人體必須依靠消化系統(tǒng)來從外界攝取營養(yǎng)物質(zhì)作為生命活動能量的來源，并排出廢物，滿足人身體發(fā)育、成長等一系列新陳代謝的需要。但是消化系統(tǒng)也是脆弱的，特別是小寶寶的消化系統(tǒng)在不斷地成長和完善中，稍有不慎就容易出現(xiàn)各種問題，腹脹、腹瀉、便秘隨著而來！消化系統(tǒng)的健康與否和寶寶的成長發(fā)育關(guān)系甚密，家長不僅要了解寶寶消化系統(tǒng)的特點(diǎn)，而且學(xué)會科學(xué)護(hù)理也是必修課之一。

　　認(rèn)識消化系統(tǒng)！

　　消化系統(tǒng)承擔(dān)著攝取、轉(zhuǎn)運(yùn)、消化食物和吸收營養(yǎng)、排泄廢物的功能，這對寶寶的成長至關(guān)重要。如果消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題，必定會影響對營養(yǎng)的吸收，影響寶寶發(fā)育問題。

　　消化系統(tǒng)由消化道和消化腺兩大部分組成。顧名思義，消化道是食物-吸收-利用-廢物排泄的通路，包括口腔、咽、食管、胃、小腸、大腸、直腸和肛門；而消化腺包括唾液腺、肝和胰，分泌消化液幫助調(diào)節(jié)機(jī)能如血糖，進(jìn)一步吸收維生素、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)。

　　嬰幼兒的消化系統(tǒng)有何特點(diǎn)？

　　①口腔：新生兒口腔黏膜薄嫩，血管豐富，唾液腺發(fā)育不夠完善，唾液分泌少，口腔黏膜干燥，易受損傷、易被細(xì)菌感染。因此，新生兒容易發(fā)生鵝口瘡等口腔疾病。

　　②食管：嬰幼兒的食管是漏斗狀的，彈力纖維和肌肉發(fā)育不全，食管壁粘膜中的腺體比較少。食管下端賁門括約肌發(fā)育不成熟，調(diào)節(jié)能力較差，容易發(fā)生胃食管反流和嘔吐。

　　③胃部：寶寶的胃容量小，胃液分泌量比成人少，胃液中胃酸和胃蛋白酶的含量均不及成人，故每日飲食次數(shù)要比成人多。新生兒胃分泌的各種消化酶和鹽酸少，酶活力低，所以消化功能差，容易溢奶和嘔吐；嬰幼兒的胃呈水平位，胃粘膜血管豐富、腺體少，分泌鹽酸、胃蛋白酶時(shí)易消化不良。

　　④腸道：嬰幼兒的腸道長度相對于成人的較長，有利于增加腸道消化和吸收食物的面積，以滿足嬰幼兒生長發(fā)育的需要。但是，嬰幼兒的腸壁薄，粘膜脆弱，通透性高，屏障功能差，容易被細(xì)菌或病毒侵襲，因此小寶寶感染性腹瀉（細(xì)菌引起）和秋季腹瀉（病毒引起）的發(fā)生率都很高。此外，腸系膜長而薄弱，容易被牽長，因此發(fā)生腸套疊、腸扭轉(zhuǎn)的機(jī)會比成人高。另外，嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)功能發(fā)育不完善，腸道運(yùn)動及分泌消化液的功能易受內(nèi)外因素的影響，在其他系統(tǒng)有病時(shí)，如發(fā)熱、感冒、肺炎等均可影響嬰幼兒消化功能，造成食欲不好、嘔吐和腹瀉。

　　如何護(hù)理嬰幼兒的消化系統(tǒng)？

　　消化系統(tǒng)是人體內(nèi)一個(gè)重要系統(tǒng)，它不僅承擔(dān)人體營養(yǎng)吸收、消化、轉(zhuǎn)運(yùn)的功能，而腸道還被稱為人體最大的免疫器官，承擔(dān)著對抗外邊病原菌，維持人體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定的重要作用。而嬰幼兒消化系統(tǒng)，在不斷的完善和發(fā)育中，更需要小心呵護(hù)。

　　內(nèi)在補(bǔ)充：補(bǔ)充益于腸胃健康的營養(yǎng)素

　　說到有益于腸胃健康的營養(yǎng)素，一定非維生素A莫屬了。說起維生素A，父母們并不陌生，從寶寶出生15天起醫(yī)生建議每天1粒伊可新維生素AD滴劑，補(bǔ)充至3歲，可以促進(jìn)鈣吸收、增強(qiáng)抵抗力，目的之一就是補(bǔ)充維生素A，降低因維生素A攝入不足而引發(fā)的健康問題（如抵抗力差、貧血、視覺發(fā)育落后、生長發(fā)育遲緩等）。因此，提到抵抗力，不得不說說維生素A在維持腸道屏障功能中的重要作用。

　　前邊提到消化系統(tǒng)的包括口腔、腸道的各種粘膜組織，起到重要的屏障作用，而維生素A有助于維持消化道粘膜上皮細(xì)胞的完整性，保證消化道粘膜抵御病菌的能力。由于嬰幼兒的消化系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，消化液分泌不足，腸胃道內(nèi)粘膜嬌嫩，消化功能較弱。體內(nèi)一旦缺乏維生素A會大大增加寶寶腸胃疾病的發(fā)生，更會影響機(jī)體對營養(yǎng)的吸收，長此以往會影響寶寶的身體發(fā)育。此外，維生素A還有助于人體巨噬細(xì)胞、T細(xì)胞和抗體的產(chǎn)生，增強(qiáng)嬰幼兒免疫系統(tǒng)發(fā)育。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，維生素A攝入不足可導(dǎo)致腹瀉發(fā)生率提高3倍，而腹瀉的孩子往往存在營養(yǎng)素大量丟失，導(dǎo)致維生素A水平進(jìn)一步下降，形成惡性循環(huán)，保證維生素A營養(yǎng)攝入可一定程度降低嬰幼兒腹瀉發(fā)生率。因此，父母一定要謹(jǐn)遵醫(yī)生的建議，每天1粒伊可新吃到寶寶3歲，可以促進(jìn)鈣吸收、預(yù)防佝僂病，并且有效增強(qiáng)寶寶的腸道免疫力。

　　外在護(hù)理：從日常飲食方式和習(xí)慣入手

　　首先，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。家長要保證寶寶入口食物的干凈和新鮮，注重孩子的餐具和手部的清潔。嬰幼兒的腸胃調(diào)節(jié)能力較差，如食物稍有不潔很容易導(dǎo)致腸胃疾病的發(fā)生。

　　其次，要注意進(jìn)食的速度。寶寶發(fā)育中的消化系統(tǒng)還在努力學(xué)習(xí)如何消化大塊食物，因此要讓寶寶從小養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的好習(xí)慣，不僅促進(jìn)唾液的分泌，也避免消化不良，有利于食物被更好地消化吸收。

　　第三，飲食定時(shí)定量，切勿暴飲暴食。嬰幼兒暴飲暴食會造成消化不良，有時(shí)還可導(dǎo)致急性胃擴(kuò)張、胃穿孔等嚴(yán)重疾患。

　　最后，飲食營養(yǎng)營養(yǎng)均衡。注意日常水果蔬菜以及粗糧的攝入，粗糧以及果蔬中含有大量的膳食纖維，有利于調(diào)理寶寶胃腸功能，防止便秘的發(fā)生。

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