通常情況下，BB從4個月開始就可以吃輔食了，但小編建議媽媽最好在6個月時再給他吃輔食，除非媽媽母乳不足。輔食對寶寶很重要，輔食能提供充分的營養(yǎng)促進他正常的身體發(fā)育。但有幾種東西是寶寶不能吃的，否則會對身體健康不利。

  很多媽媽都是從網(wǎng)上找來輔食食譜，按照上面的說明給寶寶吃輔食。其實，寶寶怎么吃輔食應該結合寶寶自身的情況決定。媽媽給寶寶吃輔食時要注意以下幾點：

  1.寶寶輔食里不能加鹽

  在很多祖輩的觀念里，寶寶不吃鹽就不能增長力氣，尤其是夏天出汗較多，更應多吃鹽補充身體的消耗。殊不知，這種觀念是大錯特錯的，輔食里放鹽會對寶寶的身體健康帶來極大的影響。

  寶寶身體各個系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，媽媽不能按照大人的營養(yǎng)攝入方法給寶寶套用。輔食里加了鹽會使寶寶攝入的鹽分變多，有可能會使腎臟受到損傷，影響鈣質(zhì)吸收，甚至誘發(fā)高血壓。

  寶寶在一歲以下每天攝入的鹽分很少，而母乳和配方奶中本身就含有鈉元素，已經(jīng)能滿足寶寶的正常需求了，媽媽無需在輔食里另行添加鹽分。

  2.寶寶輔食里不能放糖

  不少媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶不愛吃輔食，就在輔食里放很多糖，增加輔食的甜味讓寶寶胃口大開。其實，輔食的食物里本身就含有大量糖分，媽媽無需另行添加糖。如果寶寶經(jīng)常吃放了糖的輔食，那么就很難改變了，以后有可能養(yǎng)成偏食挑食等不良習慣，對身體發(fā)育極為不利。

  還有，奶油蛋糕、水果、雪糕等食物中糖分含量很高，經(jīng)常給寶寶吃這樣的輔食會使寶寶肥胖，導致身體發(fā)育遲緩。

  3.寶寶輔食里不能添調(diào)味料

  寶寶的味蕾敏感度十分高，輔食里不加任何調(diào)味料就是原味食物，寶寶也會覺得很好吃。如果媽媽做輔食時用自己的舌頭嘗一嘗，根據(jù)自己的判斷在輔食加各種調(diào)味料，會使寶寶的腎臟負擔變得更加沉重，妨礙寶寶吸收必要的營養(yǎng)物質(zhì)，這樣對寶寶正常的生長發(fā)育是沒有任何好處的。

  最后，小編提醒各位媽媽，在給寶寶添加輔食時要堅持原則，保證給寶寶的輔食是安全的、科學的、健康的。關于寶寶輔食的相關知識，媽媽要多學多看，讓寶寶健康長大。

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