夏天，寶寶的喂養(yǎng)是媽媽們最為煩惱的問題，天氣熱，出汗多，不管怎么勸他喂他，就是不吃；還有，有些寶寶吃倒是沒吃多少，拉得次數(shù)卻很多……這些問題真讓人傷腦筋。專家表示：只要媽媽們合理安排飲食，就能保證寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，及時(shí)補(bǔ)充體能。

　　夏天氣溫高，出汗多，需要適當(dāng)?shù)貫閷殞氃黾邮澄锪?，以保證足夠的營(yíng)養(yǎng)攝入。如果寶寶體質(zhì)較弱或腸胃不好，最好不要在大熱天給寶寶斷奶。因?yàn)楦邷丶竟?jié)寶寶的消化酶分泌較少，容易引起消化不良或感染上腸炎等腸道傳染病。

　　4個(gè)月以上的寶寶，應(yīng)逐漸由液體食物向半固體食物轉(zhuǎn)化，鍛煉咀嚼能力的發(fā)展，并滿足其全面營(yíng)養(yǎng)的需求。此時(shí)應(yīng)該開始添加米粉等輔食。按照從少到多，由稀到稠的原則逐漸添加。由于夏天寶寶食欲相對(duì)較弱，給寶寶添加輔食要盡量換種類和花樣。如豬肝番茄營(yíng)養(yǎng)米粉、雞肉蔬菜營(yíng)養(yǎng)米粉、魚肉蔬菜營(yíng)養(yǎng)米粉等，從各方面充分補(bǔ)充寶寶所需的營(yíng)養(yǎng)。此外，由于米粉為半糊狀，容易消化吸收，添加的各類新鮮食物，脂肪含量低，口味清淡，非常適合寶寶食用。其它食品，如魚、蝦、豆制品和蔬菜等也是不錯(cuò)的選擇。

　　夏天寶寶出汗多，體內(nèi)的水分流失也多，寶寶對(duì)缺水的耐受性比成人差，如果有口渴的感覺時(shí)，其實(shí)體內(nèi)的細(xì)胞已有脫水的現(xiàn)象了。因此，多給寶寶喝開水非常重要，可起到解暑與緩解便秘的雙重作用。兒童補(bǔ)水最好飲用白開水，不宜用飲料代替。

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