寶寶越胖越好?控制體重有招數(shù)

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  現(xiàn)在,不少家長認為寶寶越胖越好,證明自家寶寶營養(yǎng)充足、健康,其實并不是這樣。提醒各位家長,千萬別陷入這種誤區(qū),家長要注意控制寶寶體重,防止出現(xiàn)過度肥胖,否則很多疾病會找上門來。那么,家長應該怎么做才能避免讓寶寶成為小胖墩呢?

  1.堅持母乳喂養(yǎng)

  在寶寶出生4-6個月內(nèi)堅持母乳喂養(yǎng),這是預防寶寶肥胖最有效的措施之一。實際生活中,有的媽媽堅持母乳喂養(yǎng),但寶寶仍出現(xiàn)肥胖情況。對此,大家不用過于擔心,一般在寶寶1歲多斷奶以后,他的體重會慢慢正常,而且并不會影響生長發(fā)育以及長期健康。相對而言,非母乳喂養(yǎng)的寶寶更容易出現(xiàn)過度喂養(yǎng),致使其體重快速增長。

  2.科學添加輔食

  世界衛(wèi)生組織(WHO)建議,為了確保最佳的生長發(fā)育和健康,嬰兒在出生6個月內(nèi)應堅持純母乳喂養(yǎng)。據(jù)此,各位媽媽不妨等寶寶滿6個月再添加輔食。大家可別迫不及待早早給寶寶添加輔食,這么做容易使得寶寶因熱量攝入超標而虛胖。

  3.減少夜奶次數(shù)

  這一點很重要。一般來說,8個月以內(nèi)的寶寶夜間喂奶1-2次即可,滿8個月以后只要再睡前加一次奶就可以了,夜間無需額外進食。其實,對于滿6個月的寶寶,若是生長發(fā)育達標,媽媽便可以考慮斷夜奶,減少夜奶次數(shù),拉長夜奶間隔時間。比如以前半夜2點要喝奶,先延遲30分鐘,次日再延遲30分鐘,堅持下來,寶寶慢慢可以睡過夜。

  另外,大家可以試試更換看護人,白天媽媽親喂,晚上由爸爸或奶奶照顧。事先,媽媽可以將母乳擠出來,夜晚用奶瓶喂寶寶。為了防止寶寶出現(xiàn)乳頭混淆等問題,應選擇仿母乳胸型的奶嘴,讓寶寶自然接受不抗拒,吮吸更自然。這里,推薦飛利浦新安怡自然系列玻璃奶瓶,其材質(zhì)很好,不含雙酚A材質(zhì)安全可靠,硅膠奶嘴安心衛(wèi)生,瓶身耐熱可高溫消毒。而且花瓣紋奶嘴貼近母乳胸型、接近乳暈質(zhì)感,可幫助寶寶循序漸進減少夜奶。另外,它采用專業(yè)雙閥門設計,可有效防止寶寶脹氣和不適感。人性化設計也很貼心,奶瓶蓋蓋好后和奶嘴貼合緊密,既防漏又方便攜帶,寬口設計且配件簡單易于調(diào)奶、清洗、組裝,瓶身設計符合人體工學曲線更易于寶寶抓握!

  下次,誰再說寶寶越胖越好請把這篇文章轉(zhuǎn)給他看。若是你家寶寶有這個問題,那么快快行動起來,幫助寶寶控制體重,助力其健康成長。

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