新媽咪須知:母乳喂養(yǎng)答疑

本文Tag標簽:母乳喂養(yǎng)??

  ★乳喂養(yǎng)都有哪些好處?

    (1)母乳喂養(yǎng)可促進嬰兒智力發(fā)育。母乳的營養(yǎng)成份尤其像必需氨基酸,必需脂肪酸,無機鹽、膽固醇、牛磺酸等均是大腦發(fā)育必需的物質(zhì)基礎。此外,母乳喂養(yǎng)過程中母親與寶寶眼與眼的對視,母親的語言、觸摸,皮膚接觸,乳汁的味道等均是對嬰兒有視、聽、觸、味、溫度等感覺器官的良好刺激,是促進大腦發(fā)育的訓練,臨床觀察結(jié)果證明母乳喂養(yǎng)嬰兒的智商比人工喂養(yǎng)的嬰兒要高。

    (2)促進母子感情。母乳喂養(yǎng)的過程是母子感情接觸最深的過程,嬰兒吸吮也不只是為了滿足饑餓,同時也是為了從母親溫暖的懷抱中得到安慰,獲得安全感。母子的交流也是對孩子社會交往能力的訓練。

    (3)母乳中含有特殊的脂肪酶,易消化。母乳不僅含有適合需要的營養(yǎng)素,而且蛋白質(zhì)、脂肪等在胃內(nèi)所形成的凝塊較小,易消化。豐富的脂肪酶和抗體,不僅能幫助寶寶消化,而且能增強對疾病的抵抗力。

    (4)母乳喂養(yǎng)方便、溫度適宜、清潔無菌、污染機會少,并且經(jīng)濟實惠,不用花錢去買昂貴的代乳食品。

    (5)寶寶吸吮乳頭,能反射性地促進媽媽產(chǎn)后的子宮收縮和復位,防止產(chǎn)后出血,減少產(chǎn)褥感染的危險。哺乳可提高代謝機能,消耗懷孕時貯存在體內(nèi)的脂肪,有利于減肥,恢復懷孕前的體態(tài)。同時,哺乳時閉經(jīng),可增加鐵的貯存,減少貧血的發(fā)生。從定期效果看,還可減少乳腺癌和卵巢癌的發(fā)生危險。

    ★母乳比牛奶究竟好在哪兒?

    (1)母乳有抗過敏作用,可以防止一些變態(tài)反應性疾病的發(fā)生,而牛奶喂養(yǎng)的寶寶常出現(xiàn)過敏反應。主要表現(xiàn)皮膚、腸道和呼吸的過敏反應。

    (2)母乳中含有最佳的優(yōu)質(zhì)蛋白,易消化。如母乳中乳白蛋白高達60%,而牛奶中僅有22%。牛奶中蛋白總量雖高于人奶的3倍,但其中大量為酪蛋白,占78%,此種蛋白凝塊大而不易消化吸收,且易導致便秘。母乳中酪蛋白僅有40%。母乳中兩種蛋白比例適宜,有助于寶寶的生長發(fā)育。

    (3)母乳中含有優(yōu)質(zhì)脂肪,所含脂肪酸(尤其含有豐富的不飽和脂肪酸)比例適宜。而牛奶中飽和脂肪酸高于人奶,不飽和脂肪酸則明顯低于人奶,如人奶中所含的亞油酸高于牛奶7倍。亞油酸是人體必不可少的一種不飽和脂肪酸,因為它與人體的水代謝關(guān)系密切,若缺乏亞油酸寶寶易產(chǎn)生濕疹,并且賈鹵Ρπ榕幀D溉櫓械鬧?肪球小,且易消化,而牛奶的脂肪球大,尤其對體弱兒和早產(chǎn)兒不適宜,易引起寶寶患脂肪性的消化不良??br>
   (4)母乳含有豐富的乳糖,適合寶寶的需要,且能抑制大腸桿菌的生長,減少寶寶腹瀉。而牛奶中乳糖缺少,它所含乳糖為中型乳糖有,有促進大腸桿菌生長的作用,稍不注意,就會引起寶寶腹瀉。人奶中的乳糖,可以促進腸內(nèi)有益于消化的乳酸桿菌增多,因此喂母乳的寶寶大腸中所含乳酸桿菌約有92%,它可抑制大腸對有害物質(zhì)的吸收,抑制各種感染菌的繁殖,促進腸蠕動,改善腸功能,防止便秘,還能產(chǎn)生B族維生素,幫助寶寶消化蛋白。而牛奶喂養(yǎng)的寶寶易出現(xiàn)便秘、感染、消化不良等。

