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  • 姓名： 劉璇
  • 星座： 獅子座
  • 血型： A型
  • 職業(yè)： 中國女子體操隊隊員、著名演員
  • 主要成就：2000年悉尼奧運會平衡木冠軍
  • 代表作品：《我和我的父親》、《女拳》、《壯士出征》、《六個陌生人》
  • 家庭成員：先生王弢、男寶寶雄赳赳

“賽場翻騰旋轉(zhuǎn)十余年，工作摸爬滾打亦十余年。這一次，我要放 慢腳步，以一個媽媽的身份，從孕期開始就給寶寶更多的愛與對 談。”——劉璇

在賽場上，她是體操皇后，旋轉(zhuǎn)、跳躍。在生活中，她是自己的女王，堅韌、積極。寶寶的到來是人生的一個轉(zhuǎn)折點，對一切都應(yīng)對自如的璇女王，會如何面對母親這一角色？在采訪中，劉璇和育兒網(wǎng)的媽媽們分享了產(chǎn)后瘦身、育兒經(jīng)，以及對家庭和事業(yè)的看法。

孩子的出生讓媽媽有了更多的使命，大部分媽媽會羨慕那些產(chǎn)后依舊光鮮的少數(shù)派，卻不知道心態(tài)是她們的制勝法寶。

  • 誓要與娃當“姐弟”
    育兒網(wǎng)：恭喜璇美人升級新媽媽，都說做媽媽是女孩成長的蛻變，你覺得自己的心態(tài)和之前有變化嗎？
    是的。每次看到兒子的臉龐，我會覺得“啊，兒子好可愛啊！”正因為多了一個小成員，我身上的使命感和對于工作的期望會更高。當然，我還要保持一顆少女心，這樣可以跟兒子做“姐弟”。
  • 寶寶駕到 夫妻情更濃
    育兒網(wǎng)：很多媽媽在寶寶來臨后，不由自主地就會把所有的生活重點放到孩子身上，忽略了另一半。你會顧此失彼嗎？老公會不會“吃醋”？
    寶寶還小，目前我們夫妻倆都會把重心放在寶寶上多一點。等我們和寶寶都習慣親子關(guān)系了，我們會把重心放到生活和工作上去。目前爸爸是不太會跟兒子吃醋的，反而是爸爸經(jīng)常會抱著寶寶不放手，讓我非常的“吃醋”。開個玩笑。其實，我覺得爸爸特別棒，我在月子里的時候休息不好，爸爸能抱著寶寶睡兩個半小時，自己的胳膊都麻了，就是為了讓我睡好覺。
  • 用積極態(tài)度育兒
    育兒網(wǎng)：照顧孩子非常的耗精力，會不會因此忽視關(guān)心自己？
    其實在月子里的時候，我就已經(jīng)開始有接少量的工作。那時，我就會把自己打扮的漂漂亮亮的，一是工作的需要，另外一個是為了讓自己的心情更好，不會讓自己完全沉浸在照顧寶寶的狀態(tài)里。媽媽積極的生活態(tài)度也會感染寶寶，讓寶寶的成長更健康。
產(chǎn)后身材或多或少會有些變樣，瘦身是新媽媽們的熱門話題。同為新媽媽的劉 璇，有沒有這樣的困擾呢？
  • 用積極態(tài)度育兒
    育兒網(wǎng)：女明星產(chǎn)后復(fù)出，最害怕別人說身材沒恢復(fù)氣色不好，你會害怕大眾的這種評論嗎？
    我完全沒有這方面的擔心。我覺得生孩子變胖，再恢復(fù)肯定需要一個漫長的過程。當然，雄赳赳非常的養(yǎng)媽媽，在我懷孕的時候，我的氣色、身體狀況非常好，只是稍微大了些肚子，產(chǎn)后到現(xiàn)在變化不是特別大，所以也挺感謝我兒子的。
  • 母乳喂養(yǎng)瘦身法
    育兒網(wǎng)：現(xiàn)在身材恢復(fù)得這么好，你有沒有刻意進行產(chǎn)后瘦身？
    沒有進行刻意的瘦身，我覺得最好的瘦身方式就是母乳。其實在月子里的時候，我什么都照吃，豬蹄湯、鯽魚、肉、米飯，每一樣都會均衡的補充。上課的時候我知道，母乳看似只有一種味道，但實際上媽媽吃的任何一種東西，都會引發(fā)母乳營養(yǎng)的細微變化。所以每一餐我都會吃得非常均衡，也比之前吃得更多。想到要把最好的母乳給寶寶，就不會有這樣的難題。
  • 照顧寶寶也是良方
    育兒網(wǎng)：照顧孩子也有助于產(chǎn)后瘦身，八卦一下，你會親自照顧雄赳赳嗎？
    其實我在月子里的時候很少去插手，以前在當運動員的時候的傷病，希望在月子里做好。但是我出了月子以后回到家，寶寶的吃喝拉撒，包括洗澡啊、游泳都是親自照顧他。我覺得這樣能更好的培養(yǎng)親子親密關(guān)系。洗澡、被動操、撫觸、所有一切該做的我都會做，身材恢復(fù)和照顧寶寶也有不小的關(guān)系。

重返職場
，對于媽媽們來說
，開頭總是很辛苦
，一些媽媽無法堅

持選擇了放棄
。而果敢的璇女王在孩子和工作的協(xié)調(diào)上處理得游

刃有余
，為新媽樹了好榜樣
。

  • 堅持工作給娃做榜樣
    育兒網(wǎng)：產(chǎn)后這么快復(fù)出開工，老公支持嗎？
    當然，我先生非常支持我產(chǎn)后這么快復(fù)出開工，其實工作對于我還是非常重要的。在沒生寶寶之前就說過，我可能不是生了寶寶就在家做全職太太的那種人。我覺得有了工作，其實生活才有重心，也是給寶寶做一個很好的榜樣。
  • 選擇工作平衡生活
    育兒網(wǎng)：媽媽回歸工作崗位，不管是忙工作還是照顧孩子，都很難適應(yīng)。這兩者你是如何平衡的呢？
    我這么快開工，會選擇力所能及的工作。太累，甚至不適合我身體的工作暫時也不會做。當然，有了寶寶之后，心里會有更多的牽掛。因為我還要親自喂他，所以在工作的選擇方面，我們會考慮得比以前更加細致。用這種工作方向上的選擇來平衡和養(yǎng)育寶寶之間的關(guān)系。我覺得這是一種很好的平衡方法。

八面玲瓏、堅持初心，是現(xiàn)代媽媽可以努力的方向。希望我們的新媽們也像劉璇一樣，無論產(chǎn)前還是產(chǎn)后，都能保留自己的光鮮，在自己的舞臺上，活出游刃有余的人生。

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出品時間：2016年05月04日