生活中，很多媽媽有這樣的煩惱：寶寶不愛(ài)喝白開水。有的時(shí)候，媽媽拿著水杯追著給寶寶喂水，可寶寶就是不領(lǐng)情。今天小編就分享幾個(gè)實(shí)用的好方法，讓寶寶從此愛(ài)上喝水。

  寶寶多大開始喝水

  一般來(lái)說(shuō)，純母乳喂養(yǎng)的寶寶不需要額外喝水。而奶粉喂養(yǎng)，以及添加輔食的寶寶需要額外喝水。媽媽可以在給寶寶吃完輔食后喂一些，讓他漱口。如果寶寶不想喝，媽媽也不要強(qiáng)迫。

  1歲以上的寶寶活動(dòng)量增多，需要補(bǔ)充更多的水分。建議少量多次讓寶寶喝水，上午和下午各喝兩次到三次為宜。

  讓寶寶愛(ài)上喝水，方法其實(shí)很簡(jiǎn)單

  喝水對(duì)寶寶的健康有很大幫助：使體內(nèi)電解質(zhì)保持平衡、調(diào)節(jié)體溫、防止便秘等等。下面介紹幾種好辦法，讓你的寶寶愛(ài)上喝水：

  1.水杯一定要適合寶寶

  寶寶好奇心很大，媽媽可以買來(lái)各種款式和顏色的水杯讓他自由選擇。這有助于培養(yǎng)寶寶喝水的興趣。

  2.讓寶寶隨時(shí)隨地都能喝到水

  日常生活中，水杯要放在寶寶能看到并能拿到的地方，方便寶寶渴了喝水。當(dāng)寶寶吃飯和吃零食的時(shí)候，媽媽要把水杯倒?jié)M水，放在寶寶眼前。

  3.通過(guò)游戲讓寶寶愛(ài)上喝水

  寶寶都愛(ài)玩游戲，父母可以利用這一點(diǎn)，能幫助他養(yǎng)成愛(ài)喝水的好習(xí)慣。比如，父母可以和寶寶玩“干杯”游戲，“寶寶，來(lái)，我們干杯”。媽媽和寶寶碰杯，然后喝水，讓寶寶學(xué)著做。

  4.在白開水中加點(diǎn)味道

  白開水沒(méi)有味道，寶寶不是很喜歡，如果媽媽在白開點(diǎn)入蘋果、檸檬、草莓等鮮榨果汁，可以吸引寶寶的注意力，讓寶寶愛(ài)上喝水。注意，媽媽要根據(jù)實(shí)際情況來(lái)選擇水果。

  5.父母也要養(yǎng)成常喝水的習(xí)慣

  寶寶的模仿能力很強(qiáng)，如果父母常在他面前喝水，寶寶也會(huì)愛(ài)上喝水。注意，父母不要在寶寶面前喝飲料哦~

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