眾所周知，母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)最有利，但有些新媽因?yàn)槟溉樯?，就想著方法?lái)追奶。但是奈何用了各種追奶方法，效果甚微，讓人很是沮喪。其實(shí)，追奶能否成功，信心是最關(guān)鍵的要素：

　　1.樹(shù)立追奶信心

　　沒(méi)有奶水，媽媽本來(lái)就有很大壓力，再加上有的老人會(huì)在旁邊抱怨，讓新媽媽壓力更大。新媽媽一邊追奶，一邊承受壓力，反而不利于奶水的分泌。所以這時(shí)候要跟老公進(jìn)行溝通，堅(jiān)持自己的母乳方式，同時(shí)多跟老一輩溝通，消除誤解。有的媽媽因?yàn)槟趟偎宰兊米员埃@種想法是不可有的。要知道就算奶水再少也能喂養(yǎng)寶寶，在哺乳的同時(shí)積極查找原因追奶。不可喪失信心，盲目給寶寶吃奶粉。

　　2.常給寶寶吸吮

　　（1）多給寶寶吮吸

　　寶寶餓了，不管有沒(méi)有奶都要讓寶寶吮吸，以此來(lái)刺激乳房，多多產(chǎn)奶，總之只要有機(jī)會(huì)就要讓寶寶多吮吸。

　　（2）乳房排空

　　在喂養(yǎng)時(shí)要左右輪流交替，這樣不僅可以避免乳房一邊大一邊小，同時(shí)也能充分刺激乳汁分泌，避免奶水越來(lái)越少。

　　3.使用吸乳器

　　寶媽除了讓寶寶多吸之外，還可以使用吸奶器。感覺(jué)到漲奶時(shí)，可以用吸乳器將兩邊奶水吸出，這樣可以讓乳房得到有效刺激，奶水也就會(huì)越來(lái)越多。但是在吸乳器的選擇上，寶媽們可要多用心。飛利浦新安怡自然韻律科技雙邊電動(dòng)吸乳器就是不錯(cuò)的選擇，其采用自然韻律科技，深度模擬寶寶吸乳時(shí)自然的吸吮模式，先是快而淺地刺激泌乳，再是慢而深地吸乳，這樣能促進(jìn)乳汁分泌。這款吸乳器還具有4種刺激模式和吸乳模式，輕按電源即可開(kāi)啟輕柔刺激奶陣模式，從輕柔的吸力開(kāi)始，刺激引發(fā)奶陣。

　　此外，飛利浦新安怡自然韻律科技雙邊電動(dòng)吸乳器能夠單邊和雙邊自如切換，非常方便。它還具有獨(dú)特的花瓣按摩墊設(shè)計(jì)，輕柔按摩乳暈，刺激泌乳，讓媽媽感覺(jué)好像做按摩一般，讓吸乳過(guò)程更加舒適，幫助媽媽們成功追奶！

　　4.按摩

　　適當(dāng)?shù)匕茨σ材軒椭纺?，但是要注意按摩前先熱敷。寶媽可以用溫毛巾沿著乳頭到乳暈呈環(huán)形擦拭，兩邊乳房輪流交替，十五分鐘之后再進(jìn)行按摩：

　?。?）環(huán)形按摩：一只手放在乳房上方，一只手放在乳房下方，呈環(huán)形按摩乳房。

　?。?）螺旋形按摩：一只手放在下方，托著乳房，另外一只手的食指、中指向乳頭方向進(jìn)行螺旋式的按摩。

　　（3）指壓式按摩：將兩只手放在乳房的兩邊，之后雙手同時(shí)用力，從外向內(nèi)進(jìn)行擠壓。

　　母乳不足并不可怕，寶媽們可不要輕言放棄，為了讓寶寶健康成長(zhǎng)，堅(jiān)定信心，只要用對(duì)方法，就能成功追奶！

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