在孩子成長時期，家長一定要注意這兩種元素對于寶寶身體的影響。他們的缺乏將會嚴重阻礙孩子智力、身體的健康發(fā)育。讓我們來看一下是哪兩種元素吧！

  1.鋅

  如果你的寶寶經(jīng)常沒有胃口，厭食，挑食、視力在近期變得模糊并且有下降趨勢、生長發(fā)育變得緩慢、智力的發(fā)育受到限制、免疫力開始下降易生病、喜歡往嘴里亂塞一些奇怪的東西等，那么你的寶寶的體內(nèi)缺乏鋅元素。

  發(fā)生以上癥狀的原因，是因為鋅是參與人體蛋白、生物酶、味覺素、生長激素的合成。這些合成都會嚴重影響到孩子智力、味覺與身體的發(fā)育。

  具體措施：

  家長可以給孩子補充鋅元素含量豐富的食物，例如牛羊肉、花生、黃豆、牡蠣、胡蘿卜等。如果在補充這些食物以后寶寶仍沒有明顯地好轉，那么媽媽應該帶寶寶去醫(yī)院進行診治。

  在醫(yī)生的醫(yī)囑下適量補充含鋅的藥物，但需要注意的是藥物在補充2-4個月左右的時候，就需要停止再去醫(yī)院進行復查。

  2.鐵

  我們都知道體內(nèi)缺鐵容易導致孩子產(chǎn)生貧血，這會對孩子的智力與身體發(fā)育造成嚴重的影響，這是因為鐵是體內(nèi)血紅蛋白的主要成分，在孩子出生4個月以后，孩子體內(nèi)鐵元素的下降趨勢更加明顯，所以家長要特別注意對于孩子鐵元素的補充。

  2-6個月大的寶寶缺乏鐵元素的癥狀主要有：易腹瀉嘔吐、呼吸道容易感染、沒有食欲、免疫力低易患病。而3歲以上的寶寶主要是厭食、記憶力差、做事不集中、反應與生長發(fā)育緩慢等癥狀。

  具體措施：

  家長在選擇烹飪工具的時候最好選擇鐵鍋鐵鏟，烹飪方式以燉、煮、炒為主，食物主要以動物肝臟、精肉、豆制品、乳類、菠菜、魚類，鐵元素含量多的元素為主。如果孩子體內(nèi)缺乏鐵元素嚴重的，應該在醫(yī)生的囑托下嚴格按時按量服用鐵劑。

  當然具體的補充用量與元素，家長還需要根據(jù)孩子自身的情況來調(diào)節(jié)。不要盲目地給孩子補充過多的元素，這也會嚴重影響到孩子的生長發(fā)育。

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