都是一樣的年紀(jì)，有的孩子表現(xiàn)的很聰明很機(jī)靈，有的孩子則表現(xiàn)得很笨拙，這到底為什么呢？其實(shí)孩子聰明與否除了跟父母的遺傳有關(guān)，還跟后天的飲食有很大的關(guān)系。如果父母對(duì)孩子吃什么不加重視，有可能導(dǎo)致孩子變笨哦。來(lái)看看有那些食物會(huì)讓孩子變笨吧！

  1.高鹽食物

  通常來(lái)說(shuō)，一到三歲的孩子最好不吃鹽或少吃鹽，四到六歲的孩子每天鹽的攝入量也不能大于2克。

  孩子經(jīng)常食用高鹽食品會(huì)使腦組織的血液循環(huán)受到影響，造成腦細(xì)胞缺氧缺血，引起記憶力降低，智力下降。還有，孩子常吃高鹽食品還會(huì)誘發(fā)動(dòng)脈硬化、高血壓等疾病。

  所以，父母要保持孩子飲食清淡，少放鹽少放糖，不要給孩子吃榨菜、咸菜、咸魚等含鹽量高的食物。

  2.煙熏、煎炸食物

  有不少孩子喜歡吃炸牛排或熏魚臘肉等食物，而父母不加管束。殊不知，肉類和魚類中的脂肪在長(zhǎng)時(shí)間暴曬或被熱油煎炸后會(huì)生成一種物質(zhì)——過(guò)氧化脂質(zhì)。這種物質(zhì)會(huì)使大腦出現(xiàn)早衰，如果孩子經(jīng)常食用煙熏、煎炸食物會(huì)使大腦發(fā)育受到影響，父母要對(duì)孩子的飲食加以控制。

  3.含鋁食物

  日常生活中，很多父母會(huì)買油餅、油條給孩子當(dāng)早餐，但是這類食物在制作過(guò)程中會(huì)加入一定量的含鋁添加劑。孩子長(zhǎng)期食用含鋁的食物當(dāng)早餐，會(huì)損害孩子的神經(jīng)功能，使他的記憶力下降，甚至有可能導(dǎo)致孩子智力發(fā)育變慢，運(yùn)動(dòng)能力出現(xiàn)障礙。

  4.含鉛食物

  鉛是一種有毒重金屬，對(duì)人體危害很大。鉛進(jìn)入人體后會(huì)很難排出，對(duì)神經(jīng)、消化、腎臟、造血等系統(tǒng)都會(huì)造成損傷。孩子的大腦正在發(fā)育中，神經(jīng)系統(tǒng)十分敏感，假如大量的鉛進(jìn)入孩子的身體就會(huì)嚴(yán)重影響他的大腦神經(jīng)發(fā)育，對(duì)智力提升很不利。

  日常生活中，父母別讓孩子呆在被鉛污染的環(huán)境中，也別讓孩子吃含鉛量大的食物，比如松花蛋、爆米花、金屬罐頭食品等等。

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