導語：她是電臺女主播，也是溫柔的母親。日日，她用包容使家中每個人的親情越積越深。夜夜，她用愛為每個受傷的心靈撫平創(chuàng)口。文嵐——這位從容、堅韌的女性，渾身散發(fā)著一個女人被時間、生活打磨后，由內而外的光彩。

    我愛我的孩子，我就全然的接納他，無條件的愛他?！膷?/p>

    初之印象

    姓名：文嵐

    職業(yè)：廣播主持人

    星座：巨蟹座

    所在地：江蘇南京

    代表作：《今晚我是你的DJ》《原來你也在這里》《玫瑰有約》

    個人簡介：FM997金陵之聲主持人，《現(xiàn)代快報》專欄作家。1992年，應聘入江蘇人民廣播電臺經濟臺。1993年，江蘇人民廣播電臺文藝臺創(chuàng)辦，轉入文藝臺。現(xiàn)主持《今晚我是你的DJ》。曾承辦《原來你也在這里》——節(jié)目后期的一個單身交友俱樂部。

    黑夜里的引路者

    采訪安排在咖啡館里，文嵐一襲黑色大衣，內搭紅色棉麻長裙，隨意休閑，但不失氣場，滿臉笑容的出現(xiàn)在我們面前。看到她的第一眼，就很自然地將她和電波那端清泉般凈化心靈的聲音聯(lián)系在了一起。

    Q：作為一名從事心理咨詢多年的咨詢師，能否說說大多數(shù)人出現(xiàn)情感問題的原因?

    A：所有情感的表象后面都是心理的模式和意義，歸根溯源跟原生家庭有很大的關系。但是人到18歲之后你也不能永遠去怪罪那個原生家庭。所以，我們需要自我的覺察和成長。在節(jié)目當中我會和你分析現(xiàn)在這種情感狀況是因何而起，我們到了這個年齡應該怎樣自我覺醒和成長。

    Q：是因為節(jié)目的原因去研究心理學嗎？

    A：首先我本身就是一個對情感、情緒、人性非常感興趣和敏感的人。另外是因為這個節(jié)目需要我更深入地從情感表象看到心理的原因和意義，因為只是陪伴和安撫還不夠，我們還要去看到心底深處的那個模式，去消解這個模式，所以需要我們去做更多。

    Q: 有一種說法叫“醫(yī)者不自醫(yī)”，幫助別人解決情感問題的人，自己是否也會有難以釋懷的困惑？

    A: 其實每個人都會有自己的過往，有自己的原生家庭,也會有自己的遭際。我還好，因為我的原生家庭的力量非常強大，我的爸爸媽媽是很會愛的父母。這也讓我有很好的愛的能力去給予，給予我的孩子和我的聽眾。

    Q：因為節(jié)目都在夜里，你被網友稱作“白天睡覺的女人”，黑白顛倒的你怎么讓自己保持最滋養(yǎng)的狀態(tài)？

    A：我從98年開始就做夜間節(jié)目，在世人看來我的睡眠的作息很糟糕，一直晚睡晚起。但我本身已經形成了自己的生物鐘，按照自己的生物作息時間就可以。其實最好的保養(yǎng)是來自各個方面的愛和快樂，包括原生家庭對我支撐的愛、我的女友、我的愛人的愛。清華大學一位教授跟我說，愛讓人滋養(yǎng)，自己要知道最滋養(yǎng)你的那一點在哪，哪里滋養(yǎng)你就去哪里。

    母子情深路漫漫

    做父母的要相信自己孩子的能力，要相信孩子會憑自己的努力提高自己的生活條件；生活之間不要攀比，人除了物質生活以外還需要強大的精神生活，坐享其成是快樂，一起吃苦也是一種快樂。

    Q：女性要比男性承擔更多的社會角色，女兒、母親、職場女性…..兼顧事業(yè)和家庭難嗎？

    A：這個工作可能會帶來陪伴上的缺損，只是損失已經造成了。最初的時候，我一直做夜班，從11-1點。那時孩子很小，我無法陪他睡前閱讀，后來孩子愛看動畫片，也愛打游戲。人最初都是喜歡和人打交道的，孩子喜歡和機器打交道，也許是因為你無數(shù)次讓他失望，他才轉而投向那些永遠不會背叛他的東西。

