專家答疑:維生素AD有必要每天給寶寶吃嗎?

  很多媽媽都知道,在寶寶出生之后,醫(yī)生都會建議從寶寶出生15天起每天1粒維生素AD滴劑,并且堅持到3歲,不可間斷服用。這是因為我國嬰幼兒及兒童維生素AD的缺乏情況非常普遍,所以需要每天進行預防性的補充。但是,對于寶寶每天吃的維生素AD,有些媽媽感到困惑:天天給寶寶吃維生素AD真的有必要嗎?如果不吃會怎樣呢?

  今天,帶著媽媽的這些疑問,一起跟隨小編來聽聽專家是如何解答的。

  寶寶每天吃的維生素AD,這些重要作用你可知?

  1、促進骨骼發(fā)育和身高增長:維生素D能促進鈣質吸收,促進骨骼鈣化以增加強度。而維生素A的作用更加重要,能促進蛋白質的合成、骨細胞的分化以及生長激素的分泌,有利于長骨發(fā)育,幫助寶寶長高。

  2、提高抵抗力:維生素A被稱為抗感染維生素,它維持著皮膚、呼吸道、消化道粘膜的屏障功能,是人體的第一道免疫防線,增加機體對病菌的防御功能,維生素A還能增加免疫細胞活性和抗體合成,而維生素D有助于增加吞噬細胞的數(shù)量,AD同補,幫助寶寶提高抵抗力。

  3、預防和減少貧血的發(fā)生:維生素A可以協(xié)助儲存鐵的運輸,間接提高骨髓造血功能,起到預防缺鐵性貧血的作用。

  4、促進視覺發(fā)育:維生素A是感光物質“視紫紅質”的組成成分,也是維持眼部組織器官上皮細胞完整性的重要物質,缺乏維生素A會引起暗視覺能力下降,淚腺分泌減少,嚴重可導致干眼癥、夜盲癥等眼睛疾患,還會影響寶寶的視力水平。

  如此重要的維生素AD,缺乏會出現(xiàn)什么問題?

  1、免疫力差,常常感冒發(fā)燒、拉肚子

  外在表現(xiàn):寶寶的身體容易受到病菌感染,面臨外界環(huán)境變化時愛生病,尤其是換季時節(jié)或天氣變化時容易出現(xiàn)感冒發(fā)燒、腹瀉等腸胃疾病。

  根本原因:由于維生素A的缺乏,使黏膜干燥角化,造成皮膚、呼吸道、消化道等粘膜的防御功能被破壞,人體對抗病菌的第一道防線受損,更易受到外界病菌的侵襲,導致寶寶的身體免疫功能低,腹瀉和呼吸道感染發(fā)病率大幅增加。

  2、缺鐵性貧血現(xiàn)象頻發(fā)

  外在表現(xiàn):身體由于缺鐵而引發(fā)貧血,這時媽媽們往往會采取給寶寶補充鐵的方式來預防和治療貧血。

  根本原因:體內(nèi)維生素A缺乏會導致鐵的合成與轉運受限,造成缺鐵性貧血現(xiàn)象頻發(fā)。維生素A在轉鐵蛋白合成(負責把儲存鐵轉運到造血器官)、亞鐵血紅素合成過程中發(fā)揮著決定性作用,間接促進造血功能的作用。醫(yī)學專家在對于維生素A營養(yǎng)狀況與貧血患病風險的分析中發(fā)現(xiàn),維生素A缺乏的兒童更易發(fā)生貧血,維生素A缺乏是導致貧血的一個獨立因素,缺鐵性貧血與維生素A有相互伴存的關系。

  3、個子矮,生長發(fā)育緩慢

  外在表現(xiàn):由于日常飲食不均衡,導致身體無法吸收營養(yǎng)物質,造成身高發(fā)育遲緩,進而影響身體的全面發(fā)育。

  根本原因:很多家長都知道維生素D有促進鈣質吸收的作用,保證了基礎的骨量充足。然而,身高的增長主要是長骨的生長和發(fā)育。而維生素A能夠增強長骨骨骺軟骨中的細胞活性,對于長骨增長有重要的促進作用。同時,維生素A還會影響生長激素分泌水平。醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn):血漿中維生素A水平與夜間生長激素分泌有明顯相關性,身材矮小的維生素A缺乏兒童夜間生長激素分泌是減少的。此外,維生素A還能通過調(diào)節(jié)甲狀腺激素來影響身高增長。此外,如果寶寶由于維生素A缺乏造成免疫力和體質下降,頻繁感冒或感染,造成飲食受限,勢必會影響全面的營養(yǎng)吸收,也不利于身高發(fā)育,會引起生長發(fā)育遲緩,個子長不高。

