蛋白食物,營養(yǎng)好但易過敏

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  牛奶過敏

  六歲的琳琳喝完牛奶后,就出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉,而且皮膚發(fā)癢還出了疹子。到醫(yī)院檢查,醫(yī)生說琳琳是對牛奶過敏而引發(fā)的過敏性胃腸炎。這是怎么回事?

  原來在牛奶中含有一種叫β-乳球蛋白質(zhì)的物質(zhì)是強(qiáng)過敏原,某些過敏體質(zhì)的人,飲用牛奶后就會出現(xiàn)惡心,嘔吐,腹痛、腹瀉等過敏癥狀。牛奶過敏在嬰兒中極為常見,這是因為嬰兒腸壁的“屏障”功能不夠完善,牛奶中的蛋白質(zhì)未經(jīng)分解就透進(jìn)了腸黏膜內(nèi),使黏膜內(nèi)的一些免疫細(xì)胞受到刺激而處于敏感狀態(tài),當(dāng)再次遇上牛奶蛋白質(zhì)后,即會引發(fā)過敏反應(yīng)。除了引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀外,有時還大便帶血,有的孩子還會發(fā)濕疹和蕁麻疹。嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)支氣管炎、哮喘發(fā)作。在100個喂牛奶的嬰兒中大約有5個不同程度的過敏。

  牛奶過敏者除了不能飲用牛奶外,還要盡量避免食用乳制品,如奶酪凝乳、酸奶,無乳糖牛奶及奶油蛋糕等。為了加強(qiáng)身體營養(yǎng),患者只能改用其他食品來代替,如飲用豆?jié){,豆奶(它們是以黃豆為原料配制成的配方,既不含乳糖,也不含牛奶蛋白)。

  花生過敏

  美國康涅狄格州韋斯頓的一名廣告撰稿人巴伯,她年僅14個月的兒子盧卡斯因吃了一點花生醬,臉部和胸部開始起蕁麻疹,并出現(xiàn)咳嗽和哮喘等不適癥狀。當(dāng)巴伯和丈夫帶著兒子趕到醫(yī)院急診室時,盧卡斯幾乎已經(jīng)沒有了呼吸。經(jīng)過醫(yī)務(wù)人員的緊急搶救,盧卡斯才脫離了危險。容易引起食物過敏的食品主要有八種,它們是花生、牛奶、雞蛋、面粉、黃豆、果仁、魚以及水生貝殼類動物食品等,多數(shù)為高蛋白食品。其中對花生過敏最為嚴(yán)重,如今美國5%的兒童對花生過敏。

  雞蛋過敏

  4歲的小寶從來不在幼兒園吃飯,都是媽媽給他送午飯來吃??赡翘炖子杲患?,媽媽沒法送飯來,一位新老師怕小寶餓壞了,就從幼兒集體午餐中給小寶一份。小寶吃得好香,可吃了沒多久,便出現(xiàn)痛癢難忍,面部、胸背部起疹、眼睛充血等癥狀,繼之出現(xiàn)了呼吸困難……可把老師嚇壞了。幸虧他媽媽及時趕到,急送醫(yī)院搶救。

  原來,小寶對雞蛋過敏。他八九個月的時候,一次吃過雞蛋羹后出現(xiàn)過敏癥狀,后來就連吃含有雞蛋成分的其他食品,例如:雞蛋面條、雞蛋餅干、蛋糕等也不能吃了。其他鴨蛋、鵪鶉蛋也不能吃。醫(yī)生診斷是雞蛋過敏,說他屬過敏體質(zhì)。老師們也都知道小寶不吃雞蛋,可這位新老師不了解情況,好心險些惹出大禍。

  ·禽蛋類(雞蛋、鵪鶉蛋及蛋制品)誘發(fā)過敏的主要成分是蛋清中的卵白蛋白。卵白蛋白的變應(yīng)原耐熱性較差,經(jīng)過高溫處理的禽蛋,其誘發(fā)過敏的幾率可明顯降低。

  ·避免接觸過敏食物是預(yù)防食物過敏癥最好的辦法。凡是那些已被明確診斷患有食物過敏癥孩子的家庭,除了要隨時備有腎上腺素等藥品外,必須確保家中不能存放任何能引起過敏的食物。必要時,還應(yīng)該讓孩子經(jīng)常接觸的人,如同學(xué)、老師、看護(hù)人以及街坊鄰居們了解這一情況,共同為那些有食物過敏癥的孩子們營造一個安全的生存環(huán)境。

  如何緩解過敏反應(yīng):對于牛奶、雞蛋之類營養(yǎng)價值較高而又常需食用的食品,可采用逐漸消除過敏反應(yīng)療法:

  一是避免致敏刺激,降解過敏抗體的方法 如果過敏原很明確的話,應(yīng)完全停止食用該種食物,即過敏者飲食中完全避免致敏成分。有些食物停食約3年后,可以進(jìn)行試食,不少病人可能不再出現(xiàn)過敏癥狀。這可能因為體內(nèi)原有食物過敏原的抗體已逐漸降解。

  二是口服脫敏療法 例如對雞蛋過敏,可將一個雞蛋稀釋至100倍或1000倍以上,食其一份,如無癥狀發(fā)生,則逐日增加食量;或每周一兩次,小量食用,逐漸增加量??傊?,增加的數(shù)量以不引起過敏癥狀的出現(xiàn)為度。如此經(jīng)數(shù)周或數(shù)月,有些病人耐受程度可以達(dá)到正常人的食用量。但應(yīng)注意,以后也應(yīng)避免大量食用,以免復(fù)發(fā)。

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