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便秘？消化不良？輕松應(yīng)對(duì)

便秘，是寶寶常見的腸胃問(wèn)題之一，在應(yīng)對(duì)寶寶便秘問(wèn)題時(shí)，根據(jù)便秘時(shí)間的長(zhǎng)短也有不同的應(yīng)對(duì)方法，要注意日常的飲食，在選擇奶粉時(shí)可以嘗試含有蛋白優(yōu)化配方的奶粉，有助于消化吸收，防止便秘的產(chǎn)生。

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孕后期有益胎兒健康發(fā)育的食物

懷孕末期，有些母親會(huì)遇上水腫問(wèn)題，因此，在飲食上要注意減少鹽分的攝取，另外，懷孕后期便秘問(wèn)題可能會(huì)加重，要攝取足夠的蔬果及水分，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。此時(shí)期也是胎兒加足馬力，快速成長(zhǎng)的階段，因此，可以注重增加蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維他命B群、C以及DHA。

標(biāo)簽：美素佳兒，類別：育兒新聞
美素佳兒教您選擇合適的孕婦奶粉

和寶寶一樣，孕媽媽的孕期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充也是不可或缺的。選擇一款合適的孕婦奶粉，一定要避開幾個(gè)誤區(qū)，除了關(guān)注營(yíng)養(yǎng)素，口感，是不是上火也十分重要?，F(xiàn)在，美素佳兒就來(lái)教教各位孕媽媽們，如何選擇合適正確的孕婦奶粉。

標(biāo)簽：美素佳兒最新事件2013，類別：孕期飲食
孕婦應(yīng)該怎樣補(bǔ)鈣

孕婦應(yīng)該怎樣補(bǔ)鈣孕婦在整個(gè)懷孕期間需要40克鈣，其中絕大部分需求發(fā)生在懷孕后的前3個(gè)月。這3個(gè)月內(nèi)每天需要補(bǔ)鈣1.2克。牛乳中鈣的含量豐富，每1公斤牛奶中大約含鈣1.2克。在發(fā)達(dá)國(guó)家,人們以牛奶為主食，孕婦基本不缺鈣。

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合理選擇寶寶膳食科學(xué)補(bǔ)充蛋白質(zhì)

一歲的小寶寶正處在生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛期，是寶寶生長(zhǎng)速度最快的一年。在此期間，寶寶的新陳代謝活動(dòng)十分旺盛，需要攝入大量的蛋白質(zhì)來(lái)維持自身生長(zhǎng)發(fā)育的需要，對(duì)蛋白質(zhì)的需求量極大。而寶寶處在出生的頭一年，小腸胃發(fā)育不完善，胃容量也很小，寶寶的腸胃十分脆弱。因此，我們可以通過(guò)為寶寶提供科學(xué)合理的飲食，來(lái)補(bǔ)充寶寶生長(zhǎng)所需的各種營(yíng)養(yǎng)。

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孕期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充講究三大原則

自懷孕起，寶貝在子宮內(nèi)發(fā)育成長(zhǎng)，且他在每一階段的健康發(fā)育都需要各種營(yíng)養(yǎng)素的支持，若缺乏任何一種，都有可能會(huì)對(duì)寶貝造成不可挽回的影響，因此在孕期準(zhǔn)媽媽們對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充非常關(guān)鍵。那為了孕育健康寶貝，孕期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充有哪些原則需遵循呢？

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助吸收秘籍，緩解孕期消化吸收不適

懷胎十月，準(zhǔn)媽媽們需要克服很多孕期反應(yīng)及身體的不適。只為孕育新生命。但是，懷孕使得孕媽媽體內(nèi)的激素發(fā)生改變，容易出現(xiàn)便秘、反胃、脹氣等一系列消化不適的問(wèn)題，這些問(wèn)題看似不算嚴(yán)重，但是卻會(huì)影響著孕媽媽與胎寶寶對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的消化吸收。那么，面對(duì)孕期營(yíng)養(yǎng)吸收不好，我們?cè)撛趺崔k？

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全面與均衡——3歲以上寶寶營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的黃金法則

寶寶0-3歲時(shí)，家長(zhǎng)會(huì)根據(jù)其所處的年齡段為其選擇1-3段奶粉，每段奶粉的營(yíng)養(yǎng)成分和營(yíng)養(yǎng)比例都是根據(jù)該階段孩子身體發(fā)育的需求設(shè)定的。然而當(dāng)孩子3歲以后，部分家長(zhǎng)會(huì)認(rèn)為孩子的腸胃已經(jīng)發(fā)育健全，所以不知道是否繼續(xù)選擇奶粉為孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。想要解決這個(gè)問(wèn)題，我們首先要了解孩子3歲以后需要哪些營(yíng)養(yǎng)。

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孕期做足4工作莫讓腰疼纏上你

不是所有的時(shí)候女性都可以按自己的思維或是性子來(lái)噢！比如說(shuō)正在懷孕中的媽咪，遇到腰酸背痛，你是任性地大喊大叫或是焦躁不安亂發(fā)脾氣；還是提前早早地做好預(yù)防的準(zhǔn)備，當(dāng)酸痛不可避免的到來(lái)安靜地面對(duì)并尋找原因去解決呢？

標(biāo)簽：腰疼 - 孕婦 - 護(hù)理，類別：孕期健康
碰到林黛玉寶寶媽咪應(yīng)該怎么辦

寶寶生下來(lái)的時(shí)候還蠻壯實(shí)的，不知從什么時(shí)候起，寶寶就開始變得體弱多病了，天稍稍冷一點(diǎn)就感冒，感冒起來(lái)就三五天不好，又是發(fā)燒又是咳嗽，也不喜歡吃飯，真是愁死父母了。寶寶體弱多病有什么改善的好方法嗎？當(dāng)然有，看看小編為大家收集的資料吧！

標(biāo)簽：體弱多病 - 孩子 - 護(hù)理，類別：四季護(hù)理

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