目前很多兒童都存在飲食不合理的情況，長(zhǎng)期的飲食不合理，導(dǎo)致兒童攝入營(yíng)養(yǎng)不均衡，使兒童正常生長(zhǎng)發(fā)育受到影響，也使兒童自身免疫系統(tǒng)的發(fā)育受到阻礙，導(dǎo)致兒童免疫力低。所以適量的給兒童補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，能夠提高兒童的免疫力。那么應(yīng)該給兒童吃什么好？

    提高兒童免疫力可以給孩子吃以下這些食物：

    1.柚子

    柚子氣味濃香，口味酸甜，其中富含維生素，尤其是維生素C的含量非常高。所含的維生素C能夠提高體內(nèi)白細(xì)胞的功能，從而提高身體的免疫力。平時(shí)可以給兒童適量吃一些柚子，有助于提高兒童免疫力。

    2.香蕉

    香蕉容易被身體消化吸收，富含維生素，不僅可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，利于腸道健康，還可以讓體內(nèi)白細(xì)胞的數(shù)量增加，增強(qiáng)身體的免疫力。每天給兒童吃一根香蕉，對(duì)身體也有很多好處。

    3.南瓜

    南瓜中營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、維生素E、蛋白質(zhì)等，這些營(yíng)養(yǎng)素都可以提高身體的免疫力。可以把南瓜做成南瓜粥、南瓜米糊等，給兒童吃也比較合適。

    4.酸奶

    酸奶是很多兒童都喜歡吃的，酸奶中含有豐富的益生菌因子，這些益生菌因子能夠有效的增強(qiáng)身體的免疫力。而且，這些因子還能夠維持腸道菌群平衡，利于腸道健康。

    5.雞肉

    雞肉具有很強(qiáng)的滋補(bǔ)作用，雞肉中脂肪含量低，蛋白質(zhì)含量高，其中所含的蛋白質(zhì)是一種優(yōu)質(zhì)蛋白，能夠利于身體吸收，蛋白質(zhì)能夠維持兒童免疫系統(tǒng)正常的生長(zhǎng)發(fā)育，提高兒童身體免疫能力。

    除了以上這幾種食物之外，還可以吃湯臣倍健蛋白質(zhì)粉。湯臣倍健蛋白質(zhì)粉是根據(jù)兒童生理特點(diǎn)以及口味喜好，特意設(shè)計(jì)，口味和營(yíng)養(yǎng)搭配都符合兒童，其中含有豐富的蛋白質(zhì)，所采用的原料來(lái)自東北黑土地非轉(zhuǎn)基因大豆，原料的選用和生產(chǎn)過(guò)程，全程嚴(yán)格把控，確保高品質(zhì)的大豆分離蛋白。大豆分離蛋白是一種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，利于兒童吸收，可以有效的幫助兒童補(bǔ)充身體所需的蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)。湯臣倍健蛋白質(zhì)粉口味是甜甜的水果味，孩子更容易接受。每次食用只需要取一勺放入一杯溫水中，攪拌均勻就可以食用。

    兒童免疫力低吃什么好？來(lái)一杯湯臣倍健蛋白質(zhì)粉吧，每天來(lái)一杯，增強(qiáng)兒童免疫力！

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