DHA很重要,智靈通教你怎么科學服用!

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  --智靈通DHA,獲得“小紅花評測機構”推薦NO.1

  對于媽媽來說,看自己的寶貝都是自帶光環(huán),所有家長都希望自己寶寶聰明伶俐。

  科學實驗表明,遺傳對智力的影響約占50%-60%,除了先天遺傳因素之外,蛋白質、鐵、葉酸、碘、DHA等營養(yǎng)的攝入也會對寶寶的大腦發(fā)育造成比較深遠的影響。 生活中很多媽咪會在孕期就攝入DHA,寶寶出生后也會給寶寶補充DHA。補充DHA?這中間有什么學問呢?

  DHA,二十二碳六烯酸,俗稱“腦黃金”,是大腦和視網膜的重要構成成分,在人體大腦總不飽和脂肪酸中含量高達35%-45%,在眼睛視網膜中約占總不飽和脂肪酸的50%,對胎兒、嬰兒及幼兒的智力和視力發(fā)展至關重要。

  孕婦或哺乳期補充DHA好處

  1、DHA可以促進胎兒腦細胞發(fā)育和神經視網膜發(fā)育,孕育健康寶寶。孕期補充DHA可降低胎兒早期早產風險,并且可能會降低產后抑郁的風險。

  2、DHA影響胎兒大腦發(fā)育:孕期,DHA能優(yōu)化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分。尤其胎兒滿5個月后,如人為地對胎兒的聽覺、視覺、觸覺進行刺激,會引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經元增長更多的樹突,這就需要母體同時供給胎兒更多的DHA。

  3、孕期服用DHA促進視網膜光感細胞的成熟。DHA通過母體輸送到胎兒大腦和視網膜,使那里的神經細胞成熟度提高。

  寶寶補充DHA好處

  胎兒期-3歲是孩子智力發(fā)育的黃金階段,大腦發(fā)育對DHA的需求較高,合理補充“腦黃金”DHA,可促進神經網絡形成,使神經遞質的釋放和傳遞信息的速度加快,寶寶更聰明。

  DHA對兒童的智能的重要作用包括觀察力、記憶力、思維能力和創(chuàng)造力。

  0~6歲是兒童智能發(fā)育的關鍵時期,有研究顯示在這一時期補充了DHA的孩子在認知、語言、運動等方面的能力較其他孩子有明顯的提高。

  啥時候補DHA最好?

  孕媽最佳服用DHA時間實在懷孕20周以后,因為這個階段是胎兒大腦中樞神經元分裂和成熟的最快時期,此時適量補充DHA,可以幫助胎兒的大腦發(fā)育,使寶寶更聰明。

  嬰幼兒:6個月-2歲是寶寶生長發(fā)育最迅速的年齡段,DHA可以產生大量促使大腦發(fā)育的至關重要的激素,以滿足寶寶的發(fā)育需要。另外,寶寶攝入適量的DHA,可以促使他的手眼協(xié)調能力更好,而且這一作用在2歲時最為明顯。

  DHA要怎么補?

  中國居民膳食參考攝入量推薦:0-4歲兒童DHA的推薦攝入量為100mg/d。孕婦/乳母DHA的推薦攝入量為200-300mg/d。

  食物中DHA的最好來源即為魚類和藻類。對于純母乳喂養(yǎng)的寶寶來說,只要媽媽補充足夠,寶寶可以不額外補充或少量補充;對于奶粉喂養(yǎng)的寶寶,多數(shù)奶粉中含有DHA,但是通常奶粉中加入的DHA量較少,可能還需要額外補充DHA才能發(fā)揮其作用。

  對于不吃或沒有條件每日吃足夠量的魚類、藻類等富含DHA的食物時,則需考慮DHA補充劑,常見的有魚油DHA和藻油DHA。

  魚油中含有DHA和EPA,EPA具有擴張血管、抑制凝血的作用,所以嬰幼兒、孕期與哺乳期媽媽補充DHA最好選用藻油DHA,且藻類DHA相對于魚油DHA中的DHA純度更高。特別是給寶寶補充DHA,首選藻油DHA。

  智靈通選用高純度進口藻油(寇氏隱甲藻),純度高達近40%,色澤通透,每一粒智靈通含100mgDHA。

  智靈通由世界500強企業(yè)長江和記實業(yè)集團(由長江實業(yè)與和記黃埔集團合并)旗下和黃健寶保健品有限公司出品。7月25日-27日受邀參加第19屆CBME中國孕嬰童食品(上海世博展覽館),展位號1H113,屆時我們將攜優(yōu)質產品精彩亮相展會,歡迎大家前來咨詢交流。

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