    Q：有人說父母對孩子的愛，應該以分離為目的，讓孩子盡早作為一個獨立的個體從你的生命中分離出去，這種分離越早，你就越成功。這種對父母孩子關系的詮釋，讓人傷感！你如何看待父母與孩子之間的關系和愛？

    A：其實我覺得分離，一點都不傷感。每個生命都是自由和獨立的，當你把孩子認為是自己的一部分的時候，那才是真正的傷感，孩子在父母面前就失去了他的生機。雖然人都有占有欲，但是孩子真的不是你自己的。紀伯倫說過，他只是由你而來。我的孩子現(xiàn)在去國外了，我覺得讓他離開我的身邊，去到更遠的地方，是我做得最正確的一個選擇。

    Q：在中國父母給孩子買房被看做“理所當然”的，你怎么看？

    A：沒有這個計劃和打算，我已經給了他獨立的頭腦和豐富的精神饋贈，做得夠多了。我們要相信自己孩子的能力，每個生命都有自我實現(xiàn)和成就的傾向，做父母的唯有祝福和信任就好。

    家庭磨合心交融

    外人看來生活滋潤的文嵐，也擁有一個令人羨慕的溫馨美滿家庭。她贏得了公婆的贊許，與老公相處親密無間，是位標準的好媳婦、好妻子。這一切，皆源于她的一顆包容之心。

    Q：老公是什么樣的人？

    A：我覺得他是個溫潤包容的人，父親去世后，我媽媽一直隨我們住，他倆從來沒有紅過臉，我老公還總會對我夸我媽媽，說她是他見過的女性中最知書達理的一個。我上夜班，白天在家里睡覺，他會陪媽去看病什么的。

    Q：你和丈夫之間相處時是什么樣的狀態(tài)？

    A：我先生有著自己的愛好，他是一個攝影愛好者，也是一個越野一族。我覺得一個男人人到中年有點愛好是很好的。我們倆現(xiàn)在像是一種親人般的關系。我們都很尊重彼此的生活，朋友圈，不會覺得你必須要跟我捆在一起，這一點人生智慧到我們這個年齡已經有了。

    Q：當愛人遇到事業(yè)的困境時，會怎么辦？

    A：人生是一條你無法預知的路，有時風景綺麗平順舒坦，也有波詭云譎險境重生，你不知道你未來的生活會有一個怎樣的大考驗在等待著你。但任何時候女人不能怨，我是一切的根源，最初你選擇了他，感恩他讓你過上了當時很好的生活，那你也要接納他困境和低谷時刻，陪伴他一起吃苦和幸福。

    Q：網站里關于婆媳關系的討論是非常熱門的，做為心理學專家，你覺得應該怎么面對婆媳矛盾？

    A：家庭是個講情不講理的地方，所以我愿意做率先微笑的那個，永遠的接受和包容。因為我愛我的老公、愛我的孩子，所以我愛他的父母親，他的爺爺奶奶。

    豐富自我趣生活

    忙于工作、家庭、孩子，單調的重復令很多現(xiàn)代人在生活中失去了自我。但文嵐——這位看起來溫文爾雅的女性，卻是個快樂十足的生活家：一下班就奔去店里來一盤甜品，一有空就去看演出，網購、參加聚會、玩卡牌、甚至和好友討論茶道。

    事業(yè)和家庭，不是一個人的全部，關注文嵐的人，無不欣羨她自我充實，趣味無窮的生活。

    心靈驛站

    Q：很多用戶媽媽剛生完孩子會處于一種焦慮狀態(tài)，但是他們沒有地方去宣泄，沒有人去傾訴，該怎么辦？

    A：媽媽生完孩子后不知道怎么做，就像小貓，剛生完不知道怎么帶孩子一樣，這是心理的因素。此外還有生理因素，生孩子其實是生理的重創(chuàng)。精神都是建立在物質之上的，那種飄忽，是正常狀態(tài)下難以理解的。70%的人都有產后抑郁情緒，包括我也是，很多媽媽不知道可能是因為這個引起的。其實媽媽自己很需要學習，我也經歷過一個心理艱澀的成長的學習的過程。

