??葡萄干是一種常見的零食，不僅營養(yǎng)價值高，而且酸甜口味也深得孩子的喜歡，因此，很多家長也喜歡買葡萄干給孩子當(dāng)零食吃。可是，孩子吃葡萄干也會存在一定的危險。以下內(nèi)容家長有必要了解一下。

??一、孩子吃葡萄干的好處

??1.改善貧血癥狀

??葡萄干中鐵含量高，對孩子有補血的功效，因此，特別適合貧血的孩子吃。

??2.改善直腸健康

??這是因為葡萄干中含有纖維和酒石酸，可以使得體內(nèi)的排泄物快速通過直腸，這樣就減少了體內(nèi)污物在腸中停留的時間，有利于直腸的健康。

??3.營養(yǎng)價值高

??葡萄干口味酸甜，深受孩子的喜歡，而且葡萄干中含有多種礦物質(zhì)、維生素、氨基酸、鈣、鐵、葡萄糖等等營養(yǎng)元素，確實是一種營養(yǎng)的零食。

??二、孩子吃葡萄干的危險

??孩子吃葡萄干要注意防止孩子出現(xiàn)窒息現(xiàn)象，因為有些孩子還不太懂得如何咀嚼食物，若直接吞食可使葡萄干滯留在氣管內(nèi)，這樣就可能會引發(fā)孩子窒息的悲劇。此外，葡萄干表面有大量的糖分，一旦黏在牙齒上，又沒有及時清潔牙齒的話，容易使得孩子蛀牙。

??三、孩子吃葡萄干注意事項

??1.每天適量進(jìn)食即可

??孩子吃葡萄干雖然好處多多，但是也不可以無節(jié)制地進(jìn)食。每天吃30至40克左右即可，過多進(jìn)食反而對孩子的身體不利，而且會影響正餐進(jìn)食。

??2.確定孩子要懂得咀嚼

??孩子要吃葡萄干前，家長要確定他懂得懂得咀嚼。如果孩子尚未掌握咀嚼的技巧，最好是把葡萄干弄小，或者是搗爛，這樣才不會容易造成危險。

??3.吃完要清潔牙齒

??由于葡萄干表層有大量的糖分，所以，吃完后最好及時清潔牙齒，比如漱口，這樣才可以避免孩子的牙齒出現(xiàn)蛀牙的情況。

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