  4、鈣吸收差,嚴重可導致佝僂病

  外在表現(xiàn):很多父母認為骨骼方面的疾病都是由于缺鈣引起的,一味地為寶寶補充鈣質,導致忽視了鈣質是否被身體吸收的問題。

  根本原因:佝僂病主要是由于嬰幼兒、兒童、青少年體內(nèi)維生素D不足,引起鈣、磷代謝紊亂,產(chǎn)生的一種以骨骼病變?yōu)樘卣鞯娜?、慢性、營養(yǎng)性疾病。正常情況下,鈣質如果沒有維生素D的參與,吸收率將不足10%。而一般有缺鈣癥狀的寶寶,大部分都是缺乏維生素D引起的,而并非缺鈣。維生素A缺乏可減少腎小球對鈣質的重吸收能力,間接影響機體對鈣質吸收的能力。

  我國經(jīng)過幾十年的營養(yǎng)干預,維生素A的臨床缺乏率已有所下降,像干眼癥、夜盲癥等疾病已不多見。但是,我國嬰幼兒和兒童維生素A亞臨床缺乏率仍然不容樂觀。一些亞臨床維生素A缺乏的常見問題仍然存在,如免疫功能差(腹瀉、感冒問題頻發(fā))、缺鐵性貧血等等幾類常見病,十分容易被媽媽們單純的認為是由病毒、著涼或鐵攝入不足等原因引起的,從而忽視維生素A的補充。

  給寶寶補充維生素AD,這些產(chǎn)品千萬不能選!

  ①來自海洋、有魚腥味的:肝臟為解毒器官,而且隨著海洋污染的嚴重,外加大魚的富集作用,魚的肝臟有重金屬超標的風險。相較于所謂的“天然魚肝油”,化學合成的維生素AD成份更純,寶寶服用更安全,而且沒有魚腥味,更符合寶寶口味。

  ②瓶裝滴劑:維生素AD的理化性質不穩(wěn)定,瓶裝的滴劑反復打開容易被氧化分解和被污染。選擇時一定要選擇獨立包裝,每次1粒服用方便衛(wèi)生,劑量也更容易精準掌握。

  ③透明膠囊:維生素AD遇光熱、空氣十分容易被氧化分解,進而導致失效。如果保存不當,營養(yǎng)便會迅速流失。因此,在選擇產(chǎn)品時要特別注意產(chǎn)品包裝,膠囊應做遮光處理(不能為透明),避免氧化分解,確保維生素AD的穩(wěn)定性和有效性,才能保證寶寶的預防效果。

  ④配比不達標(不符合3:1黃金配比):維生素A和D按照3:1的科學配比分別添加到助溶劑當中,嚴格按照嬰幼兒時期的營養(yǎng)需求量配比而成,《中國藥典》有此明確規(guī)定。而有些魚肝油的產(chǎn)品,維生素A和維生素D的配比是10:1的,這樣的產(chǎn)品就不適合嬰幼兒服用。

  ⑤含量不達標(不符合推薦量):《亞臨床狀態(tài)維生素A缺乏防治方案》、《佝僂病早期綜合防治方案》、《中國國家處方集(兒童版)》中明確建議:新生兒出生15天起應每天補充維生素AD,推薦每日口服維生素A1500IU-2000IU,維生素D400IU-800IU。應該注意選擇根據(jù)不同年齡段,為寶寶“量身定制”的產(chǎn)品,以媽媽們都知道的伊可新為例,兩種規(guī)格完全符合推薦劑量:綠葫蘆--每粒含維生素A1500國際單位,維生素D500國際單位,適合0-1歲的嬰幼兒;粉葫蘆--每粒含維生素A2000國際單位,維生素D700國際單位,適合1歲以上的嬰幼兒和準媽媽。

  經(jīng)過專家的悉心講解,各位媽媽是否對維生素AD的補充有了全新的認識呢?只有每天為寶寶補充維生素AD,才能助力寶寶健康全面的成長!

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