青少年獻血后，需要長期補鐵

  一項新的研究發(fā)現(xiàn)，青少年獻血后，會有長期缺鐵的風險。

  人們擔心的是，16至18歲的青少年已經(jīng)成為全國范圍內(nèi)增長最快的獻血群體之一。但這項針對2016年至2018年間不止一次獻血的近31000名青少年的研究發(fā)現(xiàn)，大約十分之一的青少年在第一次獻血時就已經(jīng)缺鐵。

  根據(jù)6月5日發(fā)表在《兒科》雜志網(wǎng)上的報告，一年后，三分之一的女孩和大約15%的男孩的鐵含量仍然很低。

  獻血會導致含鐵紅細胞的流失

  “在美國，任何形式的失血都是缺鐵的常見原因，”主要作者拉爾夫·瓦薩洛（Ralph Vassallo）博士說：“獻血會導致含鐵紅細胞的流失。”

  研究人員指出，青少年獻血發(fā)生在快速發(fā)育期、女孩開始月經(jīng)和不健康飲食習慣的背景下，這都會影響鐵的含量。

  威斯康星州密爾沃基的維斯蒂血液研究所血液研究主席艾倫·馬斯特（Alan Mast）博士寫了一篇隨同研究結(jié)果的社論。

  缺鐵的后果可能很嚴重

  馬斯特指出，月經(jīng)會導致少女和女性的鐵流失，但幾次獻血后，男性也會患上缺鐵癥。但往往捐獻者不需要進行鐵含量檢測。

  缺鐵的后果可能很嚴重。瓦薩洛稱，在任何年齡段的獻血者身上都會出現(xiàn)這種情況，這可能會破壞運動能力，導致嬰兒出生體重下降，并引發(fā)對冰或淀粉等非食品物品的渴求。

  美國血液中心建議所有獻血者在獻血后60天內(nèi)服用低劑量鐵

  因此，美國血液中心建議所有獻血者在獻血后60天內(nèi)服用低劑量（18至28毫克）的鐵，“以迅速補充捐獻過程中流失的鐵量”。

  瓦薩洛說，大多數(shù)青少年捐獻者可以安全地無限期地服用低劑量的鐵。但大多數(shù)都達不到每日推薦劑量，男孩11毫克和女孩15毫克。富含鐵的食物包括強化谷物、一些豆類、瘦牛肉和肝臟、菠菜、豆腐和土豆。

  捐獻者需要在WB獻血和2RBC抽血之間間隔56天

  研究作者指出，在這項新的研究中，大約79%的女孩和75%的男孩是第一次獻血。

  絕大多數(shù)（96%的女孩和74%的男孩）提供全血（WB），這意味著紅細胞、白細胞、血小板和血漿的全部范圍。根據(jù)研究背景說明，這些捐贈導致大約250毫克的鐵流失。

  少數(shù)人捐獻“雙紅細胞”（2RBC），只收集紅細胞。一個2RBC捐獻會導致425毫克的鐵流失。

  為了幫助補充鐵含量，捐獻者需要在WB獻血和2RBC抽血之間間隔56天。

  青少年獻血后缺鐵人數(shù)比率高

  但研究人員發(fā)現(xiàn)，在她們第一次WB捐獻一年后，高達40%的女孩和20%的男孩缺鐵。在3RBC捐獻者中，這一比例增加到約50%的女孩和30%的男孩。

  瓦薩洛說：“這突出了年輕捐獻者需要補充鐵，”他指出，其他研究表明，“限時、非處方補充劑”可能會扭轉(zhuǎn)這一趨勢。

  更加重視成人獻血

  但馬斯特認為，更加重視成人捐贈可能是更好的辦法。

  “青少年仍在成長和發(fā)展神經(jīng)認知功能，這是一個需要鐵的發(fā)展過程，”他指出她們的飲食習慣也很差，可能含鐵量很低。

  “因此，青少年體內(nèi)儲存的鐵含量低于成人，每天需要的鐵比成人多，獻血后比成人更容易缺鐵。”

  “在美國，輸血是醫(yī)療保健的重要組成部分，充足的血液供應(yīng)至關(guān)重要。”但是，他補充說，父母應(yīng)該了解他們的孩子可能面臨的缺鐵風險，并且在這樣做的時候，挺身而出，自己去獻血。