干燥的秋天來臨，許多媽媽們又要頭疼寶寶的上火便秘問題了。而媽媽有所不知，身體水分缺失的確容易導(dǎo)致上火便秘，但不一定只在干燥的秋天哦！因為除了季節(jié)原因，還有很多因素同樣會引起寶寶出現(xiàn)上火便秘的情況，想要徹底解決問題，還應(yīng)對癥下藥。那么到底有哪些原因會造成寶寶上火便秘呢？又有哪些方法可以幫助解決呢？

　　寶寶易上火的原因

　　一般而言寶寶出現(xiàn)便秘的原因主要是和飲食習(xí)慣和不良生活習(xí)慣有關(guān)，而對于剛出較小的寶寶而言，可著重關(guān)注寶寶的飲食搭配和配方奶粉的選擇問題上。

　　1.飲食搭配不當(dāng)

　　寶寶的飲食對腸胃健康的影響很大，進(jìn)食太少或者營養(yǎng)過剩，都有可能會導(dǎo)致寶寶上火便秘。如果食物中蛋白質(zhì)含量過多，碳水化合物過少，會導(dǎo)致腸道內(nèi)大便干結(jié)，不易排出。

　　2.奶粉選擇不當(dāng)

　　配方奶也是導(dǎo)致寶寶便秘的一大原因。有的配方奶不適合寶寶的腸胃，蛋白質(zhì)含量過高，脂肪結(jié)構(gòu)難消化，且大分子營養(yǎng)素難消化，寶寶的腸胃無法吸收，就會導(dǎo)致大便干燥形成便秘。加上有的家長不當(dāng)?shù)臎_泡方式，也會加重寶寶便秘。

　　上火便秘怎么辦？

　　針對寶寶便秘，從以下幾個方面入手，就可以橫掃寶寶便秘困擾

　　1.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

　　平時注意給寶寶補水，添加輔食后，可以給寶寶吃一些富含膳食纖維的食物，促進(jìn)寶寶的腸胃蠕動。也可以給寶寶喝些蔬菜汁、綠豆汁、果汁，幫助寶寶下火。

　　2.養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣

　　三個月以后，寶寶就可以開始訓(xùn)練定時排便了。早晨喂奶后，扶好寶寶讓他排便，一個月之后就可以養(yǎng)成排便習(xí)慣了。

　　3.選擇合適的配方奶

　　孩子的奶粉一定要選擇容易消化的，有些奶粉可能會導(dǎo)致孩子的腸胃不適。媽媽們應(yīng)該注意，如果孩子們不喜歡吃，那可能就是需要給寶寶換奶粉了。

　　寶寶腸胃嬌弱，吸收能力也不比成人，一款奶粉營養(yǎng)再豐富，若是寶寶無法完全攝取其中的營養(yǎng)，也無法稱為寶寶的好奶粉。所以，挑選奶粉，消化吸收是根本。針對寶寶尚未成熟的消化系統(tǒng)，小分子的奶粉更適合寶寶，能夠改善腸道環(huán)境，緩解消化問題而引起的上火便秘。美素佳兒金裝奶粉鎖留天然營養(yǎng)小分子，將蛋白反應(yīng)物低糖化、低聚合，有助于寶寶消化吸收，促使?fàn)I養(yǎng)元素更快進(jìn)入血液，提高營養(yǎng)價值，從而防止?fàn)I養(yǎng)堆積在腸道內(nèi)引發(fā)消化問題，不易引發(fā)上火和便秘。

　　當(dāng)然，一款品質(zhì)優(yōu)良的奶粉一定來自值得信賴的奶源地。美素佳兒奶粉源自荷蘭自家牧場，擁有140多年悠久歷史，氣候溫潤，牧草生長茂盛，草地面積大，境內(nèi)河流縱橫，是放牧的天然寶地。這里的每一滴奶都是品質(zhì)好奶，富含更多天然營養(yǎng)小分子。

　　百分百原裝進(jìn)口的美素佳兒金裝，將新鮮牛奶直接送入工廠生產(chǎn)加工，最大程度保留原奶的新鮮營養(yǎng)。鮮奶到罐裝一次完成，新鮮牛奶送入工廠經(jīng)過各項嚴(yán)格檢測后，只經(jīng)過一次控時控溫加工程序，一次成粉，更易被寶寶嬌嫩的腸胃消化吸收。美素佳兒金裝煥新升級，特有天然營養(yǎng)所留系統(tǒng)，更好地改善寶寶腸道健康，解決寶寶便秘困擾，是萬千媽媽的放心選擇。

　　生活細(xì)節(jié)多注意，飲食結(jié)構(gòu)巧安排，給寶寶選擇最合適的奶粉，媽媽就可輕松攻克寶寶上火便秘的問題啦！

還有疑問嗎？請留下您的問題，15分鐘內(nèi)回答您！