很多孕媽媽經(jīng)常要與計算機(jī)、復(fù)印機(jī)、手提電話及各種辦公自動化設(shè)備打交道，即使回到家也常被電視機(jī)、收音機(jī)、空調(diào)、微波爐等電器重重包圍，時不時還要在網(wǎng)上“兜兜風(fēng)”。然而，這些現(xiàn)代化電子用品會產(chǎn)生人們看不見、摸不著的電磁波，穿透到孕媽媽的身體里。電磁波對孕媽媽和胎寶寶有多少干擾？這個問題正在日益受到人們的關(guān)注。

　　電磁波對孕媽媽的2大干擾

　　干擾1 招致胎寶寶發(fā)育異常

　　環(huán)境學(xué)專家指出，在導(dǎo)致出生缺陷的原因中，有70%是未知的。在已知30%的原因中，有20%是由于不良環(huán)境因素所致，其中包括電磁波輻射。受精卵最初發(fā)育形成時，子代染色體的復(fù)制完全是一個生物電流流動的過程，很容易受到外界電磁波輻射影響，即使很微弱。

　　當(dāng)持續(xù)每天暴露于電腦屏幕所放出的電磁波中8小時以上時，就很有可能使染色體的復(fù)制發(fā)生錯誤，或是細(xì)胞分裂出現(xiàn)異常，引起基因變異，導(dǎo)致胚胎組織發(fā)育畸形。在孕齡6周前，胚胎組織對輻射的敏感性最高；妊娠8-15周時，胎寶寶受到電離輻射產(chǎn)生智力低下的危險性最大；電熱毯產(chǎn)生的電磁波，不僅只是會使孕媽媽在懷胎頭3個月時流產(chǎn)幾率增大10倍，還有可能使胎寶寶泌尿道發(fā)生畸形的幾率增大到4 -5倍。

　　干擾2 增加孕媽媽自然流產(chǎn)率

　　衛(wèi)生學(xué)專家調(diào)查，發(fā)現(xiàn)受醫(yī)用X射線輻射的職業(yè)女性，生育率、不孕率雖然與非長期接觸人員沒有明顯差別，但自然流產(chǎn)率、多胎率及新生兒死亡率的幾率明顯增大；特別是妊娠頭3個月的孕媽媽，如果操作電腦每周超過20小時，或經(jīng)常使用電熱毯，則流產(chǎn)的危險性明顯高不從事電腦操作或不使用電熱毯的女性。因此有關(guān)專家認(rèn)為，使用這些用品時，在它們的周圍存在電磁輻射，這種輻射包括X射線、紫外線、可見光、紅外線以及特高頻、高頻、中頻和極低頻的電磁場、靜電場。計算機(jī)和電視機(jī)視屏顯示終端VTD可產(chǎn)生多種低強(qiáng)度電磁輻射，雖然這種輻射強(qiáng)度極微，但長時間接觸可能會對人的健康有一定的影響，尤其是對孕媽媽腹中的胎寶寶。

　　世界衛(wèi)生組織在最新修正意見中也認(rèn)為，在VTD工作環(huán)境中，有些因素可能影響妊娠結(jié)局，如工作疲勞和過度緊張，但最有可能影響妊娠結(jié)局的因素是來自電腦的極低頻電磁場。

　　避開電磁波干擾8計

　　第1計 暫時調(diào)離工作崗位

　　孕前3個月及孕后，如果在如下崗位工作，最好能暫時調(diào)離一段時間：①工作在高壓線、變電站、電視臺、電臺、雷達(dá)站、電磁波發(fā)射塔；②經(jīng)常使用電子儀器、醫(yī)療設(shè)備、辦公自動化設(shè)備；③在現(xiàn)代電器自動化環(huán)境中工作。

