萬萬沒想到，生姜可以止瀉

  姜的治療潛力使它成為治療腹瀉的有效藥物。醫(yī)生使用生姜治療腹瀉已有上千年的歷史。生姜能溫暖胃，它還具有消炎、鎮(zhèn)痛和抗菌的特性，有助于治療胃病。它的抗氧化作用對整個胃健康有積極的影響。喝生姜茶可以幫助身體補(bǔ)水，補(bǔ)充在腹瀉期間可能丟失的水分。通常，腹瀉只會持續(xù)幾天。在這段時間，生姜可以幫助舒緩胃部不適。

  如何用姜治腹瀉

  你可以吃生姜或者用它來泡茶。這是服用生姜最安全的方法。姜也可用作膠囊、粉末和酊劑。不要每天吃超過4克的生姜。你每天可以服用2到4毫升的生姜酊。

  一定要仔細(xì)檢查標(biāo)簽，因?yàn)椴煌呐谱釉趶?qiáng)度和用量上可能會有所不同。在一杯沸水中加入幾湯匙新鮮磨碎或切碎的姜。泡5分鐘或更長時間取決于你喜歡的茶濃程度。你可以加點(diǎn)檸檬和蜂蜜。你也可以使用姜粉或購買姜茶包。

  有關(guān)姜治療腹瀉的研究

  研究人員正在尋找治療腸道病原體引起的腹瀉的方法。這是發(fā)展中國家嬰兒死亡的首要原因。2007年的一項(xiàng)動物研究發(fā)現(xiàn)，生姜是治療大腸桿菌引起的腹瀉的有效方法。生姜的作用是阻斷導(dǎo)致腹瀉的有毒細(xì)菌，防止液體在腸道內(nèi)積聚，有止瀉作用。生姜可以治療因食用受污染的食物而引起的腹瀉，還能防止惡心、嘔吐和腹部痙攣。此外，它能解氣，促進(jìn)消化。

  在使用生姜之前需要了解的問題

  大多數(shù)人服用生姜沒有副作用。你可能會經(jīng)歷一些腹部不適，胃灼熱或氣體。有些人發(fā)現(xiàn)它會導(dǎo)致腹瀉。如果你懷孕或哺乳，在服用生姜用于藥物治療之前，請咨詢專業(yè)醫(yī)生。如果你有出血、糖尿病或任何心臟疾病，不要服用姜。如果你患有膽結(jié)石，請小心使用。不要給2歲以下的孩子吃生姜。與生姜可能會發(fā)生相互作用的藥物：

  減緩血液凝固的藥物

  華法林(香豆素)或其他血液稀釋劑

  糖尿病藥物

  高血壓藥物治療

  心臟疾病的藥物

  底線

  對大多數(shù)人來說，生姜是治療腹瀉的安全有效的方法。注意你的身體對不同類型的生姜的反應(yīng)。如果你有任何副作用，停止使用。記得花些時間讓你的身體恢復(fù)。如果可能的話，休息一下，給自己一個休息的機(jī)會。