    Q：自身出現(xiàn)的情感問題的時候，我們應該怎樣面對？

    A：1. 自我覺察

    任何時候其實我們都要保持覺察，覺察是我這幾年特別喜歡的詞。這也是要和很多媽媽說到的。我們要覺察到自身可能會存在的一些東西，比如說，在教育孩子的時候容易發(fā)火，那我們就要覺察是我們自己的情緒沒有處理好嗎？有時候不只是孩子的問題，而是我們自身沒有處理好。所以在幫助別人的同時，我時刻也在覺察自己。

    2. 向旁人傾訴

    我也有很好的心理欲望。比如說我的父母、家庭，我的爸爸雖然不在了，我的母親和我一直生活在一起，我的家庭真的很會給我力量。我媽媽已經七十多歲了，但她依然是我很好的朋友、引導人。我有一幫很好的朋友，其實我有煩惱的時候，會給她們打電話，我是那種一定要當晚處理情緒的人，我就會跟朋友打電話，或者立刻出來吃宵夜那種，要把她處理掉。

    3.從抗拒到接受

    上天不放過任何一個人，沒有一個人是輕松的。在這方面走得順一點，在那方面可能就會有考驗。在遇到考驗的時候，以前我們說，那要抗爭，到了一定年齡，我們就說我們不抗爭，我和它在一起。真正的覺醒之路是和痛苦在一起，和任何的煩惱在一起。

    Q：你眼中的愛情是什么樣的？分享一下兩個人的相處之道吧。

    A：我覺得舒婷的《致橡樹》是對愛情最好的描述。我們永遠是獨立的，不要認為我們戀愛了結婚了，就彼此不分彼此了。相融的時間是有的，但這不能作為一個常態(tài)。從文學藝術的審美，可以謳歌這部分，但是從理性和心理健康的層面，我們必須都獨立。就像書中所述，兩棵樹獨立在一起，但根系在下面相連，樹梢又可以相觸，這就是獨立和連接的意向。

    婚姻就是這樣，彼此獨立又彼此連接。完全沒有連接的婚姻也一定是不健康的。大多數(shù)女子最初來到婚姻當中時，是一種交托的心態(tài)，覺得把自己給丈夫，把幸福都給了他，就靠他來給與，這是很大的問題。托福心態(tài)一定會讓我們失望，也會把對方壓的受不了。你自己獨立的快樂著，這種快樂能散發(fā)誘人的正能量。它不僅讓你的老公喜歡你，也會讓社會上所有的朋友都喜歡你。一個被所有人都喜歡的人，一定對她的愛人有吸引力。

    Q：很多媽媽說自己不幸福，你對幸福的理解是什么樣的？

    A：一來我有一份工作，這個工作也許沒有權勢，但是這份工作可以幫助很多的人，也讓我自身有成長。我覺得工作對我有實際的幫助作用是一件特別幸福的事。我可以在節(jié)目中鼓勵和安慰和我一樣脆弱的靈魂，陪伴他們度過最痛苦的時光。這個工作我做了這么多年，我覺得特別幸福。

    還有孩子的信賴，他把我當作朋友。本來孩子很吝嗇夸獎媽媽，但是他去了國外后終于有一天跟我說：“媽媽你說的沒錯，世界村這么多孩子為什么會成為現(xiàn)在的樣子和他的原生家庭有很大的關系，我對我這個家庭滿意，我對媽媽滿意。”我覺得這是很高的評價，我很高興所以我會做得更好。

    Q：回憶過去，如果讓你對20歲時的自己對話，你會說些什么？

    A：我一直覺得我的20歲、30歲、40歲越來越好，越來越松弛，越來越快樂。20歲的時候我在南通一個不太理想的大學里，因為高考沒有考好，我充滿了對自身的不滿意。但那時我已經有一顆飛去遠方的心。我想對那顆心說：你很棒！正是有這一份對遠方的向往我才會走出來。當時南通省臺招第一批直播節(jié)目主持人，我就走出來了。所以對那個縮在那邊的自己給一些鼓勵。我對那個內心想飛去遠方的向往的自己我要點個贊！

    對話后記

    每個人都會經歷那么一段時光，唐突莽撞，年少輕狂。愛情、事業(yè)與家庭是人生不變的三條大路，在復雜的人生迷宮中，我們難免轉錯了方向，迷失了自我。我們需要文嵐——這位心靈上的引路人，夜夜準時出現(xiàn)，照亮每一個蜷縮在陰暗角落里的心靈。

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