　　第2計 使用電器時保持一定距離

　　使用電器時，與之保持一定距離是最科學(xué)的防護(hù)方法。比如，操作時電腦時身體一定要和顯示器保持100厘米的距離，因為在電腦終端機(jī)18寸以內(nèi)的區(qū)域會產(chǎn)生大量的正離子、電場、電離輻射和非電離輻射。盡管這些輻射很微弱，遠(yuǎn)低于我國及國際現(xiàn)行的衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。

　　但為了安全起見，優(yōu)生專家建議孕媽媽除了要減少接觸時間外，最好穿戴上電磁波防護(hù)系列衣，以防止對胎寶寶有損害作用；使用微波爐或電磁灶時，更要注意讓身體盡量保持遠(yuǎn)一些的距離，它的功率都非常大。電離輻射專家表示，電器功率越大，對人體的電離輻射就越大。像微波爐在電路接通時，電離輻射強(qiáng)度一下子可增加到350微瓦，大約超過國家對其規(guī)定的最低標(biāo)準(zhǔn)7倍左右，尤其是在門不能關(guān)閉得很嚴(yán)時。

　　第3計 房間要經(jīng)常通風(fēng)換氣

　　在電腦室操作時，如果是裝有空調(diào)的房間里工作，一定不要忘了經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，室內(nèi)空氣中的二氧化碳濃度會很高，而負(fù)離子濃度過低。尤其是復(fù)印機(jī)與電腦相連接時，或在電腦機(jī)群的環(huán)境下，臭氧的濃度會明顯受影響，比使用單機(jī)電腦的影響要大，使孕媽媽非常容易患呼吸道病毒感染。

　　第4計 操作計算機(jī)注意中間休息

　　每次操作電腦時，一定不要工作時間太長，而且不宜進(jìn)行連續(xù)不斷地緊張操作。也不要長久地保持一種固定姿勢，更不能久坐不動，通常以半小時至1小時為宜，中間應(yīng)適當(dāng)休息和活動，因為精神過度緊張和疲勞，會使胎寶寶的生長發(fā)育異常和引起孕媽媽流產(chǎn)的可能性更為增大。

　　第5計 避免使用手提電話

　　為了安全起見，孕媽媽還是不使用手機(jī)為好，尤其是懷孕頭3個月，以免使正在發(fā)育中的胚胎受到損害而致畸形。如果需要使用一定多加防護(hù)，如盡量不要在汽車?yán)锝油ㄊ謾C(jī)。據(jù)專家測定，接通時的汽車?yán)锏碾婋x輻射強(qiáng)度，會比其他場所突然增大好多倍。而且，最好在手機(jī)接通后1-2秒再拿起話機(jī)通話，以減輕對腦部的輻射。因為，手機(jī)在接通的剎那間電磁輻射的強(qiáng)度會突然增強(qiáng)許多，而在接通后電離輻射的強(qiáng)度便很快減弱了。

　　第6計 盡可少用有干擾的電器

　　在生活中盡量使自己避開電磁波的干擾，如睡覺時怕冷可用熱水袋保暖，不要使用電熱毯；能用天然氣或煤氣就不要使用微波爐。

　　第7計 每天不要過長時間看電視

　　彩色電視機(jī)打開后，顯象管在高壓電源的激發(fā)下不斷地向熒光屏發(fā)射電子流，產(chǎn)生高壓靜電，并釋放大量的正離子。同時，還能產(chǎn)生波長小于400微米的紫外線，對孕媽媽及胎寶寶產(chǎn)生微妙的影響。因此，孕媽媽每天看電視時要距熒光屏3-4米遠(yuǎn)，最多收看1-2小時。而且，要注意開啟門窗，中間最好休息10分鐘以上。收看完畢，記著去洗洗手和臉，以免正離子吸附的塵埃和微生物引起皮膚炎癥。

　　第8計 注意攝取清除有害物質(zhì)的食物

　　與電器接觸多或時間較長時，在飲食上要注意多攝取胡蘿卜、豆芽菜、卷心菜、動物肝等食物，這類食物可幫助體內(nèi)清除有害物質(zhì)。

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