寶寶抵抗力有“斷層期”，麻麻如何應(yīng)對(duì)？

    抵抗力是與生俱來(lái)的嗎？

    答案當(dāng)然是“No”啦！因?yàn)閷殞毜拿庖呦到y(tǒng)是一個(gè)逐步發(fā)展完善的過(guò)程，麻麻們，你們知道讓寶寶的抵抗力出現(xiàn)斷層的四個(gè)關(guān)鍵時(shí)期是什么嗎？

    1.斷母乳期。特別是2歲以前寶寶免疫系統(tǒng)還沒(méi)發(fā)育完善，斷母乳后，寶寶更一度失去了抗體補(bǔ)充來(lái)源，抵抗力進(jìn)入“斷層期”，容易受外界刺激出現(xiàn)因抵抗力不足而帶來(lái)的身體問(wèn)題。
 
    2.換季期。季節(jié)交替之際，“溫差”“氣候”等，挑戰(zhàn)寶寶的抵抗力。連大人都容易中招，何況抵抗力系統(tǒng)尚未發(fā)育完成的小寶寶。

    3.飲食改變期?！趯殞殗L試新食物，或者飲食結(jié)構(gòu)改變的時(shí)候出現(xiàn)免疫力低下。

    寶寶們逐漸長(zhǎng)大，要經(jīng)歷“單一飲食（母乳/配方）——簡(jiǎn)單輔食——豐富多樣“大人飯”的飲食改變，食物攝入變得多而雜，腸道的穩(wěn)定狀態(tài)容易被打破，出現(xiàn)腸胃問(wèn)題。

    4.入園期。進(jìn)入幼兒園，寶寶第一次離開(kāi)父母的懷抱，獨(dú)自適應(yīng)新環(huán)境，生活范圍擴(kuò)大，接觸人群復(fù)雜，寶寶容易被易傳播的疾病盯上。這也是為什么一個(gè)幼兒園的小伙伴生病了，其他孩子也特別容易受感染的原因。

    處于免疫力斷層期的寶寶特別容易被外界的病菌乘虛而入，出現(xiàn)生病，甚至?xí)磸?fù)生病的情況。所以提高寶寶的抵抗力很重要哦！

    提升抵抗力的關(guān)鍵，是構(gòu)建寶寶自己的抵抗力

    人體最大的免疫器官是腸道，擔(dān)負(fù)著人體70%的免疫功能，幫助人體前仆后繼地對(duì)抗不斷入侵的細(xì)菌病毒和食物毒素等。所以腸道的健康是人體抵抗力的大本營(yíng)。

    而在寶寶的身體里，器官發(fā)育還不成熟，免疫系統(tǒng)還不完善，有些壞東西就會(huì)乘虛而入，所以要保護(hù)寶寶健康，先要保護(hù)好腸胃，從而提高棒棒抵抗力。

    說(shuō)到抵抗力，你有聽(tīng)說(shuō)過(guò)sIgA嗎？sIgA是一種重要免疫抗體，能夠建立堅(jiān)強(qiáng)的腸道免疫防線，幫助人體防御病菌。

    益生菌正是直接刺激sIgA免疫因子的粉筆，構(gòu)建腸道屏障作用的關(guān)鍵，幫助完善免疫系統(tǒng)。

    益生菌的前世今生

    腸道里住著千“菌”萬(wàn)馬，當(dāng)中既有有益菌也有有害菌，益生菌是當(dāng)充足補(bǔ)充時(shí)，對(duì)宿主健康有益的活的微生物。那么“益生菌“又有著怎樣百轉(zhuǎn)千回的故事呢？且聽(tīng)我細(xì)細(xì)道來(lái)。

    益生菌的“前世”：

    158年前的“微”生態(tài)探索與發(fā)現(xiàn)！

    1.1857年，法國(guó)微生物學(xué)家巴斯德從酸奶中發(fā)現(xiàn)了一些極小的生物——乳酸菌。益生菌首次被發(fā)現(xiàn)。

    2.1899年，法國(guó)兒童以上蒂賽醫(yī)生率先分離了第一株雙歧桿菌。

    3.2001年，法國(guó)完成第一株乳酸菌即乳酸乳球菌IL1403的全基因組測(cè)序，并且現(xiàn)代微生物學(xué)系統(tǒng)的研究、研發(fā)，均已處于世界領(lǐng)先地位。

    4.1999年，合生元Biostime與法國(guó)Lallemand集團(tuán)合作，將國(guó)際先進(jìn)的針對(duì)嬰幼兒健康的益生菌配方引入中國(guó)，開(kāi)啟中國(guó)嬰幼兒“微”健康時(shí)代”；

