讓孩子身體強(qiáng)壯少生病是家長(zhǎng)的強(qiáng)烈愿望，一些家長(zhǎng)就想方設(shè)法的給孩子“進(jìn)補(bǔ)”，給孩子吃高麗參、人參、燕窩、蜂王漿等“補(bǔ)品”。殊不知，隨意給孩子吃這些“補(bǔ)品”，不但沒(méi)有進(jìn)補(bǔ)的作用，反而有可能造成不可挽回的后果！

　　大部分如人參這樣的補(bǔ)品，無(wú)論是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)還是中醫(yī)學(xué)，都是不建議孩子服用的，中醫(yī)很早就有“少不能食參”的建議。

　　長(zhǎng)期服用人參、燕窩、蜂王漿的另一個(gè)嚴(yán)重后果是引起兒童性早熟，反而影響到孩子的身高發(fā)育。性早熟的孩子骨骺線會(huì)提前閉合，導(dǎo)致他們的身高早早定格，最終成年身高比正常發(fā)育的孩子矮一截。

　　免疫力沒(méi)提高，身高還被抑制，反而坑了孩子。其實(shí)，提高孩子的免疫力要從均衡營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、充足睡眠幾個(gè)方面去著手。從最重要的營(yíng)養(yǎng)角度考慮，剛出生的嬰兒應(yīng)盡量保證至少6個(gè)月的母乳喂養(yǎng)；從寶寶出生就要重視維生素AD的補(bǔ)充，如家長(zhǎng)們熟知的伊可新，就要每天補(bǔ)充。維生素A被稱為“抗感染維生素”，能夠增強(qiáng)寶寶呼吸道和消化道防御病菌的能力，還能幫助寶寶健全自身免疫系統(tǒng)功能，降低寶寶患病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　同時(shí)，維生素AD對(duì)身高發(fā)育也起到關(guān)鍵作用。維生素D可以促進(jìn)鈣吸收，增加骨量，維持血鈣平衡，使骨骼變粗變結(jié)實(shí)。但身高主要是由長(zhǎng)骨增長(zhǎng)速度決定的，維生素A不但能幫助軟骨細(xì)胞增殖和分化，完成骨骼生長(zhǎng)過(guò)程，對(duì)蛋白質(zhì)生物合成和生長(zhǎng)激素分泌還有直接促進(jìn)作用。三者共同發(fā)揮作用，促進(jìn)寶寶的身高增長(zhǎng)。

　　醫(yī)學(xué)研究還發(fā)現(xiàn)，維生素A能促進(jìn)維生素D功能的發(fā)揮，也就是說(shuō)，同時(shí)補(bǔ)充維生素AD，寶寶免疫力和身高發(fā)育可以達(dá)到1+1＞2的提升效果，事半功倍。

　　但很遺憾，在嬰幼兒群體中維生素AD的“營(yíng)養(yǎng)缺口”依然很大。2019年《嬰幼兒喂養(yǎng)與營(yíng)養(yǎng)指南》中就特別強(qiáng)調(diào)：由于嬰幼兒群體生長(zhǎng)發(fā)育迅速和對(duì)食物供給需求的特殊性，嬰幼兒期較易缺乏的營(yíng)養(yǎng)素主要包括維生素A、維生素D、鐵、鋅等。

　　同時(shí)，受飲食習(xí)慣影響，加上家長(zhǎng)重視不夠，且食物來(lái)源和補(bǔ)充效果也有限，中國(guó)寶寶維生素A水平并不樂(lè)觀。最新的大樣本流調(diào)數(shù)據(jù)顯示：6個(gè)月到14歲兒童的維生素A缺乏率高達(dá)47.98%，全國(guó)有1.1億兒童處于維生素A缺乏狀態(tài)，且年齡越小，缺乏率越高。

　　維生素AD不僅是提升免疫力、促進(jìn)骨骼發(fā)育、身高增長(zhǎng)的“寶藏”營(yíng)養(yǎng)素，也是提高視力和智力水平的黃金組合，還能預(yù)防缺鐵性貧血。因此，兒科專家建議，寶寶出生后要及時(shí)補(bǔ)充維生素AD（如伊可新），至少補(bǔ)充到3歲，為寶寶的免疫力、身高打好基礎(chǔ)。

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