我們所講的基本生活技能主要指吃飯、睡覺、大小便、穿脫衣 326 服、洗漱等最基本的自我料理能力。自己的事情自己做，這在 調(diào)教最主要的工作了倒了五六歲，這些基本生活技能應(yīng)該完全掌握了。

　?。?）飲食：4～6歲的小兒吃東西可能要比大人慢一些，但基本 上都能吃完，不會剩飯菜，而且能用筷子吃。4 歲時，也許不大會 用筷子吃飯，但用匙子或叉子都可以。吃飯時，要教育孩子專心吃， 不能東張西望，邊吃邊玩或端著飯碗到處走來走去地吃，吃飯要有 規(guī)矩。

　　（2）睡覺：4～5歲的孩子已經(jīng)知道睡覺。但是，往往至睡覺的時候還想玩，磨磨蹭蹭不肯上床，并且裝出一點都不 困的樣子。碰到這種情況，千萬不要認(rèn)為偶爾一二次沒關(guān)系而，占息 孩子，即使不困到時間也要讓孩子上床睡覺。 另夕“要養(yǎng)成睡覺前洗臉洗腳、等習(xí)慣。孩子醒來后 要讓他自己起床穿衣服砌果孩子做得好，就應(yīng)當(dāng)表揚(yáng)，這樣，孩子以后會做得更好。

　?。?）大便：4歲以后一般都能自己上廁所進(jìn)行大小便了。但是，偶爾也會因玩得大專，乙忘了，尿到褲子上。遇到這種情況，不要 過分責(zé)怪孩子，而應(yīng)該耐進(jìn)行教育，讓孩子知道下次不 能這樣了。 另兒要從J帝成便后洗手的習(xí)慣，要讓孩子記住，便后必須 洗手，不可忘記

　　（4）穿脫衣”4歲的孩子多數(shù)都能自己穿脫衣”，此時如果 還不會，可能是L沒能正確地掌握要領(lǐng)所致。遇到這種情況，家 長就應(yīng)該耐心教他。 另外，要教育孩子脫下的刻民應(yīng)該放整齊，不能亂扔、亂丟。還 要注意廣孩子知道冷熱，冷了自己會力瞰服，熱了知道脫掉些衣 除了引導(dǎo)孩子自己收拾自己的東西外，還要讓孩子把換洗的衣服 放在固定的地方。如果他忘了，就應(yīng)當(dāng)督促一下，以養(yǎng)成習(xí)慣。 （5）洗漱衛(wèi)生：要培養(yǎng)孩子自己漱口、刷牙、洗臉等，這個時期 的孩子一般都能自己搓著洗手了，所以，每次外出回家、飯前、便 后、玩耍以后，要讓孩子不忘洗手。 有些孩子比較貪玩，衣服臟了也不知道換，這時大人就應(yīng)當(dāng)提 醒孩子及時換衣服。讓孩子知道干凈的衣服穿在身上才會舒服，從小養(yǎng)成愛清潔的好習(xí)慣。 5歲以后的孩子愿意自己洗澡，要教育孩子洗干凈，不能馬虎。頭發(fā)長了要理發(fā)，指甲也應(yīng)定時修剪，養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣。

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