大寒已過，感冒、咳嗽等冬季多發(fā)疾病開始頻頻挑戰(zhàn)寶寶嬌弱的抵抗力。此外，還有一類讓寶寶苦不堪言的小難受小毛病也會(huì)不期而遇，這就是令很多寶媽束手無策的過敏。究其過敏的本源，還是因?yàn)閷殞毜挚沽μ?。那么，如何能提高寶寶的抵抗力，改善過敏體質(zhì)呢？

　　中國四成孩子都曾有過敏問題

　　據(jù)中國疾病預(yù)防控制中心婦幼保健中心的調(diào)查顯示，在中國，四成孩子都曾有過敏問題，許多時(shí)候?qū)殞毭髅饕呀?jīng)過敏了，家長卻可能壓根沒認(rèn)出來。最新統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，參與調(diào)查的嬰幼兒家長中有40.9%報(bào)告孩子曾發(fā)生或正在發(fā)生過敏性癥狀， 0至24月齡嬰幼兒各類型過敏性疾病的現(xiàn)患率為12.3%。而排在前三的過敏性現(xiàn)象分別為皮膚過敏、食物過敏、過敏性鼻炎和咳嗽。

　　皮膚過敏主要分為濕疹和蕁麻疹。濕疹與環(huán)境、飲食、抵抗力等多種因素有關(guān)，是一種反復(fù)發(fā)作的皮膚炎癥反應(yīng)。蕁麻疹也是嬰幼兒常發(fā)的疾病，飲食、抵抗力等出現(xiàn)問題都會(huì)引發(fā)蕁麻疹。

　　食物過敏是免疫系統(tǒng)的過度反應(yīng)，最易引發(fā)過敏的食物有配方奶、雞蛋、海鮮等，如果孩子吃了某種食物后出現(xiàn)皮膚劇癢、身上出疹子或腹痛腹瀉的癥狀，可能就是食物過敏了。

　　過敏性鼻炎是人體對(duì)某種物質(zhì)過敏所引起的鼻腔粘膜發(fā)炎反應(yīng)。它會(huì)隨著環(huán)境的改變和人體自身抵抗力強(qiáng)弱而改變，如果孩子身體好，就算是過敏體質(zhì)，也不一定會(huì)過敏。

　　媽媽齊吐槽的過敏 源是Hold不住的抵抗力

　　不同的過敏癥狀給寶寶帶來的痛苦是相同的，從以上三大過敏現(xiàn)象的總結(jié)中不難看出，抵抗力低下才是寶寶容易過敏的最終原因。尤其是對(duì)于3歲前的寶寶，免疫系統(tǒng)發(fā)育不成熟，身體不能對(duì)外界起到很好的抵御作用，就容易發(fā)生感染和過敏。

　　過敏不可抗拒，與其等到寶寶發(fā)生過敏了開始承受痛苦，不如早早做好預(yù)防工作，增強(qiáng)寶寶免疫力，從根源上減少過敏的發(fā)生。眾所周知，人體70%的免疫力來自于腸道，所以要想提升孩子整體的抵抗力，首先要想辦法提高其腸道免疫力。

　　專家認(rèn)為，益生菌可幫助訓(xùn)練寶寶的免疫系統(tǒng)，加快它的成熟，從而預(yù)防過敏的發(fā)生。面對(duì)市面上紛繁復(fù)雜的益生菌品種，專家推薦美國銷量第一的CulturelleTM康萃樂兒童益生菌。實(shí)驗(yàn)證明，康萃樂?兒童益生菌進(jìn)入腸道后，可更好維持寶寶腸道健康狀態(tài)，維護(hù)腸粘膜屏障的完整性，促進(jìn)腸道自我修復(fù)能力，降低食物過敏的發(fā)生率，從而提高寶寶免疫力。

　　很多益生菌產(chǎn)品中含有牛奶、乳糖等致敏物質(zhì)。但是康萃樂兒童益生菌不含乳制品、麩質(zhì)、乳糖。即使在容易過敏的冬季，媽媽也無需擔(dān)心寶寶會(huì)出現(xiàn)腸胃過敏現(xiàn)象。

　　除了通過補(bǔ)充益生菌來提高寶寶免疫力外，日常生活中環(huán)境和飲食的把關(guān)也能減少過敏的發(fā)生。要注意寶寶的個(gè)人衛(wèi)生，及時(shí)給寶寶洗臉洗手，清潔皮膚。家庭生活環(huán)境也要保持整潔。經(jīng)常開窗透氣，定期更換床褥等生活用品，清除塵螨。

　　保證寶寶清淡飲食的同時(shí)，要多喝水、多吃富含維生素C的食物，避免吃油炸、辛辣的東西。另外，還可多吃一些抗過敏作用的食物，如蜂蜜、金針菇、胡蘿卜、大棗等。

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