    益生菌的“今生”：

    我們知道益生菌是通過(guò)刺激sIgA免疫因子，來(lái)構(gòu)建腸道屏障，幫助完善免疫系統(tǒng)的，那個(gè)它是怎么做到的呢？

    （1）提高寶寶自身抵抗力

    補(bǔ)充益生菌可以激活黏膜sIgA的產(chǎn)生，增強(qiáng)腸道免疫屏障功能，抑制病原菌對(duì)黏膜的穿透，幫助完善免疫系統(tǒng)。

    （2）幫助營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收

    利用寶寶體內(nèi)的食物消化殘?jiān)?，直接或間接產(chǎn)生維生素、氨基酸、短鏈脂肪酸等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)寶寶的骨骼成長(zhǎng)和心臟健康有重要作用。

    （3）產(chǎn)生乳糖酶，緩解乳糖不耐癥，讓寶寶更好地吸收乳糖

    通過(guò)代謝可以產(chǎn)生有機(jī)酸，可以幫助提高寶寶鈣、磷、鐵的利用率，還能促進(jìn)維生素D的吸收和利用，這些都是寶寶健康成長(zhǎng)的利器哦

    （4）維持腸道菌群平衡

    當(dāng)腸道微生態(tài)系統(tǒng)中有益菌占優(yōu)勢(shì)時(shí)，人體呈現(xiàn)健康狀態(tài)。每天補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的益生菌，有利于調(diào)整和改善人體微生態(tài)內(nèi)環(huán)境，促進(jìn)微生態(tài)平衡。減少因菌群失衡所帶來(lái)的腸道問(wèn)題。

    益生菌的疑惑 麻麻你造嗎？

    1、為什么益生菌需要天天補(bǔ)充？

    ①加速調(diào)節(jié)腸道菌群平衡

    隨著天氣、飲食、或用藥等外界環(huán)境的變化，腸道內(nèi)的菌群狀態(tài)也在不斷變化，有益菌容易流失。雖然人體也有自我調(diào)節(jié)菌群的功能，但是對(duì)于兒童和孕產(chǎn)婦，及時(shí)補(bǔ)充益生菌可以加速調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，避免“空窗期”帶來(lái)不適或病癥。

    ②持續(xù)提高抵抗力

    益生菌是通過(guò)調(diào)節(jié)人體微生態(tài)來(lái)改善身體功能的，而改善身體功能是需要一個(gè)過(guò)程的，過(guò)程的時(shí)間長(zhǎng)短往往會(huì)有個(gè)體差異，主要和寶寶原來(lái)的身體狀況。因此抵抗力的維護(hù)和提高，需要一天天堅(jiān)持累積。

    2、益生菌這么棒，怎樣補(bǔ)？

    1.日常飲食可以直接補(bǔ)充益生菌嗎？

    在日常飲食中，益生菌很難得到直接有效的補(bǔ)充，所以需要通過(guò)食用含活性益生菌的產(chǎn)品進(jìn)行補(bǔ)充。

    2、食用益生菌沒(méi)有食用年齡限制

    任何年齡的寶寶，都需要時(shí)刻關(guān)注抵抗力。都需要適當(dāng)補(bǔ)充活性益生菌。

    3、怎樣食用益生菌較好？

    益生菌怕“熱”，容易因高熱失效，所以沖調(diào)益生菌的水溫需要多加注意，沖調(diào)的水溫應(yīng)在37℃。而且要注意隨吃隨賦水，減少益生菌在空氣中的暴露時(shí)間，以保證其活性。

    4、什么時(shí)間食用益生菌最好？

    在寶寶胃酸分泌最少的時(shí)候使用益生菌，可以減少胃酸對(duì)益生菌活性的影響。例如每天早上空腹及晚飯前。

    3、如何選擇好的益生菌？

    系出名門(mén)（看菌株）：菌株是決定益生菌品質(zhì)的“核心武器”。好的菌株更能耐受胃液、膽汁的強(qiáng)酸強(qiáng)堿作用，使菌株活著到達(dá)腸道發(fā)揮作用。

    成長(zhǎng)之路（看活性）：益生菌需要在適當(dāng)?shù)臏囟取⑺趾途哂惺澄锏臓顟B(tài)下才能保持活性。所以益生菌制劑，可以通過(guò)冷凍狀態(tài)下控制益生菌的水活度進(jìn)行包埋，以控制其在常溫下能保持活性。

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