??生育一個(gè)健康的孩子是夫妻共同的心愿，在準(zhǔn)備懷孕之前，夫妻就要為生兒育女這樣的人生頭等大事達(dá)成共識(shí)，提前做好溝通。而不是意外懷孕帶來(lái)的意外傷害，這對(duì)家庭和孩子都是不負(fù)任何的做法。大家一起來(lái)看看準(zhǔn)備懷孕之后夫妻需要溝通哪些事項(xiàng)。

??1.建議對(duì)方遠(yuǎn)離不良生活習(xí)慣

??夫妻雙方中的任何一方有不健康生活習(xí)慣，都可能導(dǎo)致精子或是卵子存在問(wèn)題，不利于日后胚胎發(fā)育。很多男性覺(jué)得生育是女性的事情，自己抽煙、喝酒不會(huì)影響到胎兒的健康。而科學(xué)研究證明，男性在備孕期內(nèi)抽煙喝酒可導(dǎo)致精子質(zhì)量和數(shù)量下降，不健康的精子一旦跟卵子相遇，就可能導(dǎo)致不健康胚胎的出現(xiàn)，后果不堪重負(fù)。

??2.不過(guò)于執(zhí)著生男生女的問(wèn)題

??如今，仍有不少家庭因受封建思想影響存在重男輕女的觀念。有些夫妻結(jié)婚之后，兩人執(zhí)著于生一個(gè)兒子，而錯(cuò)誤地扭曲健康生育這一自然規(guī)律。生男生女順其自然，過(guò)于執(zhí)著嬰兒性別，不利于女性健康懷孕，還會(huì)加大女性孕期的心理負(fù)擔(dān)，造成女性情緒和心理上的壓力，不利于胎兒的健康成長(zhǎng)。夫妻雙方在準(zhǔn)備懷孕之前，就要溝通好這個(gè)問(wèn)題，無(wú)論男女都是父母?jìng)儛?ài)的結(jié)晶。

??3.運(yùn)動(dòng)帶來(lái)健康利于健康懷孕

??如果想人生育一個(gè)健康的小寶貝，那父母雙方的健康就非常重要。在準(zhǔn)備懷孕之前，男性至少提前六個(gè)月以上避免不良生活習(xí)慣，進(jìn)行早晚各一次的合適運(yùn)動(dòng)，提高精子質(zhì)量。同樣的，女性至少提前六個(gè)月以上避免口服藥物，停止避孕，堅(jiān)持早睡早起，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高卵子質(zhì)量的同時(shí)，保障身體健康狀態(tài)，有助于健康懷孕，也有助于胚胎的健康發(fā)育。對(duì)于現(xiàn)在很多年輕夫妻來(lái)說(shuō)，督促對(duì)方運(yùn)動(dòng)和養(yǎng)成良好生活習(xí)慣是頭痛問(wèn)題，也就需要兩人在懷孕之前好好溝通，相互鼓勵(lì)，相互支持。

??4.預(yù)估生活、工作、經(jīng)濟(jì)壓力

??現(xiàn)代小家庭面臨的壓力較多，主要來(lái)自生活、工作、經(jīng)濟(jì)等幾個(gè)方面。要想生育一個(gè)健康的寶貝，在懷孕之前夫妻就要就這些問(wèn)題進(jìn)行良好溝通。女性懷孕之后需要一個(gè)較長(zhǎng)時(shí)間的假期，因此工作、經(jīng)濟(jì)等問(wèn)題就要提前拿出預(yù)案。首先，要跟公司坦言自己準(zhǔn)備懷孕的想法，做好請(qǐng)假計(jì)劃；其次，提前做好開(kāi)支節(jié)流，準(zhǔn)備一份意外風(fēng)險(xiǎn)金，主要用來(lái)生產(chǎn)等。提前計(jì)劃遠(yuǎn)比事后想辦法來(lái)得輕松，當(dāng)一切都還沒(méi)有溝通好或是準(zhǔn)備好之前，切記不要急著懷孕，這對(duì)家庭和自己都存在不利影響。

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