??孩子出生以后，前四個(gè)月一般都要以母乳或者配方奶粉為主食，不需要另外添加任何的食物。從四個(gè)月開始，為了迎合孩子的身體成長(zhǎng)需求，就必須給孩子適時(shí)添加輔食了?？墒?，很多新爸爸媽媽并不清楚，剛開始應(yīng)該如何給孩子喂輔食。

??怎么開始給孩子喂輔食？這對(duì)于新手家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，確實(shí)是個(gè)很棘手的問(wèn)題，因?yàn)?，孩子已?jīng)習(xí)慣于吃奶瓶或者吃母乳了，突然要過(guò)度到用喂養(yǎng)用具來(lái)進(jìn)食，從流質(zhì)食物過(guò)度到半流質(zhì)食物，這中間需要孩子有一定過(guò)度的時(shí)期。

??一、添加輔食的順序

??給孩子添加輔食，不可以第一時(shí)間就大量進(jìn)食，不可以馬上就采用非流質(zhì)食物，應(yīng)該循序漸進(jìn)。從四個(gè)月開始添加輔食，遵循從少到多，從稀到濃，從流質(zhì)到半流質(zhì)再到非流質(zhì)的過(guò)程原則，慢慢讓孩子適應(yīng)起來(lái)。一般，4-6個(gè)月期間只要給孩子吃米粉、米糊、米湯等即可，7-8個(gè)月可以添加一些水果泥、菜泥、肉泥之類的食物，8個(gè)月以后再開始添加肉泥、肉糜等食物，這能使孩子的腸胃容易接受。

??二、添加輔食注意事項(xiàng)

??1.由少到多

??剛開始喂孩子吃輔食，應(yīng)該一勺一勺添加，逐漸加量。不要幻想孩子一開始就可以乖乖吃下一大碗的輔食，這中間需要過(guò)度的過(guò)程。

??2.由稀到濃

??孩子剛吃輔食，不可以沖調(diào)得太濃。因?yàn)槠綍r(shí)孩子已經(jīng)習(xí)慣吃流質(zhì)食物，不可以一下子就強(qiáng)制孩子去吃濃的食物，這樣孩子很難吞咽，剛開始要沖調(diào)得稀一點(diǎn)，這樣孩子較容易進(jìn)食。

??3.由單一到混合

??孩子剛開始吃輔食，不要在孩子的輔食中混合太多種的食物，應(yīng)該從單一開始，慢慢孩子適應(yīng)了輔食之后再去添加其他的輔食。

??4.不頻繁變換輔食

??孩子吃輔食，要等一段時(shí)間的適應(yīng)期，看看孩子對(duì)輔食會(huì)不會(huì)有什么不適反應(yīng)再去決定變換另一種輔食。如果在進(jìn)食輔食的過(guò)程中，出現(xiàn)過(guò)敏等情況，要馬上停止進(jìn)食該種輔食。

??5.不強(qiáng)迫孩子進(jìn)食

??孩子剛開始肯定會(huì)對(duì)輔食感到不適應(yīng)，會(huì)做出抗拒的行為。家長(zhǎng)不要強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，等孩子慢慢接受了再逐漸添加即可。

??三、怎么開始給孩子喂輔食？

??給孩子添加輔食，要有專門的喂食用具，而且要定時(shí)定點(diǎn)喂孩子吃，這樣才能養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。孩子不喜歡吃的輔食，一開始不要強(qiáng)迫孩子吃，讓孩子慢慢適應(yīng)后，就會(huì)漸漸習(xí)慣吃輔食了。

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