有經(jīng)驗(yàn)的家長會(huì)發(fā)現(xiàn):每逢換季時(shí)節(jié),都會(huì)是孩子腸道問題的高發(fā)時(shí)期。稍不注意,寶寶就可能被腹瀉、便秘纏上。
為何換季“腸”出事?最主要的還是由于寶寶的腸道功能不完善,消化系統(tǒng)能力弱、腸道免疫力低下,不適應(yīng)季節(jié)溫度轉(zhuǎn)變以及空調(diào)房、飲食貪涼等原因?qū)е聦殞毘霈F(xiàn)各種腸道問題。因此,此時(shí)的腸道更需要好好呵護(hù)。對(duì)于這場腸道保衛(wèi)戰(zhàn)要怎么打,益生菌則是很多媽媽為寶寶小腸道準(zhǔn)備的神器。而且很多時(shí)候當(dāng)寶寶拉肚子、便秘、濕疹等情況下也都會(huì)用到益生菌。
之所以小菌有大作用,是因?yàn)樵谖覀兊哪c道內(nèi)住著龐大的菌群,這些菌群大致可分為有益菌、有害菌和中性菌。有益菌則是“正義使者”,當(dāng)體內(nèi)益生菌占優(yōu)勢時(shí),可以有效抑制有害菌群的生長和繁殖,腸道才能健康。
不過市面上的益生菌產(chǎn)品有很多,家長最好要選擇嬰幼兒專用且專業(yè)的益生菌品牌產(chǎn)品。對(duì)于嬰幼兒來說沖劑劑型是比較好的選擇。因?yàn)橐后w益生菌保質(zhì)期較短,儲(chǔ)存不當(dāng)易發(fā)生變質(zhì),片劑又不好吞咽。所以,很多媽媽都會(huì)選擇媽咪愛益生菌。
媽咪愛是國內(nèi)很早一批的益生菌品牌,幾乎可以和中國消費(fèi)者對(duì)益生菌及腸道健康的最初認(rèn)知?jiǎng)澋忍?hào)。1993年就已進(jìn)入中國市場。媽咪愛益生菌具有活菌數(shù)量多,活性高,耐酸能力強(qiáng),在腸道定植后繁殖速度快,保質(zhì)期長等特點(diǎn)。能夠?qū)S持、改善寶寶腸道微生態(tài)平衡、發(fā)揮有益作用。
日常生活中,可以給寶寶適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充媽咪愛枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒來調(diào)整腸道內(nèi)的腸道菌群,同時(shí)也幫助腸道恢復(fù)到無氧環(huán)境,利于雙歧桿菌等專性厭氧菌定植,可達(dá)到促進(jìn)腸道的營養(yǎng)消化吸收,減少腹瀉、便秘等腸道疾病的發(fā)生幾率,讓肚肚更舒暢,成長才能奧利給。
益生菌用法上需要注意沖泡水溫不能過高,比如媽咪愛,一般水溫在40度以下可以很好的保存所含益生菌的活性。寶寶生病使用抗生素期間,要間隔2個(gè)小時(shí)后服用媽咪愛等益生菌產(chǎn)品,避免抗生素將有益菌“殺死“而失去調(diào)節(jié)腸道菌群平衡的作用。
另外,除了益生菌的補(bǔ)充,建議家長為孩子增加粗糧和堅(jiān)果(可首選堅(jiān)果粉)等富含膳食纖維的食物,這類營養(yǎng)物質(zhì)在腸道內(nèi)酵解產(chǎn)生的短鏈脂肪酸,可以為益生菌的生長提供“養(yǎng)料”,促進(jìn)“有益菌”繁殖。
當(dāng)然除了利用益生菌來增強(qiáng)腸道功能外,隨著天氣慢慢轉(zhuǎn)熱,家長更要合理掌握孩子“進(jìn)口”的冷飲數(shù)量,同時(shí)注意空調(diào)房內(nèi)以及睡覺時(shí)候的腹部保暖。