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“爸爸去哪兒”，展露舌尖和肌膚上的關(guān)懷

溫度一步一步地攀升，寶寶的胃口也越來(lái)越下降，怎樣才能讓寶寶胃口大開(kāi)？自爸爸去哪兒第二季開(kāi)播以來(lái)，我們發(fā)現(xiàn)了第二季的老爸們個(gè)頂個(gè)的都是美食達(dá)人，黃磊改版的臺(tái)灣鹵肉飯，曹格的馬來(lái)炒飯、陸毅的竹筍炒肉、吳鎮(zhèn)宇的青春不老魚(yú)，經(jīng)過(guò)“舌尖”一樣的包裝在驕陽(yáng)似火的夏日，給寶寶的味蕾帶來(lái)了一場(chǎng)美食革命。

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給孕媽媽更多關(guān)愛(ài) 延續(xù)孕期“美麗心情”

整個(gè)孕期需要十個(gè)月，數(shù)百個(gè)日夜，不管對(duì)于哪一個(gè)孕媽媽來(lái)說(shuō)，都很辛苦。也許你上一刻還因?yàn)樾殞毤磳⒊鍪蓝鴿M懷欣喜，下一刻就想起孕育中經(jīng)歷了種種苦難，覺(jué)得寶寶長(zhǎng)大后就會(huì)離開(kāi)自己，然后瞬間就變得黯然神傷。除了心理發(fā)生變化以外，孕媽們的胃口也變得與過(guò)去截然不同。搖身一變，從小胃口變身大胃王，一日三餐逐漸變成四餐、五餐……

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如何改善孕晚期失眠癥狀

大部分孕婦在孕晚期遇到最大的問(wèn)題就是失眠的問(wèn)題，有時(shí)候無(wú)法入睡，有時(shí)候只睡一小會(huì)就行了。就算在睡覺(jué)之前把自己搞的疲憊不堪，也不能完整的睡個(gè)安穩(wěn)覺(jué)。但是對(duì)于孕媽媽來(lái)說(shuō)，良好的睡眠是保證胎兒健康發(fā)育的重要因素。醫(yī)生建議孕媽媽晚上10點(diǎn)以前睡覺(jué)，每天保持8-9個(gè)小時(shí)的睡眠。尤其是晚上11點(diǎn)到次日的4點(diǎn)之間，睡眠質(zhì)量一定要保證。

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攜手陸毅綠色出行，一起遛寶寶

寶寶天性愛(ài)玩、愛(ài)新鮮、愛(ài)自然，漫長(zhǎng)的夏日寶寶如果被關(guān)在家中，無(wú)疑就變成了籠子里的困頓小獸，這可不利于寶寶的健康發(fā)展。明智的家長(zhǎng)需要打開(kāi)牢籠，一起出去遛遛寶貝。不知道明星都帶寶寶去哪了呢？

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關(guān)愛(ài)孕媽打造孕期“美麗心情”

整個(gè)孕期需要十個(gè)月，數(shù)百個(gè)日夜，不管對(duì)于哪一個(gè)孕媽媽來(lái)說(shuō)，都很辛苦。也許你上一刻還因?yàn)樾殞毤磳⒊鍪蓝鴿M懷欣喜，下一刻就想起孕育中經(jīng)歷了種種苦難，覺(jué)得寶寶長(zhǎng)大后就會(huì)離開(kāi)自己，然后瞬間就變得黯然神傷。除了心理發(fā)生變化以外，孕媽們的胃口也變得與過(guò)去截然不同。搖身一變，從小胃口變身大胃王，一日三餐逐漸變成四餐、五餐……

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關(guān)愛(ài)孕媽打造孕期“美麗心情”

懷胎十月，數(shù)百個(gè)日夜，對(duì)于任何一個(gè)孕媽來(lái)說(shuō)，都頗為艱辛。你可能上一刻還因?yàn)樾殞毤磳⒊鍪蓝鴿M懷欣喜，下一刻就想起孕育中經(jīng)歷了種種苦難，不知何時(shí)寶寶長(zhǎng)大成人后就離開(kāi)自己，然后瞬間就變得黯然神傷。不僅心理上發(fā)生著變化，孕媽們的胃口也變得與過(guò)去大相徑庭。搖身一變，從小胃口變身大胃王，一日三餐逐漸變成四餐、五餐……

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孕婦吃什么能讓你更快樂(lè)？

準(zhǔn)媽媽們得知懷孕的心情總是驚喜萬(wàn)分的，然而，隨著時(shí)間的流逝，準(zhǔn)媽媽的肚子一天天變大，心情上卻不知為何悄悄的有了一些變化。也許會(huì)感到煩躁不安，或是極度興奮極度沮喪，亦或是格外焦慮……這究竟是什么原因?qū)е碌哪兀?/p>
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孕期失眠怎么辦？

孕婦在懷孕晚期面臨的最大挑戰(zhàn)就是無(wú)法入睡，或者睡一會(huì)兒就醒，即使每天晚上睡覺(jué)前把自己搞的疲憊不堪也不能睡得香甜。對(duì)于孕婦而言，良好的睡眠質(zhì)量非常重要。醫(yī)生建議孕婦每天晚上10點(diǎn)前就寢，睡足8～9個(gè)小時(shí)。尤其是晚上11點(diǎn)到次日凌晨4點(diǎn)這段時(shí)間內(nèi)，一定要保證最佳的睡眠質(zhì)量。

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孕婦該如何攝入豐富的營(yíng)養(yǎng)元素

懷孕，對(duì)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)是身體和心理的革命，孕婦所攝取的營(yíng)養(yǎng)多少直接影響著胎兒的健康、智力發(fā)育等等。懷孕的不同時(shí)期需要補(bǔ)充不同的營(yíng)養(yǎng)，以配合寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育周期，供胚胎各器官發(fā)育。所以，科學(xué)的安排孕期膳食結(jié)構(gòu)，即要強(qiáng)調(diào)營(yíng)養(yǎng)全面、合理搭配，又要避免營(yíng)養(yǎng)不良或過(guò)剩。那么，孕婦該如何攝入豐富的營(yíng)養(yǎng)元素呢？

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牛奶or孕婦奶粉？孕媽選擇要仔細(xì)

眾所周知，孕婦在懷孕期間，需要攝入充足的營(yíng)養(yǎng)以維持兩個(gè)生命的生長(zhǎng)活動(dòng)。這些營(yíng)養(yǎng)包括鈣質(zhì)、葉酸、鐵質(zhì)、維生素B12、鋅質(zhì)、亞麻酸和亞油酸。其中，鈣質(zhì)的攝入應(yīng)比平時(shí)多攝入50%，以保證媽媽的健康及寶寶的身體發(fā)育。為了補(bǔ)充大量的鈣質(zhì)，一些孕媽選擇喝牛奶，也有一些孕媽選擇喝孕婦奶粉。那么，孕婦到底喝牛奶好還是喝孕婦奶粉好？對(duì)于剛懷寶寶的準(zhǔn)媽媽們，可能沒(méi)有意識(shí)到這是一個(gè)嚴(yán)肅的命題。

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