“女孩1天寫詩(shī)2000首”、“小學(xué)生研究癌癥獲獎(jiǎng)”……最近的新聞相當(dāng)暴擊!大多數(shù)人一輩子都讀不完2000首詩(shī),別人家的孩子一天能寫2000首;普通人連C10orf67是什么都不知道,小學(xué)生已經(jīng)憑借研究突變基因拿下大獎(jiǎng)……父母?jìng)內(nèi)找婢o迫的焦慮真的不難理解,這屆“神童”心狠手辣,看看家里懵懂無知的娃,作為“后浪”的他們,還有機(jī)會(huì)嗎?
“人造神童”的背后,體現(xiàn)的是千千萬萬中國(guó)父母“不要輸在起跑線”的焦慮心態(tài)。但是,父母?jìng)兪欠裾J(rèn)真思考過,到底什么才是孩子“真正的起跑線”?
是權(quán)力嗎?是財(cái)富嗎?是資源嗎?翻車的教訓(xùn)猶在眼前,人生不是一場(chǎng)短跑,而是一場(chǎng)漫長(zhǎng)的馬拉松,只有孩子的根基扎實(shí)了,未來才能更好地發(fā)展。
扎好孩子的人格根基,需要父母做好自我修行。你是一個(gè)什么樣的人,孩子就會(huì)成為什么樣的人,父母的格局越高,孩子的世界越寬廣。
打好孩子的身體根基,需要重視生命早期的營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)兒童早期發(fā)展。生命早期,也就是從懷孕到寶寶3歲前,是兒童生長(zhǎng)發(fā)育的第一個(gè)關(guān)鍵階段,對(duì)人的一生起著決定性的作用。
這一時(shí)期是人的體格和大腦發(fā)育最快的時(shí)期,這期間的營(yíng)養(yǎng)狀況,關(guān)乎寶寶的體格生長(zhǎng)和智力發(fā)育,也會(huì)對(duì)成年后的工作學(xué)習(xí)能力和健康產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。那么,生命早期的營(yíng)養(yǎng)如何保證呢?
在胎兒時(shí)期,媽媽需及時(shí)補(bǔ)充葉酸,并保證營(yíng)養(yǎng)攝入均衡且充分;
在嬰幼兒時(shí)期,除了堅(jiān)持母乳喂養(yǎng),均衡膳食攝入蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等常見的營(yíng)養(yǎng)外,易缺乏的維生素A、維生素D、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素要重點(diǎn)關(guān)注。
尤其是對(duì)于維生素A,還存在一些認(rèn)知的盲區(qū),甚至有些家長(zhǎng)會(huì)反應(yīng)過度,但數(shù)據(jù)告訴我們,對(duì)比歐美國(guó)家,我國(guó)維生素A缺乏問題很普遍。
據(jù)2019年最新大樣本流調(diào)數(shù)據(jù)顯示,我國(guó)6月齡-14歲兒童有47.98%維生素A低于正常水平,全國(guó)約有1.1億兒童處于維生素A缺乏狀態(tài),且年齡越小缺乏率越高。
目前,雖然嚴(yán)重維生素A缺乏導(dǎo)致夜盲癥、干眼癥的寶寶并不常見,但處在“維生素A不足”的亞臨床缺乏和邊緣性缺乏狀態(tài)的孩子非常多,他們更容易患上感冒、腹瀉、肺炎等各種感染性疾病。這是因?yàn)榧幢闶禽p度的維生素A缺乏,首先會(huì)影響寶寶的免疫功能,使呼吸道和消化道的黏膜屏障出現(xiàn)“漏洞”,阻礙黏膜局部的分泌型免疫球蛋白(SIgA)合成,還會(huì)導(dǎo)致吞噬細(xì)胞、淋巴細(xì)胞活性減弱,抗體數(shù)量減少,增加寶寶被細(xì)菌、病毒感染的風(fēng)險(xiǎn)。
當(dāng)維生素A攝入充足時(shí),寶寶的健康狀況則截然不同。不僅免疫力能得到提升,視力健康更有保障,同時(shí)能促進(jìn)牙齒和骨骼的正常發(fā)育,對(duì)預(yù)防缺鐵性貧血也有很大的幫助,對(duì)學(xué)習(xí)和認(rèn)知能力提高也有助益。所以,我國(guó)醫(yī)生建議寶寶從出生起同時(shí)科學(xué)補(bǔ)充維生素A和維生素D,常見的維生素AD制劑如伊可新,每天一粒至少堅(jiān)持服用到3歲,也可補(bǔ)充至青春期,為一生健康和發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)!
孩子的機(jī)會(huì),就在當(dāng)下,孩子的未來,掌握在父母的手里!