寶寶經(jīng)常發(fā)燒、感冒、咳嗽，總是上演“小病不斷”！媽媽在憂慮、擔(dān)心之余，也一直在感嘆寶寶的免疫力差，并且采取“兵來將擋水來土掩”的戰(zhàn)略--寶寶咳嗽、流鼻涕時吃感冒藥，腹瀉拉肚子時又迅速喂服止瀉藥……

　　專家指出，針對寶寶的各種病癥及時處理是正確的，但頻繁的呼吸道感染或消化道感染、普通感冒易誘發(fā)肺炎、每到流感高發(fā)季節(jié)都容易生病，這是機(jī)體抵抗力下降的表現(xiàn)，真正的“對癥下藥”，則需要媽媽們從根本上提升寶寶的免疫力來入手。

　　危機(jī)預(yù)警--寶寶3個免疫力脆弱期

　　新生兒期：寶寶在媽媽肚子里時，可以接受源于母體的抗體，相當(dāng)于有了一層天生的免疫屏障，能夠抵抗某些疾病發(fā)生。但寶寶在剛剛降生時，白血球功能還不健全，而且“補(bǔ)體”（存于血清中，能夠增加抗體作用）的成分很低，根本無法配合抗體作用阻止病原體的入侵，寶寶自身的免疫系統(tǒng)需要TA自己慢慢去建立。因此，寶寶在新生兒期的抵抗力較差，特別是早產(chǎn)、低出生體重、缺乏母乳喂養(yǎng)的寶寶。

　　斷奶期：斷奶期及斷奶后是寶寶抵抗力最弱的一段時期，6個月以后，母乳已不能滿足寶寶的營養(yǎng)需要，有些媽媽選擇添加輔食，有些媽媽也開始逐漸給寶寶斷奶了。之前來自于母乳的免疫供給沒有了，而寶寶從母體得到的抗體，在出生6個月時也已基本消耗殆盡，沒有了母乳做后盾，寶寶的免疫優(yōu)勢也就開始消失了。

　　初入幼兒園：隨著年齡的增長，寶寶自身的免疫系統(tǒng)逐漸發(fā)育成熟，抗體的產(chǎn)生能力也逐漸增加，通常孩子在3歲以后，機(jī)體抗病能力較3歲前會有明顯的提高。但初入幼兒園，生活的環(huán)境和生活規(guī)律發(fā)生了變化，接觸的人群也相應(yīng)加大，對于更多更廣泛的病菌，寶寶身體還沒有建立起相應(yīng)的免疫機(jī)制，因此這段時期的寶寶也會比較脆弱，很容易生病。

　　對癥下藥--從不同方面有針對性增強(qiáng)抵抗力

　　日常食物類

　　嬰幼兒體表面積相比于體重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要及時補(bǔ)充水分。身體水分充足，新陳代謝旺盛，身體的免疫力也會隨之提高。另外，黃綠色蔬菜和水果中的纖維質(zhì)可預(yù)防便秘，為腸道通暢提供良好的吸收環(huán)境；菌菇類含有豐富維生素B群，能有效增強(qiáng)身體免疫力；水果中的果糖可以幫助腸道益生菌的生長，提高腸道免疫力。

　　營養(yǎng)素類

　　對于提高免疫功能，維生素A功不可沒，它通過兩種途徑增加寶寶的抗病能力。其一，維生素A能增強(qiáng)皮膚、黏膜的屏障作用，使皮膚、呼吸道、消化道、泌尿道等組織器官的局部屏障功能得到保障；其二，維生素A還能直接作用于免疫系統(tǒng)，具有促進(jìn)免疫球蛋白的合成、激活淋巴細(xì)胞的功能等作用。當(dāng)人體缺乏維生素A時，呼吸道、消化道粘膜上皮細(xì)胞組織結(jié)構(gòu)將受到損傷，發(fā)生分化不良，免疫系統(tǒng)識別、清除病原菌的能力下降，從而導(dǎo)致防御病菌的能力下降，使病毒和細(xì)菌能夠趁虛而入，增加感染風(fēng)險，感冒、拉肚子、皮膚干燥、過敏等問題會頻頻發(fā)生。多項臨床分析都表明：反復(fù)呼吸道感染的患兒、肺炎患兒、腹瀉患兒體內(nèi)維生素A往往缺乏較嚴(yán)重。數(shù)據(jù)顯示，維生素A缺乏的兒童呼吸道感染和消化道感染的發(fā)病率提高2-3倍。

　　因此，寶寶需每日攝取足夠的維生素A，才能增進(jìn)寶寶免疫細(xì)胞的活力，提高免疫細(xì)胞的數(shù)量，常規(guī)的補(bǔ)充方法即從出生15天起每天1粒維生素AD滴劑（伊可新），并堅持到3歲。伊可新中的維生素D也能激發(fā)免疫細(xì)胞對“入侵”細(xì)菌或病毒發(fā)動攻擊，激活人體的免疫系統(tǒng)，與維生素A協(xié)同作用，為寶寶的免疫系統(tǒng)構(gòu)建一道強(qiáng)大的屏障。

　　除了維生素A，維生素D、維生素C、鋅和鐵等營養(yǎng)素也與集體免疫力密切相關(guān)，而其中鋅和鐵的吸收、轉(zhuǎn)運(yùn)和利用又和維生素A的營養(yǎng)水平密切相關(guān)。

　　家庭保健類

　　適量地運(yùn)動有助于增加人體內(nèi)自然殺手細(xì)胞的總量，因此，父母一定要讓孩子多運(yùn)動，可一定程度上增強(qiáng)寶寶的抵抗力。另外，睡眠不足容易造成孩子出現(xiàn)注意力無法集中、記憶力不佳等問題，更可能導(dǎo)致體內(nèi)對抗病原菌與腫瘤細(xì)胞的自然殺手細(xì)胞制造不足，使免疫力、抵抗力大幅下降，增加病毒、細(xì)菌入侵的可能。

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