    (5)母乳中維生素充足,如A、B、C、D、E高于牛奶。維生素C牛奶中也含有,但在消毒煮沸的過程中被破壞,因此牛奶喂養(yǎng)寶寶易發(fā)生維生素缺乏癥。

    (6)母乳中礦物質(zhì)比例適宜,能滿足寶寶生長發(fā)育的需要。母乳中的鈣、磷含量雖低于牛奶,但比例調(diào)節(jié)在正常狀態(tài),且易消化吸收,保證鈣量充足;牛奶中的鈣、磷雖高于母乳的4-6倍,鈉、鉀為母乳的3-4倍,但牛奶中的鈣易結(jié)合成不溶的磷酸鹽類、不易吸收。

    (7)母乳中含鋅量適合寶寶生長發(fā)育的需要。鋅是人體所必需的微量元素,初乳中鋅含量豐富(20mg/升),3-6個月母乳含鋅為2-3mg/升,6個月為1-2mg/升,因此母乳喂養(yǎng)的嬰兒很少患有鋅缺乏癥,牛奶中的鋅含量不亞于人乳,但這種鋅和大分子的蛋白結(jié)合很難吸收,故易使寶寶出現(xiàn)鋅缺乏癥。母乳中的鋅與小分子多肽結(jié)合,易于吸收。

    ★什么說初乳的營養(yǎng)價值高?

    初乳就是新生兒出生后七天內(nèi)的母乳。它的乳汁較稠,色黃,含有豐富的蛋白質(zhì)。初乳中的免疫球蛋白,正是初來人世的寶寶所需要的最佳食物,它能保護寶寶免受細菌和病毒的感染。此外,初乳中還含有大量的抗體和白細胞,是新生兒抵抗各種疾病的保護傘。初乳中含有新生兒不可缺少的鐵、銅、鋅等微量元素。這對新生兒的營養(yǎng)和健康成長是十分有益的。所以初乳具有營養(yǎng)和免疫的雙重作用。初乳分泌量雖然少,但對正常嬰兒來說是足夠了。

    ★乳的成份會有變化嗎?

    母乳并不是一成不變的,它有正常的波動,同時也會因飲食而起變化。比如,母親吃了某些特殊的食物會使嬰兒煩躁不安,大多數(shù)母親在哺乳期仍可照常飲食,但要適當少吃一些特殊食物和刺激性強的調(diào)味品(如辣椒等)。

    大約在寶寶出生一至二周后,媽媽的乳汁分泌量增加,而且外觀與成分都有所變化。乳汁呈綠色的水樣液體,這就是含有豐富營養(yǎng)物質(zhì)從供寶寶生長所需的“成熟乳”。從“初乳”向“成熟乳”變化,有一個過渡時期,大約一二周。由于成熟乳看上去較初乳和牛奶稀,有些母親例認為自己的奶太稀薄了,其實這種水樣的奶是正常的。

    另外,乳汁的成份在每一次哺乳時也有變化,即前奶和后奶。前奶是每次哺乳開始時的奶,外觀是帶綠色的水樣液體。

    ★母乳太稀該不該喂?

    有些媽媽認為,最初擠出的母乳色黃而稀,營養(yǎng)價值不高,怕寶寶吃不飽。另外,看到原來剛生下來的寶寶胖胖的,怎么這么幾天下來就變瘦了,更認為是初乳的問題。這是完全錯誤的。不同時期的乳汁,成分不一樣,通常把產(chǎn)后12天內(nèi)分泌的乳汁叫“初乳”,13-30天的乳汁叫過渡乳。1個月-9個月的乳汁叫“成熟乳”,9個月之后的乳汁叫“晚乳”。

    初乳是母乳中最寶貴的乳汁,呈黃色,帶有黏性,與成熟乳相比,脂肪和糖的含量低,最適合新生兒的消化和吸收。另外初乳中的蛋白質(zhì)含量高,特別是含有抗感染的免疫球蛋白,它的抗體是成熟乳的20-40倍。初生寶寶在十天之內(nèi)的消化能力較弱,初乳是最為理想的了。

    出生后十天左右,寶寶可能要比生后的體重稍有下降或體重沒長,這是通常講的“生理性體重下降”,大部分新生兒都是這樣。母乳喂養(yǎng)的寶寶生理性體重下降的程序要比用牛奶喂養(yǎng)的寶寶輕。所以寶寶在十天左右出現(xiàn)體重下降現(xiàn)象絕對不能歸罪于初乳。

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