去年的冬季流感，想必大家還印象頗深，醫(yī)院人滿為患，孩子大批中招，家長(zhǎng)也沒(méi)能幸免，其傷害力之強(qiáng)、范圍之廣令人心悸。今冬，新一輪流感病毒又將來(lái)襲，國(guó)家衛(wèi)健委一個(gè)月內(nèi)已先后下發(fā)2次通知，提醒廣大市民提高警惕，有孩子和老人的家庭尤其要注意。況且，今年的冬季流感又有了新變化，家長(zhǎng)更有必要學(xué)習(xí)一些防護(hù)知識(shí)，讓孩子免受疾病侵?jǐn)_。

　　流感年年肆虐，為何今年特別“毒”？

　　流感病毒分為甲型、乙型和丙型三種。不管哪一種流感病毒，在入侵呼吸道的時(shí)候，都會(huì)進(jìn)入上皮細(xì)胞并大肆繁殖，然后借助神經(jīng)酸氨酶，從細(xì)胞內(nèi)逃逸出來(lái)，如此循環(huán)，不斷“攻城掠地”，引起廣泛的上皮細(xì)胞死亡。其中，又以甲型流感病毒最為“難纏”，它會(huì)隨著時(shí)間改變其抗原性，每隔一段時(shí)間即可出現(xiàn)新的變異抗原病毒，降低機(jī)體免疫系統(tǒng)對(duì)病毒的識(shí)別能力，最容易造成全球范圍內(nèi)的大流行，而今年冬季流感的主要“元兇”正是甲型流感中的H1N1\H3N2亞型。

　　不同于普通感冒，流感起病急，伴有發(fā)熱、咳嗽或咽痛等急性呼吸道癥狀，并在幾天內(nèi)持續(xù)性加重，體溫可達(dá)39～40℃甚至更高，就算口服退熱藥體溫下降也不明顯；孩子一般狀態(tài)更差，大孩子常訴頭痛，全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛，嬰幼兒表現(xiàn)為精神萎靡或異常煩躁。流感多為自限性疾病，寶寶發(fā)病3～4天后體溫逐漸恢復(fù)正常，全身癥狀好轉(zhuǎn)，咳嗽、體力恢復(fù)則需1～2周。但需要警惕的是，部分因出現(xiàn)肺炎等并發(fā)癥可發(fā)展至重癥流感?？傊?，流感可大可小，孩子又是易感人群，家長(zhǎng)不可忽視大意。

　　病毒來(lái)勢(shì)洶洶，寶寶健康“防勝于治”

　　流感是病毒性傳染病，目前醫(yī)學(xué)上沒(méi)有特效的治療手段，對(duì)抗流感，最好的辦法就是做好預(yù)防工作。

　　1、疫苗預(yù)防

　　每年世界衛(wèi)生組織（WHO）都會(huì)對(duì)下一個(gè)流行季節(jié)的流感病毒株進(jìn)行預(yù)測(cè)，然后全球各國(guó)的疫苗企業(yè)就根據(jù)世界衛(wèi)生組織的預(yù)測(cè)來(lái)生產(chǎn)當(dāng)年的流感疫苗。雖然疫苗的防護(hù)效果無(wú)法達(dá)到100%，但接種流感疫苗仍然是預(yù)防流感最有效的手段之一，也可以顯著降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)于兒童、老人等流感高危人群來(lái)說(shuō)更是如此。所以，條件允許的話還是建議家長(zhǎng)在醫(yī)生的專業(yè)建議下，提前給寶寶進(jìn)行流感疫苗接種。

　　2、日常預(yù)防

　　疫苗不是100%保險(xiǎn)，預(yù)防流感還需要是從日常生活出發(fā)，注意衛(wèi)生、加強(qiáng)防護(hù)，還要提高寶寶自身的免疫力和抗病能力。不要因?yàn)樘鞖夂涠鴮?duì)身體鍛煉有所懈怠，寶寶的飲食應(yīng)全面、均衡，多吃魚(yú)蝦蛋奶等富含蛋白質(zhì)的食物，冬季更要增加富含VC以及其他礦物質(zhì)的蔬菜水果。

　　此外，人體之所以能抵御體內(nèi)外各種病毒細(xì)菌的侵襲，全仰仗健全的免疫系統(tǒng)，也就是“三大免疫防線”，而這些防線是否堅(jiān)固與營(yíng)養(yǎng)水平尤其是人體內(nèi)維生素AD水平息息相關(guān)。維生素A素有“抗感染維生素”之稱，是維持皮膚、呼吸道和消化道黏膜上皮細(xì)胞完整性和功能健全的關(guān)鍵，堅(jiān)固人體第一道免疫防線（黏膜屏障）；此外，維生素A還能提高體液中吞噬細(xì)胞的吞噬能力，及時(shí)識(shí)別并清除外來(lái)病原體，增強(qiáng)人體的第二道免疫防線的作用。不僅如此，維生素A和維生素D能促進(jìn)抗體生成，增強(qiáng)免疫細(xì)胞活性，提高機(jī)體特異性免疫功能，共同維持著人體的第三道免疫防線。一旦寶寶維生素AD攝入不足，三大免疫防線都無(wú)法發(fā)揮正常的免疫作用，流感病毒很容易乘機(jī)而入，對(duì)寶寶的健康造成威脅。流感病毒雖然季節(jié)性，促進(jìn)寶寶免疫系統(tǒng)發(fā)育卻應(yīng)該成為日常功課，父母應(yīng)謹(jǐn)遵醫(yī)囑從寶寶出生起重視并科學(xué)補(bǔ)充維生素AD滴劑（伊可新），每天1粒至少堅(jiān)持服用到3歲，打造寶寶強(qiáng)壯體質(zhì)。

　　3、習(xí)慣預(yù)防

　　保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防流感等呼吸道傳染病的重要手段，主要措施包括：飯前便后、接觸公共設(shè)施、外出回家后及時(shí)洗手；保持環(huán)境清潔和通風(fēng)，減少室內(nèi)有害病菌；盡量減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng)，避免接觸呼吸道感染患者；保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口；多喝水保持喉嚨黏膜的濕潤(rùn)不干燥，降低病毒侵入呼吸系統(tǒng)的機(jī)會(huì)；出現(xiàn)呼吸道感染癥狀應(yīng)居家休息，及早就醫(yī)。雖然這些都是老生常談，但在流感流行期間，更要格外注意，不給病毒可乘之機(jī)！

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