要。

標(biāo)簽：健身美體，類別：美容減肥
第二個(gè)三月期的超聲檢查要檢查什么

所有在第12～24周之間進(jìn)行的超聲檢查都可以被稱作第二個(gè)三月期的超聲檢查。不過，這個(gè)名詞一般特指15～20周之間檢查。

標(biāo)簽：超聲檢查，類別：第十二周
早戀其實(shí)并不是一件壞事

早戀，對(duì)于我們的家長(zhǎng)和學(xué)校來說，是絕不允許的。但在絕大多數(shù)中學(xué)生身上都發(fā)生過這種“早戀”。我也同樣有過這種經(jīng)歷。

標(biāo)簽：親子溝通，類別：日常活動(dòng)
雅致營(yíng)養(yǎng)小糕點(diǎn)：奶油蘋果條

奶油蘋果條歸西點(diǎn)茶酥類，國(guó)外統(tǒng)歸為“雅致小餅”其含意為“精美的小餅干”。一般多用于茶點(diǎn)，為便于分類，歸茶酥類為好。其制品為小巧的長(zhǎng)條，乳白色，表面擠一條一澄明的紅色蘋果醬條，橫向擠有白馬糖細(xì)絲，內(nèi)部組織起發(fā)疏松．品嘗之入口極酥易化并香甜，奶油味突出郁香，果醬條清甜。一般多為晚餐或宴會(huì)中的點(diǎn)心，也用于茶話會(huì)的點(diǎn)心。

標(biāo)簽：美味食譜，類別：營(yíng)養(yǎng)元素
職場(chǎng)中別做事后諸葛亮

很多女人在事情發(fā)生以前，并沒有什么謀略見地，丈夫做出一些決定的時(shí)候，她們既不全力支持，也不堅(jiān)決反對(duì)，十足是個(gè)沒有主見的猶豫派。

標(biāo)簽：職場(chǎng)關(guān)系，類別：職場(chǎng)生活
高溫天寶寶愛哭鬧，八成是上火

進(jìn)入七月以后，全國(guó)大部分地區(qū)高溫天氣持續(xù)，在這段時(shí)間，很多爸爸媽媽們發(fā)現(xiàn)寶寶特別愛哭鬧，發(fā)脾氣，這是怎么回事?兒童健康專家指出，高溫天氣下寶寶愛哭鬧很大可能是因?yàn)樯匣鹆?，家長(zhǎng)們應(yīng)該及時(shí)發(fā)現(xiàn)寶寶上火的癥狀，并采取措施，做到科學(xué)用藥。

標(biāo)簽：小兒七星茶，類別：企業(yè)動(dòng)態(tài)
健康一夏，百年人壽“趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)”即將開賽

8月10日，伴隨著國(guó)家體育總局局長(zhǎng)劉鵬點(diǎn)燃火炬?zhèn)鬟f儀式的火炬，第十二屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)的火炬?zhèn)鬟f儀式在沈陽開始。這意味著整個(gè)中國(guó)從那一刻開始正式進(jìn)入了以“全民健身，共享全運(yùn)”為主題的“全運(yùn)時(shí)間”。

標(biāo)簽：百年人壽 - 趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，類別：企業(yè)動(dòng)態(tài)
給孩子一個(gè)好的空氣環(huán)境

雖然現(xiàn)在已經(jīng)立秋，但是最近天氣卻依舊燥熱，想必是夏天在秋天來臨前，在做最后的掙扎吧！

標(biāo)簽：空氣，類別：居室安全
寶寶安眠的六大秘訣

??在孩子剛出生的幾個(gè)月里，他們隨時(shí)隨地都有可能睡覺，大概三至四個(gè)月時(shí)，嬰兒的睡眠模式會(huì)變得更加穩(wěn)定并且可以預(yù)測(cè)。這是鼓勵(lì)孩子養(yǎng)成良好睡眠方式的最佳時(shí)期。這里有一些秘訣可以幫助你的寶寶和你用他自己的方式獲得更好的睡眠。

標(biāo)簽：睡眠 - 嬰兒護(hù)理，類別：睡眠
孕期媽媽大談空氣

這是一個(gè)炎熱得讓人煩悶不安的夏天，一個(gè)字，熱，兩個(gè)字，很熱，三個(gè)字，非常熱！

天氣的炎熱加上孕婦自身的內(nèi)熱，讓我在這個(gè)夏天無處躲藏，只能將更多的時(shí)間耗在空調(diào)房里，如果條件允許，真的是恨不得一天24個(gè)小時(shí)都呆在房間里面不出門。

標(biāo)簽：空氣，類別：temp

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