??牙齒會陪伴我們一輩子，因此兒童的牙齒健康非常重要，必須從小開始嚴格護理。如果牙齒出現(xiàn)問題，輕則影響外觀，重則會對身體產(chǎn)生諸多不利影響，造成口腔疾病。所以牙齒要從小開始護理，按照不同的年齡，采取不同的護理方法，保障孩子口腔健康。

??1.給孩子刷牙最好的方法是什么？

??a.選用小且柔軟的牙刷，以及含氟量很少的牙膏。

??b.一旦孩子的牙齒萌出，就要開始使用薄的、像米粒大小的牙膏；三歲之后可以使用豌豆大小的量。請一定要按照這些建議，防止孩子攝入過多的氟。

??c.刷牙一天兩次，分別是早上和晚上吃過晚飯后，輕刷牙齒內外表面以及舌頭，趕走可引起口臭的細菌。

??d.只要刷毛開始磨損或張開就立刻更換牙刷。

??2.什么時候讓孩子開始自己刷牙？

??a.只要孩子愿意，并且有能力自己刷牙的時候，就可以讓他嘗試自己刷牙了，即使他到7歲左右才能成功的做好這件事。

??b.在這期間，當孩子在自己刷牙的時候，家長也同時做這件事，然后跟孩子互相檢查是否刷干凈了，給孩子找出他遺漏掉的地方，同時也讓孩子找出你沒有刷到的地方。

??3.如果孩子不愿意刷牙要怎么辦？

??a.如果到了刷牙時間孩子還是不愿意去刷，那么給他買一個帶有卡通人物的牙刷會非常有幫助。

??b.另外也可以給孩子準備幾種不同顏色的牙刷，這樣刷牙的時候他可以選擇一個自己想要的顏色。

??4.是否需要給孩子加氟？

??a.一點點的氟有助于孩子牙齒發(fā)育。這種礦物質通過強化牙釉質，使牙齒更加耐酸和病菌，從而防止蛀牙。孩子可以從牙膏和水中得到氟化物，如果需要的話，可以再另外補充。

??b.大部分的市政供水都加了足夠的氟，如果含氟量小于百萬分之0.3，就去咨詢醫(yī)生或牙醫(yī)，是否該給孩子補充一點，醫(yī)生會提供滴劑或咀嚼片。

??c.瓶裝水和果汁也可能含有氟，雖然并不總是會在標簽上注明。

??d.請一定要記住，雖然一點點的氟對孩子牙齒來說是一件好事，但是隨著時間的推遲，吞服過多的話會導致氟中毒，這就是為什么在孩子學會沖洗和吐出之前不要使用過多的牙膏的原因。

??5.某些事物更容易導致蛀牙？

??a.甜食（包括水果、干果、果汁和食物，如花生醬和果凍）和淀粉（如面包、餅干和面條）容易導致蛀牙。

??b.試圖在進餐時間食用這些食物，而不是作為零食，這樣失誤就不會在牙齒上停留太久，同時喝水也是有幫助的。

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